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椰子油生酮椰子球的做法食譜

簡單易學的椰子油生酮椰子球美食做法

  • 椰子油生酮椰子球

  • 閉關二十多天沒有爆碳，許久沒有髮菜譜，今天來一份。原材料非常簡單，也不像黃油做的那種需要打發。用料椰子油30克椰子麪粉30克椰蓉80克雞蛋1只代糖10-15克海鹽2-3克椰子油生酮椰子球的做法我這比較冷，昨天下雪，椰子油是凍的，盆底放熱水一會兒就化了。粉類全部攪拌在一起加上代...
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生酮友好 黃金椰子球的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮友好 黃金椰子球做法

  • 生酮友好 黃金椰子球

  • 想不到，我分享的第一個菜譜，是生酮小食😆這方子要準備的材料不多無杏仁粉椰子粉什麼的簡單快手👌零失敗關鍵碳水量不算高一次啃兩個球解饞頂飽才1.1克碳水。用料黃油60克椰蓉60克蛋黃1個淡奶油20克赤蘚糖醇5克生酮友好黃金椰子球的做法準備材料。打發黃油加蛋黃攪拌加淡奶...
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簡單易學的生酮奶酪椰子球美食做法

  • 生酮奶酪椰子球

  • 開始生酮快一個月，因爲是個吃貨也喜歡烘培，所以週末在家會嘗試各式各樣的生酮美食哦用料雞蛋2個杏仁粉60克椰子蓉80克黃油20克奶油奶酪100克生酮奶酪椰子球的做法第一次製作菜譜，忘了一步步記錄，這是已經將所有材料混搭好的了。注意先打發好奶油奶酪和黃油再添加雞蛋打發哦！如...
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無油椰子球的做法和圖解 好吃的無油椰子球家常做法

  • 無油椰子球

  • 健康不油小甜品用料椰蓉180g低筋麪粉40g奶粉50g蛋白4個白糖30g無油椰子球的做法將椰蓉、低筋澱粉、奶粉、白糖都倒在容器裏混合均勻將蛋白蛋黃分離，蛋白倒入步驟一的容器裏，攪成麪糰將麪糰揉成一個個小球，在裹上一層椰蓉，放在烤盤上放入預熱好的烤箱，160度，30分鐘即可小貼士白...
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牛油椰子酥（生酮）的做法步驟及圖解,美味正宗的牛油椰子酥（生酮）做法

  • 牛油椰子酥（生酮）

  • 用料黃油200克椰子麪粉120克蛋花2.5個（40克）代糖50克（我沒放）牛油椰子酥（生酮）的做法把牛油放室溫後打發如果要加糖可以進牛油後一起打發把蛋黃分三次加入奶油慢慢打發加入椰子粉用刮刀攪拌均勻造型後放入烤爐140度20分鐘轉120度20分鐘（每個烤爐不一樣）小貼士食譜來自...
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生酮椰蓉球的做法和圖解 好吃的生酮椰蓉球家常做法

  • 生酮椰蓉球

  • 中秋了，不會做月餅做個小點心吃，順便消耗椰蓉😂😂😂當個下午茶確實不錯了用料椰蓉42克雞蛋1個黃油25克椰漿15克鹽1克生酮椰蓉球的做法黃油隔水融化打入雞蛋攪拌均勻加入椰漿攪拌均勻加入鹽和椰蓉攪拌均勻搓成25克一個的小球，我這是做了5個烤箱180度預熱，180度烤20分鐘冷卻後...
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生酮椰子球的做法和圖解 好吃的生酮椰子球家常做法

  • 生酮椰子球

  • 用料椰蓉35克杏仁粉10克洋車前子粉6克椰蓉碎25克蛋白1個牛奶25克赤糖醇10克生酮椰子球的做法材料全部計量完成蛋白打發，分三兩次加入赤糖醇和洋車前子粉混合物，打發至蛋液緩緩滴落的樣子。加入椰蓉、牛奶拌勻，常溫靜置讓椰子粉吸飽水分成團另一攪盤導入椰蓉碎，用手將上步的椰...
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生酮可可椰子球（椰蓉酥）的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮可可椰子球（椰蓉酥）做法

  • 生酮可可椰子球（椰蓉酥）

  • 用料椰蓉100克黃油10克蛋黃4個奶皮子（可不放）30g可可粉15克椰漿80克酸奶135克（一杯）椰子粉30g生酮可可椰子球（椰蓉酥）的做法奶皮子，黃油室溫融化，蛋黃，椰漿，酸奶打發均勻可可粉椰蓉椰子粉攪拌均勻倒入打發好的液體中用手搓椰子球……我太懶了直接用的蛋撻託……放到烤箱170度25min～...
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（生酮）椰子油炸茄盒的做法步驟及圖解,美味正宗的（生酮）椰子油炸茄盒做法

  • （生酮）椰子油炸茄盒

  • 與普通做法的區別在於，用的是椰子油，洋車前子殼粉。完全低碳高脂，重要的是，炒雞美味！用料茄子個雞蛋2只五花肉200克香蔥若干洋蔥若干椰子油洋車前子殼粉料酒、鹽、醬油、十三香適量（生酮）椰子油炸茄盒的做法將洋車前子殼粉與蛋液和300ml水混合攪拌，加入適量十三香、白胡椒粉、鹽...
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午後小食｜生酮椰子酥球的做法步驟及圖解,美味正宗的午後小食｜生酮椰子酥球做法

  • 午後小食｜生酮椰子酥球

  • 家裏椰子粉剩的不多了，那就都用來做椰子酥球吧用料椰子粉60克黃油30克酸奶40~50克蛋黃2個糖8克午後小食｜生酮椰子酥球的做法隔（熱）水融化黃油加入兩個蛋黃，攪拌均勻加入椰子粉和糖（想要口感細膩就過篩，想省事就不篩）先加入40克酸奶，用手揉&按壓麪糰，如果太乾就再加一點酸奶，直到...
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生酮料理——生酮椰子球的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮料理——生酮椰子球做法

  • 生酮料理——生酮椰子球

  • 用料椰子粉300克椰子油60克椰奶100ml蛋黃6個代糖（甜菊糖、赤藻糖）75克生酮料理——生酮椰子球的做法全部倒在一起用手揉成球（可以先預熱烤箱180度）大概大概的排好烤到微焦黃大約20分鐘取出放涼...
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椰子奶油球的做法和圖解 好吃的椰子奶油球家常做法

  • 椰子奶油球

  • 其實，孟老師的這個椰子球和之前的椰香酥餅，用的椰蓉都不多，只是一點淡淡的椰子香。不像椰蓉球那樣，滿口都是椰蓉。擠花與不擠花的區別，就在於黃油的分量。擠花餅乾的用油量都很大，而這樣的一個椰子球，用油就相對溫和多了。用料黃油38克糖粉26克低筋麪粉50克椰蓉10克香草粉1/8小...
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［生酮烘焙／生酮餅乾］抹茶椰子堅果雪球的做法步驟及圖解,美味正宗的［生酮烘焙／生酮餅乾］抹茶椰子堅果雪球做法

  • ［生酮烘焙／生酮餅乾］抹茶椰子堅果雪球

  • 更多生酮知識請關注公衆號：生酮飲食君。免費生酮指導V：hanhan51886。箭脂計劃防彈咖啡已經上市了，精選優質原料，優質油脂達70%，防彈飽腹，味道香醇，公衆號可購買！用料烘焙用杏仁粉40g椰子油(融化)30g赤藻糖15g椰子粉20g無糖杏仁奶10g小山園抹茶粉3g［生酮烘焙／生酮餅乾］抹茶椰子堅果雪...
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生酮椰子凍椰子小方的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮椰子凍椰子小方做法

  • 生酮椰子凍椰子小方

  • 想吃很久很久，很喜歡這個零食，但生酮嘛。。。不能吃只能自己做，搜了好幾個正常做法和生酮做法，非常容易簡單！有椰漿純版的，但我覺得加淡奶油奶味更濃，配料也很好買，生酮饞貓必備啦簡直(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)用料牛奶～50克椰蓉10-20克淡奶油150克椰漿250克吉利丁10克赤蘚糖醇5克生酮...
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生酮keto椰子奶凍 椰子方塊的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮keto椰子奶凍 椰子方塊做法

  • 生酮keto椰子奶凍 椰子方塊

  • 減肥零食用料牛奶250克椰漿200克涼開水50克吉利丁5克代糖6克生酮keto椰子奶凍椰子方塊的做法首先用涼開水泡6克吉利丁粉然後其他的材料混合加熱讓代糖融化不需要沸騰接着把椰漿牛奶衝進吉利丁水裏面記得邊攪拌冷藏4小時小貼士一定要用涼開水泡吉利丁！！！！...
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簡單易學的生酮椰子球椰子酥美食做法

  • 生酮椰子球椰子酥

  • 操作簡單，口感酥鬆，不會噎人。用料黃油60克橄欖油40克雞蛋1個椰子麪粉30克椰蓉10克杏仁粉20克赤蘚糖醇12克海鹽1克泡打粉2克生酮椰子球椰子酥的做法黃油和橄欖油微波爐或者隔熱水融化。加入赤蘚糖醇和鹽攪打均勻。加入雞蛋，用蛋抽打一兩分鐘。加入粉類，用刮刀拌勻。麪糊的狀...
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生酮-但我想吃椰子球的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮-但我想吃椰子球做法

  • 生酮-但我想吃椰子球

  • 我想念稻香村的椰子球。。。。所以做了差不多的椰子球這款糖還是不錯的。就是不甜，別看我用了這麼多。比稻香村的甜味差很多。喜歡更甜的自己可以再添加額外的糖，也可以添加不同的餡兒~~~~用料椰子粉1杯泡打粉1+1/2茶匙鹽1/4茶匙赤蘚糖醇3/4杯椰子油5湯匙黃油1/2杯=4az雞蛋...
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椰子油巧克力（生酮）的做法步驟及圖解,美味正宗的椰子油巧克力（生酮）做法

  • 椰子油巧克力（生酮）

  • 用料可可粉60克椰子油100克堅果若干椰子油巧克力（生酮）的做法隔水融化椰子油隔水加熱直到椰子油完全融化變透明加入可可粉攪拌，放到模具裏，加入你喜歡的堅果（生酮選擇低碳堅果）冰箱冷凍1小時。取出即可。小貼士1.我沒有買到代糖就沒有放，真苦！！！！2.確實是巧克力的口感和味道...
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生酮KETO無麩質低碳濃濃椰子味兒的椰絲椰餅椰子球的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮KETO無麩質低碳濃濃椰子味兒的椰絲椰餅椰子球做法

  • 生酮KETO無麩質低碳濃濃椰子味兒的椰絲椰餅椰子球

  • 還記得吃零食的時候特別喜歡吃椰子球，但是對於低碳的夥伴們來說，外面買的椰子球就別吃了，因爲外面買的椰子球材料用的都是添加了大量的糖的椰蓉，再加上用了大量的白砂糖，那碳水以及升糖水平是嗖嗖的！這個椰餅，裏面加了大量的椰蓉和椰絲，都是無糖的，保證了低碳水！並且椰絲作爲內裏會...
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［生酮版］椰子小圓球的做法步驟及圖解,美味正宗的［生酮版］椰子小圓球做法

  • ［生酮版］椰子小圓球

  • 喜歡椰子的味道，椰奶椰漿椰蓉都是做烘焙常用的食材。用料牛奶50克代糖50克椰子麪粉100克椰蓉20克蛋白2顆［生酮版］椰子小圓球的做法計量材料加入代糖打發蛋白，直到蛋液可以緩緩滴落。加入過篩多椰子麪粉和牛奶，攪拌均勻。靜置幾分鐘，讓麪糰充分混合。用手將混合好的麪糰搓成球，放...
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生酮無麩質鹹味椰子球的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮無麩質鹹味椰子球做法

  • 生酮無麩質鹹味椰子球

  • 本來想做個生酮蛋撻，但是好像不好吃，做成椰子球，沒想到很不錯，記錄下來，以後再做來吃。用料雞蛋1個黃油26克椰蓉150克愛麗絲蒜味奶酪250克妙可藍多奶酪77克椰子粉35克生酮無麩質鹹味椰子球的做法奶酪和芝士隔水融化無顆粒狀態，加入雞蛋打散，加粉類混合，整成球，烤箱160度10分鐘看上...
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簡單易學的生酮椰子小圓球美食做法

  • 生酮椰子小圓球

  • 轉用料見圖片生酮椰子小圓球的做法見圖片見圖片見圖片見圖片見圖片...
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簡單易學的生酮黃金椰子球美食做法

  • 生酮黃金椰子球

  • 超級簡單又美味的生酮椰子球，烘焙菜鳥也可以做哦。椰子球口感柔軟，可以作爲生酮期間的常備零食之一。用料椰蓉60克黃油60克椰漿20克赤蘚糖醇10克蛋黃1個生酮黃金椰子球的做法準備好材料把黃油隔水軟化，在攪拌盆中攪打均勻至粘稠，顏色發白。把蛋黃加入，並攪拌均勻。一點點地加...
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低碳生酮零食～椰子球的做法步驟及圖解,美味正宗的低碳生酮零食～椰子球做法

  • 低碳生酮零食～椰子球

  • 用料椰蓉60克黃油60克代糖15克淡奶油20克蛋黃1個低碳生酮零食～椰子球的做法黃油融化，打發至發白就行加入蛋黃，繼續打發均勻加入淡奶油、代糖，攪拌均勻加入椰蓉均勻攪拌成團搓成小球（我一般都是8克左右一個小球）烤箱中層160度15分鐘即可！小貼士下述爲大概數值，僅供參考！總分量：170g...
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超簡易椰蓉花生球（椰子油版）的做法步驟及圖解,美味正宗的超簡易椰蓉花生球（椰子油版）做法

  • 超簡易椰蓉花生球（椰子油版）

  • 很喜歡椰香，椰蓉烤一下有一種迷人的香味😋這次用椰子油做的椰蓉球是香上加香～再加上花生香和奶香，簡直不要太好吃啦😂家裏低粉沒有了，用的中筋麪粉，一樣很酥脆好吃，送給小外甥女當作幼兒園畢業的聚會小點心，快手又好吃～用料麪粉（中低筋都可以）230克椰子油100克雞蛋一個（約50克）椰蓉50...
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