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枸杞南瓜粥無米版的做法食譜

枸杞南瓜粥（無米版）的做法步驟及圖解,美味正宗的枸杞南瓜粥（無米版）做法

  • 枸杞南瓜粥（無米版）

  • 用料南瓜隨意，喜歡你就多放點枸杞8～10粒糯米粉適量，能和成糯米水就行了水適量枸杞南瓜粥（無米版）的做法南瓜去皮蒸熟，不用壓碎哈，這是我做南瓜餅的南瓜。南瓜加入適量的水，放入破壁機打成南瓜糊，然後再鍋裏放入適量的水燒開，把南瓜糊倒進燒開的水中攪拌均勻。糯米粉加入水攪拌成糯...
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養胃又養顏的南瓜枸杞小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的養胃又養顏的南瓜枸杞小米粥做法

  • 養胃又養顏的南瓜枸杞小米粥

  • 南瓜小米粥的好處太多了，營養早餐粥，趕緊煮一鍋吧！1.南瓜小米粥可滋補身體，小米粥性質溫和，有多種維生素和微量元素存在，而且它特別容易消化。2.南瓜小米粥有滋陰養胃的作用，可以修復受損的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在調理人們身體的同時，滿足人類身體對多種營養的需要。3.南...
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簡單易學的枸杞南瓜小米粥美食做法

  • 枸杞南瓜小米粥

  • 養胃大行動~~~~~~~~~~~用料小米南瓜枸杞水枸杞南瓜小米粥的做法小米洗淨南瓜切丁，最好是綠皮栗子南瓜種，又甜又綿~皮洗淨了也可以不去，上面好多纖維~放入高壓鍋，加水，粥檔。枸杞用溫水泡開跳閘後想再濃稠一點就再按一遍粥檔撒上枸杞~~小貼士南瓜和小米真是一對好基友~...
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枸杞紅棗南瓜紅薯小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的枸杞紅棗南瓜紅薯小米粥做法

  • 枸杞紅棗南瓜紅薯小米粥

  • 用料小米少許南瓜少許紅薯少許大棗三顆枸杞6-7個枸杞紅棗南瓜紅薯小米粥的做法紅薯，自己家種的南瓜切小布丁新疆若羌大棗三顆，寧夏沒有雄黃薰過的枸杞6-7顆洗乾淨鄉下的熱性穀米小貼士所有食材如果有自己家裏種的最好了，早上六點將所有食材放進砂鍋，先大火煮，等鍋開了換小火，熬...
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小米南瓜蕨麻枸杞粥的做法步驟及圖解,美味正宗的小米南瓜蕨麻枸杞粥做法

  • 小米南瓜蕨麻枸杞粥

  • 用料小米100g枸杞若干粒厥麻「人參果」若干南瓜少許小米南瓜蕨麻枸杞粥的做法人參果少許泡於清水隔夜處理。倒半鍋清水於鍋中煮開，然後放入洗淨的小米和人參果「不易煮綿軟，所以早放」繼續煮開，過程中撇去米湯中的浮沫。然後轉小火煨。南瓜洗淨去皮切薄片，這樣容易煮化。然後...
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小米枸杞粥的做法和圖解 好吃的小米枸杞粥家常做法

  • 小米枸杞粥

  • 離家打拼的北廣上們，每個月有多少場昏天暗日的應酬，還有多少黑白顛倒的加班，每天不定時的一日二餐甚至更少，久而久之胃開始隱隱作痛，有時候疼的直冒冷汗，但是腦子裏堅守的一個概念就是不能倒下。。。。這個時候最想念的就是老媽熬的那一碗小米粥，隱約的聞到了香味。哎，沒有人疼自...
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視力菜6～枸杞南瓜雜米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的視力菜6～枸杞南瓜雜米粥做法

  • 視力菜6～枸杞南瓜雜米粥

  • 營養點評：原料中葉黃素、玉米黃素和胡羅卜素都非常豐富，口感香甜柔軟。喝這樣一碗金黃色的熱粥既養胃又養眼。用料南瓜150克枸杞一把大黃米50克小黃米50克白糖可選視力菜6～枸杞南瓜雜米粥的做法特意在網上買了大黃米，跟小米一樣，就是一個大點一個小點大小黃米洗淨，同南瓜丁放入...
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薏米枸杞粥的做法和圖解 好吃的薏米枸杞粥家常做法

  • 薏米枸杞粥

  • 薏米，也稱薏仁，有清熱解毒的作用，豐富的脂肪油和維生素B1，還有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消腫減脂的聖品哦！想要美白減肥的女生，夏天可以煮一大鍋，用來當水喝，不但抵餓還瘦身養顏哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米200g清水白糖適量枸杞適量薏米枸杞粥的做法薏仁洗淨，泡...
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枸杞小米粥的做法和圖解 好吃的枸杞小米粥家常做法

  • 枸杞小米粥

  • 看《西遊記》時記住了豬八戒的一句話：齋僧不飽等於活埋😂😂😂。如果八戒有這碗枸杞小米粥喝，也許就不會這麼抱怨了😀。因爲這碗枸杞小米粥，不但飽腹還氣血雙補。這是我的一位學佛的朋友告訴我的，有段時間她身體不是很好，氣血兩虧，去看大夫，一位老中醫告訴她：用小米加枸杞一起煮粥...
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地瓜枸杞粥的做法和圖解 好吃的地瓜枸杞粥家常做法

  • 地瓜枸杞粥

  • 用料紅薯500g枸杞10g紅糖適量大米適量地瓜枸杞粥的做法熬煮30分鐘...
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小美版南瓜紅棗枸杞黃金小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的小美版南瓜紅棗枸杞黃金小米粥做法

  • 小美版南瓜紅棗枸杞黃金小米粥

  • 這是一款吃了暖心養胃健康佳品，特別適合腸胃不好的親們，秋冬一定要經常喝，健康養身粥。用料小米100克紅棗6顆南瓜100克枸杞20粒小美版南瓜紅棗枸杞黃金小米粥的做法1.提前半小時冷水泡100克小米，準備100克南瓜切塊，平鋪在摩飛蒸鍋上（同時，小美主鍋加1100克水，12分鐘/100度/反轉小...
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快手養生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的快手養生早餐——枸杞南瓜小米粥做法

  • 快手養生早餐——枸杞南瓜小米粥

  • 老公喜歡早晨起牀有點熱的湯湯水水，因爲上班時間不一樣，粥是相對比較合理的選擇用料小米一小碗枸杞少許南瓜300克冰糖少許快手養生早餐——枸杞南瓜小米粥的做法小米隔夜淘洗並浸泡過夜，小米很容易漲開所以根據用餐人數，真的不用準備太多的，南瓜是第二天早上洗淨切丁，浸泡20分...
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10分鐘～枸杞南瓜小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的10分鐘～枸杞南瓜小米粥做法

  • 10分鐘～枸杞南瓜小米粥

  • 用料小米克南瓜克枸杞10分鐘～枸杞南瓜小米粥的做法小米+南瓜切薄片+水，高壓鍋5-10分鐘枸杞不要同煮，揭鍋後趁熱撒一把。用大湯勺碾碎南瓜完成啦小貼士南瓜切片要薄，否則碾不碎的噢。...
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枸杞南瓜粥的做法和圖解 好吃的枸杞南瓜粥家常做法

  • 枸杞南瓜粥

  • 用料南瓜200克枸杞適量大米1杯水600ml枸杞南瓜粥的做法把大米洗乾淨再把南瓜削皮切塊放在電飯鍋中一起煮半小時煮熟盛碗再放入適量的枸杞香甜的枸杞南瓜粥就做好了...
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簡單易學的南瓜小米枸杞粥美食做法

  • 南瓜小米枸杞粥

  • 我的胃不好，臉上能看的出來。所以會多吃養胃的食物，減少毒素的積存^-^用料南瓜小米枸杞南瓜小米枸杞粥的做法南瓜去皮切成小塊小米流水沖洗三次南瓜小米一起倒入鍋中煮水開之後不斷的攪拌（避免糊鍋，期間也可以加些冰糖，吃的時候會甜些）出鍋前加入枸杞...
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枸杞南瓜的做法和圖解 好吃的枸杞南瓜家常做法

  • 枸杞南瓜

  • 南瓜：補中益氣，減血脂，鈷鋅銅強肝枸杞：滋補肝腎，益精明目難度：☆時間：15-20分鐘適宜：早餐，甜品用料南瓜5500克枸杞10克枸杞南瓜的做法1.洗鍋煮水至沸騰2.南瓜去皮切塊3.南瓜於沸水煮10分鐘左右4.出盤撒上枸杞即可小貼士南瓜不可多食，多食腹脹-...
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大米小米南瓜紅薯冰糖枸杞粥的做法步驟及圖解,美味正宗的大米小米南瓜紅薯冰糖枸杞粥做法

  • 大米小米南瓜紅薯冰糖枸杞粥

  • 粥粥亂燉😏用料大米克小米南瓜紅薯冰糖枸杞大米小米南瓜紅薯冰糖枸杞粥的做法大米，小米適量洗淨，一點點就好南瓜去皮去瓤，先切片而後切絲（爲了熬出來一絲一絲的感覺）紅薯去皮，切塊放入大量的水，10粒枸杞電飯鍋按煮飯鍵。靜待粥粥熬成歸來~~~~加入適量冰糖攪拌均勻即可~~~開喝吧~...
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養生粥～南瓜枸杞小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的養生粥～南瓜枸杞小米粥做法

  • 養生粥～南瓜枸杞小米粥

  • 小米作爲五穀之首，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。而南瓜小米粥還有健脾養胃、解渴、和胃安眠、健胃除溼的功效。早餐吃碗南瓜枸杞小米粥，開啓暖暖的一天。用料南瓜150克枸杞20克小米200克養生粥～南瓜枸杞小米粥的做法全部食材備好，南瓜，枸杞，小米。南瓜刨成絲，這樣...
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簡單易學的南瓜枸杞白米粥美食做法

  • 南瓜枸杞白米粥

  • 一個人的早餐用料大米三分之一杯水適量南瓜適量枸杞適量南瓜枸杞白米粥的做法淘米，南瓜切成小塊將切好的南瓜塊和枸杞加入電飯煲（一個人的粥水量不要太多，多人的話看情況），電飯煲到點自動熟。小貼士控制水量...
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二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！的做法步驟及圖解,美味正宗的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！做法

  • 二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！

  • 小米南瓜粥大家都喝過吧，今天老趙做的粥食材還是比較豐富的，現在正好是吃栗子的季節，老媽給我拿了些栗子，最近想喝粥了，順道就把食材煮一起了，比小米南瓜粥還好吃哦！用料南瓜一小塊枸杞15粒青龍板栗3個剩下的二米飯半碗二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！的做法1.準備好所...
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小米南瓜銀耳紅棗枸杞粥的做法步驟及圖解,美味正宗的小米南瓜銀耳紅棗枸杞粥做法

  • 小米南瓜銀耳紅棗枸杞粥

  • 最近在減大肚腩，飲食調整爲少食多餐又戒糖，不知該如何加餐臨時起意，把家裏現有的材料一鍋燉，竟然意外的好吃南瓜入口即化而銀耳也出膠了因爲戒糖，才加的紅棗和枸杞，沒曾想竟然甜度剛剛好，也可能戒糖久了，對甜度要求不高了用料小米約1湯勺南瓜兩片銀耳1/6朵枸杞約10-15粒紅棗4顆小...
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香香香的紅棗枸杞南瓜小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的香香香的紅棗枸杞南瓜小米粥做法

  • 香香香的紅棗枸杞南瓜小米粥

  • 發現紅棗枸杞和南瓜小米粥一起好香好香好香用料小米1/4米勺南瓜100克紅棗幾顆枸杞15粒糖適量香香香的紅棗枸杞南瓜小米粥的做法放了大概一把南瓜片，記得切片，不然南瓜煮不爛1/4米勺小米，放煮稀飯的1/2刻度水，把紅棗和枸杞和糖放進去選稀飯功能，開煮等吃。煮好攪拌均勻，就可以開...
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簡單易學的枸杞南瓜雜米粥美食做法

  • 枸杞南瓜雜米粥

  • 推薦理由：製作便捷，口感香甜，寶寶愛吃。且南瓜富含維生素A，對眼睛大有好處。來源：寶寶樹用料枸杞1把南瓜150g小米50g大黃米50g水4碗枸杞南瓜雜米粥的做法枸杞洗淨，南瓜去皮切丁；小米和大黃米淘洗乾淨；全部放到砂鍋裏，加水燒開，再小火熬製15分鐘即可，或用壓力鍋烹熟。小貼士除了日常...
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南瓜枸杞粥的做法和圖解 好吃的南瓜枸杞粥家常做法

  • 南瓜枸杞粥

  • 健脾胃用料南瓜克枸杞適量大米適量鹽適量南瓜枸杞粥的做法南瓜洗淨，切小塊大米，南瓜一起放砂鍋加水煲至軟爛粥煲爛後放枸杞煮幾下，加鹽即可小貼士枸杞一定要等粥煮好再下...
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南瓜山藥紅棗枸杞小米粥的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜山藥紅棗枸杞小米粥做法

  • 南瓜山藥紅棗枸杞小米粥

  • 媽媽種的南瓜，用來煲小米粥，養胃又美味～用料小米半杯南瓜適量山藥適量紅棗適量枸杞適量南瓜山藥紅棗枸杞小米粥的做法準備如上材料，半杯小米兩個人吃足夠了噢南瓜山藥切片，紅棗對半切材料一起倒入電飯鍋，水量如圖。用電飯鍋稀飯功能，大概40分鐘左右電飯鍋煮好之後，你會發現南瓜是...
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