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月子護理首選的做法食譜

月子護理首選，多吃不胖的養生滋補佳品—紅菇蟶子幹粥的做法步驟及圖解,美味正宗的月子護理首選，多吃不胖的養生滋補佳品—紅菇蟶子幹粥做法

  • 月子護理首選，多吃不胖的養生滋補佳品—紅菇蟶子幹粥

  • 用料紅菇10朵蟶子幹少許克火腿片蔥姜香菜蔬菜：綠豆芽，洋白菜（其他的也可）鹽、油、胡椒粉、料酒月子護理首選，多吃不胖的養生滋補佳品—紅菇蟶子幹粥的做法蟶子乾冷水浸泡2小時紅菇洗乾淨，剪掉根部，冷水浸泡10分鐘，撈出來切小塊鍋內倒入少許油，爆香蔥姜，炒火腿丁放入洋白菜、豆芽菜...
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筍子雞肉包 控卡首選的做法步驟及圖解,美味正宗的筍子雞肉包 控卡首選做法

  • 筍子雞肉包 控卡首選

  • 哎，想吃包子、想吃包子、超級想吃包子，但是又嫌棄豬肉包油大，早上吃了比較膩。筍子+雞肉，既不油膩，又可以滿足我對包子的渴望。早餐一個包子配上一碗白粥加上一碟小菜，絕對控卡，減肥首選食譜，真是不能再美了。雞胸不僅是低脂高蛋白的飲食，而且還含有大量的鐵元素，對於貧血人羣是很...
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減脂首選膠東玉米麪包子的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂首選膠東玉米麪包子做法

  • 減脂首選膠東玉米麪包子

  • 難包係數十顆星用料玉米麪300克白麪80克韭菜200克菠菜一把木耳十朵海米適量減脂首選膠東玉米麪包子的做法菜剁碎加蠔油油鹽轉圈拍扁用刀鏟到手裏兩手一合包起來大火上汽蒸二十分鐘出鍋還蒸了紫薯絲鹹魚開吃吧不發胖減肥可以吃哦海米提鮮...
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豆沙包（孩子們的首選）的做法步驟及圖解,美味正宗的豆沙包（孩子們的首選）做法

  • 豆沙包（孩子們的首選）

  • 用料豆沙適量普通麪粉500克水適量酵母5克糖適量油150克豆沙包（孩子們的首選）的做法紅豆提前一晚泡好（也可以不用泡直接放到燉鍋裏面燉），用高壓鍋煮過，然後放進料理機攪拌至無顆粒即可！（泡豆時沒照有照片，大家將就一點看😊😊）放入油，用不粘鍋炒，糖量看大家的口味，喜歡甜一點就多放一點...
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速成自制雞肉（火腿）腸，幼兒首選輔食，學生首選零食的做法步驟及圖解,美味正宗的速成自制雞肉（火腿）腸，幼兒首選輔食，學生首選零食做法

  • 速成自制雞肉（火腿）腸，幼兒首選輔食，學生首選零食

  • 用料玉米澱粉2勺蛋清1個雞胸肉一塊胡蘿蔔1根包菜1片白胡椒適量鹽適量吸油紙若干速成自制雞肉（火腿）腸，幼兒首選輔食，學生首選零食的做法食材洗淨，切塊放入絞肉機，絞成肉泥狀加入蛋清，澱粉，鹽，胡椒粉攪拌均勻放入裱花袋(蛋糕店有售），沒有裱花嘴也可以擠在吸油紙或錫箔紙上，捲成條狀上...
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便當🍱首選的做法和圖解 好吃的便當🍱首選家常做法

  • 便當🍱首選

  • 來自於自己的靈感做的一道別有一番風味的幹鍋豬肉丸~~用料耗油適量醬油適量小茴香適量花椒適量幹辣椒適量黑胡椒粉適量料酒適量便當🍱首選的做法豬肉丸，花刀🔪炸豬肉丸撈起來，醃製：耗油，醬油，料酒，胡椒粉！記得要攪拌均勻才能入味。鍋裏少許油，把幹辣椒，花椒，小茴香煸香之後。倒入醃...
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萬能油辣子（涼拌下面首選）的做法步驟及圖解,美味正宗的萬能油辣子（涼拌下面首選）做法

  • 萬能油辣子（涼拌下面首選）

  • 是不是覺得自己做的涼拌菜下面條都沒有外面的好吃，其實就在於這個油辣子上面，油辣子起到了靈魂作用。用料鹽適量芝麻20克花椒粉50克粗辣椒粉200克細辣椒粉100克香葉6-8片洋蔥半個八角3-4個香菜2根桂皮2塊蒜薑片適量草果2個萬能油辣子（涼拌下面首選）的做法準備香料，香葉，薑片，桂...
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大多數初學者的首選——木須柿子的做法步驟及圖解,美味正宗的大多數初學者的首選——木須柿子做法

  • 大多數初學者的首選——木須柿子

  • 普普通通的一道菜，展示着我們對美好生活的嚮往與追求。它如此鮮豔，如此接地氣，深深地溫暖着我們的心靈。用料西紅柿1個雞蛋3個大蒜3瓣毛蔥半頭生抽3勺老抽1勺蠔油1勺料酒2勺白糖1勺雞精1勺花椒粉1勺食用油6勺大多數初學者的首選——木須柿子的做法準備西紅柿1個，雞蛋3個，蒜瓣3...
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手部護理的詳細做法大全,簡單又營養的手部護理做法

  • 手部護理

  • 因爲長時間做家務，手沒有經常保養，會長死皮，顯得粗糙，如何保持纖纖玉手呢？定期自己在家做護理即可，讓你的手也嫩嫩噠😝用料手蠟1支手部護理的做法自己做15分鐘揭下即可...
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香菇薺菜肉丸子（招待客人首選）的做法步驟及圖解,美味正宗的香菇薺菜肉丸子（招待客人首選）做法

  • 香菇薺菜肉丸子（招待客人首選）

  • 每次家裏客人一來多，老媽就做這道菜，又好吃，又省事，可謂是招待客人的不能錯過的首選！用料薺菜克豬肉克香菇朵雞蛋個香油勺蔥根鹽克澱粉香菇薺菜肉丸子（招待客人首選）的做法隔天晚上準備：肉末里加鹽，雞蛋清，蔥，姜，蒜，料酒，薺菜，攪拌均勻醃製。第二天將醃好的薺菜肉末放到香菇裏，並在每個丸...
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減脂首選玉米麪菜糰子的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂首選玉米麪菜糰子做法

  • 減脂首選玉米麪菜糰子

  • 好吃無負擔，飽腹感強。餡料可以按自己的喜好替換，加肉也可以的，不要太肥一樣有減脂效果。用料【餡料】香菇5朵木耳5朵雞蛋1個小白菜5片胡蘿蔔一小段【佐料】按個人口味調整蠔油3勺鹽3克麻油2勺白胡椒粉適量【其他】玉米麪30克減脂首選玉米麪菜糰子的做法提前泡好香菇、木耳...
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熬夜族護肝首選·雞骨草豬骨湯-廣東靚湯好吃的烹飪方法 熬夜族護肝首選·雞骨草豬骨湯-廣東靚湯的地道做法和步驟

  • 熬夜族護肝首選·雞骨草豬骨湯-廣東靚湯

  • 又是一道廣東靚湯，最適合炎炎夏日，湯水清澈，回甘，一點都不膩，是熬夜族必備！熬夜容易上火長痘，容易干擾肝排毒。這個時候最適合雞骨草豬骨頭了！雞骨草是一種食療的中藥材，功效：利溼退黃，清熱解毒，疏肝止痛。1.廣東靚湯：青橄欖鮑魚湯（降血脂&潤嗓子）2.冬瓜瑤柱排骨湯-廣東靚湯(煲湯版)...
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「自制能量格子吐司（早餐首選）」的做法步驟及圖解,美味正宗的「自制能量格子吐司（早餐首選）」做法

  • 【自制能量格子吐司（早餐首選）】

  • 正能量的吐司來啦！自己研發製作，味道槓槓的！用料圓火腿4片芝士片1片土雞蛋1個生菜葉2片吐司片1片【自制能量格子吐司（早餐首選）】的做法準備食材用料和工具生菜泡過鹽水以後切根部，方便煎熱油放兩片火腿煎至邊緣翹起翻面繼續煎放吐司上生菜入鍋煎熟後放火腿上面放雞蛋煎熟後放...
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全麥咖啡栗子貝果(減脂餐首選)的做法步驟及圖解,美味正宗的全麥咖啡栗子貝果(減脂餐首選)做法

  • 全麥咖啡栗子貝果(減脂餐首選)

  • 內附栗子餡做法。本方子是12個的量，可以減半做6個也可以用料高粉500克全麥粉100克酵母6克鹽7克糖24克黃油10克咖啡液65克水265克全麥咖啡栗子貝果(減脂餐首選)的做法揉麪：把以上材料全部投入麪包機，揉麪30分鐘，然後分成80克/個麪糰(共12個)，醒發30分左右準備栗子餡：熟慄仁250克...
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妹紙首次下廚の首選：可樂雞翅的做法步驟及圖解,美味正宗的妹紙首次下廚の首選：可樂雞翅做法

  • 妹紙首次下廚の首選：可樂雞翅

  • 妹紙首次下廚の首選：可樂雞翅用料雞翅五支可樂一罐芝麻一小把妹紙首次下廚の首選：可樂雞翅的做法雞翅：用熱水過一遍，祛除藏在肉肉表面的髒東西。撈起後吸水，避免下鍋後油花亂飛。以免毀容HOHO熱鍋，放入適量的油。雞翅輕輕放進去，小火煎至金黃金黃的。倒入半罐可樂，調至中火，蓋上鍋...
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「超簡單」一看就會！熬夜護肝清熱去火首選金線蓮燉瘦肉的做法步驟及圖解,美味正宗的「超簡單」一看就會！熬夜護肝清熱去火首選金線蓮燉瘦肉做法

  • 【超簡單】一看就會！熬夜護肝清熱去火首選金線蓮燉瘦肉

  • 金線蓮，南方奇草，也被中醫界稱爲藥王，對肝特好，去溼，清熱！抵抗力差的感冒、喉嚨不舒服。退燒功效顯著。可當茶葉泡着喝，也可煲湯當燉料。如果夏日，空調吹多，飲水不夠，容易口乾舌燥上火，喉嚨痛。試試這湯吧[害羞]金線蓮燉瘦肉。大小皆宜[呲牙]清潤去火，護肝肺🍃金線蓮：抗病毒🍃天然的消...
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秋季首選雙色大理石土司的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季首選雙色大理石土司做法

  • 秋季首選雙色大理石土司

  • 口味不單一，顏色不單調用料模具450克高筋麪粉270克雞蛋30克奶粉15克牛奶25克南瓜泥140克鹽2.5克酵母2.5克細砂糖15克豆沙200克秋季首選雙色大理石土司的做法南瓜切塊上鍋大火蒸15分鐘。晾涼後瀝乾碗裏多餘的水分，放入保鮮袋裏，用擀麪杖壓成泥。放入冰箱冷藏備用。把豆沙放入...
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簡單易學的小月子護理餐美食做法

  • 小月子護理餐

  • 懷孕8周，胎停育。做人流。雖說只是門診小手術，做完，身體還是虛了很多。媽媽的原話：即使未熟的果子，硬摘也會出樹汁。回家裏，開始休養+食療。讓子宮加快恢復。pS：保持心情舒暢，很重要。用料雞、豬腳、鴿子等高蛋白營養半隻/1天量小月子護理餐的做法早餐：雞蛋餅、雞蛋、紅棗紅糖小米...
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手殘黨首選的做法和圖解 好吃的手殘黨首選家常做法

  • 手殘黨首選

  • 家有寶貝一枚，愛吃蛋撻，怕外邊不衛生，爲愛動手用料雞蛋2個純牛奶120毫升白砂糖適量手殘黨首選的做法成品小貼士雞蛋純牛奶白砂糖瘋狂攪拌，靜止15分鐘待泡沫消失，到蛋撻皮裏八分之一，上烤箱，起斑點爲止...
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滷牛鍵子 減脂首選的做法步驟及圖解,美味正宗的滷牛鍵子 減脂首選做法

  • 滷牛鍵子 減脂首選

  • 減脂的日子學的，自己也是很愛吃牛肉的，就專門研究來吃了，好吃方便，不減肥也是一道拿得出手的大菜用料鹽加不加都行冰糖少許姜五片花椒8粒桂皮一塊八角2個生抽二勺幹辣椒五個香葉三片大蔥一根蒜三瓣豆瓣醬二勺料酒二勺滷牛鍵子減脂首選的做法牛鍵子，冷水入鍋加酒大蔥撈一遍去血...
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酒釀雞蛋燕窩羹(月子餐首選)的做法步驟及圖解,美味正宗的酒釀雞蛋燕窩羹(月子餐首選)做法

  • 酒釀雞蛋燕窩羹(月子餐首選)

  • 大家都知道酒釀雞蛋具有很好的催奶功效，但是飽腹感欠缺，所以今天給大家推薦的加了一些糯米丸子，在月子中食用糯米可以很好的幫助產後鬆弛皮膚的修復，我在月子裏吃的全是糯米，一個月後基本小腹都收回去了😊。再加上同樣具有修復功能的燕窩，可同時起到滋補益氣增強免疫力的功效，減...
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簡單易學的懶癌首選的蒸蟶子美食做法

  • 懶癌首選的蒸蟶子

  • 八分鐘即可完成的蒸蟶子！用料蟶子500克貝子250克蒜4瓣鹽少許油少許水半碗懶癌首選的蒸蟶子的做法提前吐好沙子準備好食材擺的整整齊齊的上面我自己喜歡吃花甲，又鋪了一層在上面，隨機撒上蒜末，半碗水加鹽混合，直接倒進去。8分鐘等花甲開嘴巴就好啦，可以用熱油加辣椒澆上去，我比較...
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港式奶茶，七月續命首選好吃的烹飪方法 港式奶茶，七月續命首選的地道做法和步驟

  • 港式奶茶，七月續命首選

  • 港式奶茶教程，濃郁的奶香搭配絲滑的茶底，凍奶茶和熱奶茶兩種做法搭配，一年四季都可以濃香滿滿。用料紅茶粉10g淡奶80ml奶凍6塊砂糖適量添加港式奶茶，七月續命首選的做法開水準備一鍋開水，水的量可以根據自己的習慣增添減少。煮茶取紅茶粉10g放入奶茶袋中,水開以後放入奶茶袋，小...
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美顏護膚首選食補：美齡粥的做法步驟及圖解,美味正宗的美顏護膚首選食補：美齡粥做法

  • 美顏護膚首選食補：美齡粥

  • 溫溫柔柔的粥，能撫慰生活層層疊疊的愁。前些日子東梨學到了一道粥，說是宋美齡所鍾愛的，流傳到民間，於是被稱之爲“美齡粥”。能嫩膚美容，溫補養胃。一起來做學這道南京民國粥吧～用料大米50克糯米50克山藥200克百合適量豆漿1升幹玫瑰、枸杞少許冰糖適量美顏護膚首選食補：美齡粥的...
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冰皮和果子，談心首選下午茶點的做法步驟及圖解,美味正宗的冰皮和果子，談心首選下午茶點做法

  • 冰皮和果子，談心首選下午茶點

  • 用料梅子豆沙館5克梅粉20克冰梅乾300克白豆沙地瓜豆沙120克地瓜，洗淨，去皮，切小塊1克鹽180克白豆沙冰皮150克細砂糖70克海藻糖700克水90克蓬萊米粉50克糯米粉少許白油，操作冰皮用。少許食用色素(例如：紅、黃、藍、綠色)少許熟玉米粉冰皮和果子，談心首選下午茶點的做法梅子豆沙...
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