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香無粉的做法食譜

簡單易學的蒜香無粉雞肉麪包美食做法

  • 蒜香無粉雞肉麪包

  • 上次做了雞肉蛋糕，大家覺得太鮮了，跟理想的蛋糕差距有點大。就想做成麪包，心理落差也許沒那麼大。這個配方加了比較多奶油奶酪，爲了讓成品跟綿軟，口感更接近麪包。用料鹽3克黃油45克雞蛋7個奶油奶酪3湯勺草房奶酪1湯勺奶酪絲2湯勺克蒜蓉1湯勺煮熟的雞胸肉4湯勺蒜香無粉雞肉面...
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無粉椰香pancake的做法步驟及圖解,美味正宗的無粉椰香pancake做法

  • 無粉椰香pancake

  • 這是我在微博上看到的方子沒有使用一點麪粉，而是用椰子粉代替的，柔軟至極～雖然不是很好煎，但是味道卻是誰吃誰知道!哈哈哈哈哈哈用料雞蛋一個香蕉一個椰子粉一袋（60克）無粉椰香pancake的做法香蕉切塊與雞蛋調成糊狀將椰子粉加入1中，可以留一點點最後裝飾，混合均勻加熱不粘鍋，加一...
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香蕉燕麥曲奇（無糖無粉無油無添加）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉燕麥曲奇（無糖無粉無油無添加）做法

  • 香蕉燕麥曲奇（無糖無粉無油無添加）

  • 如果你有熟到一碰就恨不得要爛掉，直接吃甜到發膩的香蕉。。如果你有一大袋來不及吃完的燕麥片。。。如果你正在【減脂健身】，不能碰高油高糖，卻又想吃一份給一天帶來能量的點心！那麼你就來對地方啦，這是米國網上很流行的"twoingredientcookie"。打底成分就是香蕉和燕麥片，可以...
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無糖無油無麪粉 香蕉muffin的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油無麪粉 香蕉muffin做法

  • 無糖無油無麪粉 香蕉muffin

  • 一款超級好吃的健康甜品，沒有普通muffin的甜膩，但是組織又很綿密香軟，可以加入喜歡的水果(藍莓，菠蘿)也可以加入一點紅豆和黑米，可以調成巧克力口味，或者抹茶，只需加入一點巧克力粉或者抹茶粉即可，基礎配方並無大的改變。超級方便快手的一款muffin，方便到不需要精準的去稱重，只要大...
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無糖無奶粉溶豆（香蕉味）的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無奶粉溶豆（香蕉味）做法

  • 無糖無奶粉溶豆（香蕉味）

  • 母乳的寶寶👶🏻也可以輕鬆做溶豆啦寶媽們再也不用爲奶粉版溶豆奔波啦(˘͈ᵕ˘͈❀)🔆奶粉版只要在備好的香蕉糊中加入20克奶粉攪拌至無顆粒即可其餘步驟不變用料蛋白2個香蕉泥60克玉米澱粉15克檸檬汁數滴無糖無奶粉溶豆（香蕉味）的做法香蕉用輔食機打成泥取出60克備用（無需...
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放心無添加油條(無鋁泡打粉+蘇打粉+五香粉都沒添加）的做法步驟及圖解,美味正宗的放心無添加油條(無鋁泡打粉+蘇打粉+五香粉都沒添加）做法

  • 放心無添加油條(無鋁泡打粉+蘇打粉+五香粉都沒添加）

  • 做這個油條是每次出去喝豆漿的時候都會是我的必點配菜，然後把油條浸泡在豆漿裏面吃，美味啊！然而我家寶貝看我這樣吃，每次都說，媽媽：我也要油條，我都跟她說：你不可以吃，你太小，現在做了這個配方她想吃我會炸一條給她吃，這個不能吃多，畢竟很熱氣，大人吃多了都上火，不要說小孩，搭配水果蔬菜...
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香蕉溶豆（奶粉無澱粉無糖）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉溶豆（奶粉無澱粉無糖）做法

  • 香蕉溶豆（奶粉無澱粉無糖）

  • 用料蛋白2個約35g熟透香蕉小半根50g嬰兒奶粉15克檸檬汁三四滴香蕉溶豆（奶粉無澱粉無糖）的做法料理棒把香蕉打成泥（不放水），和奶粉混合成稀糊準備好油紙，烤箱120度預熱5分鐘打發蛋白，容器裏無油無水，打發至短直尖香蕉糊放入打發蛋白，不要過度攪拌。放入裱花袋，擠緊，再剪口。烤箱120度...
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🌼無糖無粉香蕉披薩（消耗蛋白粉版）的做法步驟及圖解,美味正宗的🌼無糖無粉香蕉披薩（消耗蛋白粉版）做法

  • 🌼無糖無粉香蕉披薩（消耗蛋白粉版）

  • 💕用蛋白粉做的披薩底，不僅高蛋白，還低卡飽腹感強，搭配上軟糯香甜的香蕉餡，妙呀！用料蛋白粉30g，雞蛋2個，香蕉一根，水30g🌼無糖無粉香蕉披薩（消耗蛋白粉版）的做法準備好材料。蛋白粉中加入雞蛋。再加水攪拌均勻。麪糊滴落有紋路的狀態，不能太稀哦。鍋中噴油。把麪糊倒入，小火煎至定型...
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香蕉鬆餅 （無油無糖無泡打粉）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉鬆餅 （無油無糖無泡打粉）做法

  • 香蕉鬆餅 （無油無糖無泡打粉）

  • 有香蕉牛奶雞蛋就可以操作，10min搞定，無油無糖無泡打粉，零失敗率又好吃快手的健康早餐。用料香蕉1根雞蛋1個麪粉100克牛奶250克香蕉鬆餅（無油無糖無泡打粉）的做法香蕉最好是熟透一點的，香蕉本身有甜味就不用另外放糖。香蕉切片，加入牛奶，用攪拌機攪碎。麪粉中加入雞蛋，再加入香蕉...
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香蕉燕麥餅(無糖無麪粉無泡打粉)的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉燕麥餅(無糖無麪粉無泡打粉)做法

  • 香蕉燕麥餅(無糖無麪粉無泡打粉)

  • 買了一大袋完整的燕麥(rolledoats)。。燕麥算是挺健康的食物，偶爾換換口味還是不錯~自己做吃的就希望簡單快速，用最簡單的材料做出相對健康的食物，還是要對自己好一些😉只要有雞蛋，香蕉，燕麥，就可以做一頓簡單健康的早餐啦~如果有椰子粉，也可以把10克燕麥換成椰子粉，也很不錯。以...
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健康香蕉pancake(無油無麪粉無香料)的做法步驟及圖解,美味正宗的健康香蕉pancake(無油無麪粉無香料)做法

  • 健康香蕉pancake(無油無麪粉無香料)

  • 世上最快pancake。不僅準備的食材簡單、做法也很簡單，重要的是快快快！我比較喜歡肉桂所以這個裏面自己放了，當然也可以放香草粉，什麼都不放味道也很好。外網直接搬運過來的...反正我平時這個量，小火煎是可以定型的。用料香蕉(熟透)1根雞蛋2個鹽少許肉桂粉（可以沒有）少許健康香蕉...
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無油無糖無麪粉香蕉燕麥餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖無麪粉香蕉燕麥餅做法

  • 無油無糖無麪粉香蕉燕麥餅

  • 這款燕麥餅比另一款全麥版的軟糯一些用料香蕉1大根燕麥片150克雞蛋/鴨蛋1個牛奶20克蔓越莓(可不加)8-10克無油無糖無麪粉香蕉燕麥餅的做法香蕉搗爛+蛋+奶，攪拌均勻加入燕麥片和蔓越莓，混合均勻如果感覺香蕉太大，還有加燕麥的餘地，那就繼續加點燕麥吧烤箱180度預熱，烤20分鐘...
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可可香蕉蛋白粉鬆餅（無糖無麪粉）的做法步驟及圖解,美味正宗的可可香蕉蛋白粉鬆餅（無糖無麪粉）做法

  • 可可香蕉蛋白粉鬆餅（無糖無麪粉）

  • 一直很喜歡香蕉和可可的搭配做過香蕉可可麥芬磅蛋糕所以根據自己的調整研究出了這個方子需要的材料特別簡單加入了雞蛋奶粉蛋白粉有了香蕉的輔佐口感非常溼潤蛋白質和碳水都可以完美滿足一餐的需求作爲健身後的加餐也是很不錯的用料香蕉1根（中等大小）全蛋1個泡打粉1-2克奶...
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無糖無奶無麪粉香蕉麥片鬆餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無奶無麪粉香蕉麥片鬆餅做法

  • 無糖無奶無麪粉香蕉麥片鬆餅

  • 在一個外國網站上看過一次視頻。做的時候憑記憶。因爲有香蕉才鬆。靠雞蛋和香蕉泥把麥片粘在一起。翻的時候要小心。因爲粘性比較低容易斷開。用料香蕉2根雞蛋2個玉桂粉一點泡打粉1/4茶匙麥片（隨意）80克無糖無奶無麪粉香蕉麥片鬆餅的做法香蕉攪爛加蛋攪拌均勻放玉桂粉攪勻...
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無麩質無麪粉香蕉蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的無麩質無麪粉香蕉蛋糕做法

  • 無麩質無麪粉香蕉蛋糕

  • 這個食譜很簡單，直接用攪拌機代勞。用料雞蛋4只香蕉2條杏仁粉100g椰子粉100g小蘇打6g白醋1勺沙拉油（無色無味）25g紅糖（我沒加）30g無麩質無麪粉香蕉蛋糕的做法準備攪拌機。磕入雞蛋。香蕉去皮，掰成段放入攪拌機加入沙拉油、杏仁粉、椰子粉加入小蘇打後，將白醋淋到小蘇打上小蛋糕...
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香蕉鬆餅（無糖無油無泡打粉）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉鬆餅（無糖無油無泡打粉）做法

  • 香蕉鬆餅（無糖無油無泡打粉）

  • 用料香蕉2根雞蛋2個牛奶150g麪粉160g香蕉鬆餅（無糖無油無泡打粉）的做法把香蕉，麪粉，雞蛋，牛奶，全部放進料理機，打碎。平底鍋，不沾的話什麼都不用放，普通鍋放一點點油，就放一次。鍋熱了以後，小火，用大人吃飯勺一勺一勺舀，一勺就出來一個圓餅，等表面出現上面這樣的氣泡，就要翻面了翻過來繼...
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香蔥肉鬆燕麥蛋糕｜無糖無油無麪粉｜香到爆炸的做法步驟及圖解,美味正宗的香蔥肉鬆燕麥蛋糕｜無糖無油無麪粉｜香到爆炸做法

  • 香蔥肉鬆燕麥蛋糕｜無糖無油無麪粉｜香到爆炸

  • 繼續消耗燕麥片，做成蛋糕，加了香蔥和肉鬆，能不香嗎⁉️沒有額外的糖和油，也一樣好吃哇～用料燕麥130克雞蛋1個牛奶150克零卡糖20克泡打粉5克香蔥碎，肉鬆適量香蔥肉鬆燕麥蛋糕｜無糖無油無麪粉｜香到爆炸的做法原材料超簡單攪一攪就搞定！超簡單啊超級香啊更多減肥減脂食譜，關注➕小紅書🍠...
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香蕉椰粉蛋糕Coconut Flour Blondie(無麪粉無油)的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉椰粉蛋糕Coconut Flour Blondie(無麪粉無油)做法

  • 香蕉椰粉蛋糕Coconut Flour Blondie(無麪粉無油)

  • 原方說是Blondie，但感覺出來口感更像糕，很溼潤。香蕉味正好，不甜不淡。加堅果，蔓越莓幹，葡萄乾或巧克力豆都不錯！總之裏面一定要加點什麼(･ิω･ิ)椰子粉(coconutflour,可以用無糖椰蓉打成粉)雖然號稱吸水小能手，但用在這個方子裏完全不會幹！感覺自己找到了消耗椰子粉的完美配方(...
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無糖無麪粉香蕉蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無麪粉香蕉蛋糕做法

  • 無糖無麪粉香蕉蛋糕

  • 這款蛋糕是減肥人士的福音哦！用香蕉代替糖，可可粉代替麪粉，適量椰子油，對身體零負擔，吃多也不怕胖，可可香蕉還可以加快代謝。一定要試一試！😄如果怕苦吃的時候可以淋上一些蜂蜜，早餐搭配一杯酸奶就完美啦！用料雞蛋4只（每個連殼65g左右）香蕉一根椰子油或植物油10g可可粉55g肉桂粉1小...
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香蕉燕麥煎餅（無糖無油無麪粉）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉燕麥煎餅（無糖無油無麪粉）做法

  • 香蕉燕麥煎餅（無糖無油無麪粉）

  • 一早起牀就聞到了香蕉的香味，做個減脂煎餅嚐嚐吧！健康又美味，簡直不要太棒了好嘛！🥳🥳🥳用料香蕉兩根燕麥片半碗雞蛋一個奶粉一勺香蕉燕麥煎餅（無糖無油無麪粉）的做法麥片+奶粉+熱水拌勻至上圖狀態（非本次過程圖）兩根香蕉用叉壓泥，儘量壓至細膩打入一隻全蛋攪勻泡好的麥片倒入香蕉...
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無油無麪粉香蕉鬆餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無麪粉香蕉鬆餅做法

  • 無油無麪粉香蕉鬆餅

  • 不管是出於健康的考慮，還是準備材料太麻煩，這道菜都可以在早晨冰箱空空的時候成爲快手美味的早餐。不加糖甜度就剛好啦。綿軟多層的鬆餅疊在一起豎直切下後有類似千層蛋糕的口感哦！一整份的熱量在220卡左右，不再加入其他碳水化合物和油脂，非常健康。配上一杯豆漿和其他水果，就...
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香蕉黑米粉蛋糕-無麩質-無蛋無奶的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉黑米粉蛋糕-無麩質-無蛋無奶做法

  • 香蕉黑米粉蛋糕-無麩質-無蛋無奶

  • 用料熟香蕉400克椰子油/油55克椰子糖30克黑米粉210克烘培蘇打粉1/2tsp約5.5克泡打粉1/4tsp約2克蘋果醋12剋核桃仁（隨意）一把香蕉黑米粉蛋糕-無麩質-無蛋無奶的做法熟香蕉壓泥加入油，糖，充分混合均勻加入黑米粉，烘培蘇打粉，泡打粉混合均勻，加入醋（顏色有一點紫）可加入一把核桃仁（家...
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香蕉Pancake無糖無麪粉的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉Pancake無糖無麪粉做法

  • 香蕉Pancake無糖無麪粉

  • 不用麪粉不加糖，用一根香蕉做快手健康早餐✌️用料香蕉1個雞蛋1個麥片香蕉Pancake無糖無麪粉的做法香蕉切成小塊放入碗中，加入雞蛋和適量麥片，搗碎香蕉，將三者攪拌均勻。平底鍋內塗上一層油，待油溫上升後加入麪糊，當向上的一面開始冒出小氣泡，即可翻面。（此時要注意控制溫度，不然容...
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香蕉鬆餅（無油無泡打粉）的做法步驟及圖解,美味正宗的香蕉鬆餅（無油無泡打粉）做法

  • 香蕉鬆餅（無油無泡打粉）

  • 家裏一堆香蕉，又買了不少雞蛋，今天無聊決定做個香蕉鬆餅，第一次做，非常成功，跟大家分享一下吧，配方的用料都非常家常，隨時就能做，不放香蕉則可以做原味的喲。用料香蕉1根雞蛋1個麪粉80克牛奶100克白砂糖15克百香果蜜適量香蕉鬆餅（無油無泡打粉）的做法準備好材料，香蕉要熟透的（這根我...
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無油無糖無粉香蕉燕麥軟餅的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖無粉香蕉燕麥軟餅做法

  • 無油無糖無粉香蕉燕麥軟餅

  • 減肥首選，不加糖也有甜度。很有嚼勁，感覺嚼到好多纖維，可以當主食！用料即食燕麥片雞蛋2只熟香蕉2根果乾或堅果類我放的葡萄乾無油無糖無粉香蕉燕麥軟餅的做法雞蛋打散，香蕉搗成泥後加入蛋液加入燕麥片，量根據香蕉蛋液的稠度而定，最後的混合物基本是略稠一些的糊糊狀。用勺子挖，一...
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