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下火海帶綠豆湯的做法食譜

簡單易學的下火🔥海帶綠豆湯美食做法

  • 下火🔥海帶綠豆湯

  • 天熱食慾低的時候可以經常煲來喝，好喝又不易發胖還下火，煲一鍋可以喝一天😂減肥吃這個很頂飽😂但是一定要少放糖用料綠豆300克冰糖15顆(單晶的分量)海帶150克下火🔥海帶綠豆湯的做法綠豆泡30分鐘海帶清洗乾淨切片或切成絲(幹海帶清洗方法在涼拌海帶絲的教程裏)泡好的綠豆加...
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海帶綠豆沙（綠豆沙）的做法步驟及圖解,美味正宗的海帶綠豆沙（綠豆沙）做法

  • 海帶綠豆沙（綠豆沙）

  • 創建此菜譜是爲方便自己與朋友們，是按自己平時製作過程記錄下來的，這樣朋友們就不用做一次發一次信息來問yanyan的過程啦。也爲自己省去好多麻煩呢。凡是yanyan做過的、發表過的菜，買每一天都有好多朋友發信息來問製作過程，創建此菜譜，朋友們想做就自己來看看製作過程就會做的...
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祛溼清熱下火的豬骨海帶綠豆薏仁湯的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼清熱下火的豬骨海帶綠豆薏仁湯做法

  • 祛溼清熱下火的豬骨海帶綠豆薏仁湯

  • 昨天那場雨淋到我了就像一個魔咒沒帶傘總是會下雨在公司拿個文件袋頂着頭走去公交站超級堵車啊雨還越下越大疫情原因進村前一個站還得全部下車檢查我這小文件袋也是很無辜啊幸好公交站就在樓下但雨還是淋不少今天出太陽風大乖乖喝個湯滅滅昨晚淋的雨這個湯和上一個菜譜的...
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降火必備-綠豆海帶糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的降火必備-綠豆海帶糖水做法

  • 降火必備-綠豆海帶糖水

  • 春節這幾天各種的吃，有點上火了，煮了個綠豆海帶糖水來降火。這款甜湯不但是老廣的降火涼方，很多北方妹子也很愛喝哦。用料綠豆100g海帶幹1/2條水2L糖300g降火必備-綠豆海帶糖水的做法綠豆用清水泡一晚上海帶泡1-2小時，瀝乾，切絲將#1和#2，加入2L清水，倒入鍋中熬煮2小時左右。煮好...
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海帶綠豆沙的做法和圖解 好吃的海帶綠豆沙家常做法

  • 海帶綠豆沙

  • 地道的廣東順德人，夏天最愛吃的綠豆沙，重點是要放“臭草”纔是絕配！清熱解毒！！用料綠豆克海帶克陳皮片冰糖克花生海帶綠豆沙的做法綠豆提前浸泡一下（記得放陳皮一塊，陳皮有化痰下氣消滯作用）花生也要提前浸泡一下（喜歡吃花生可以加，不喜歡吃的可以不加）海帶要提前浸泡，要買乾的海帶，發...
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海帶綠豆湯的做法和圖解 好吃的海帶綠豆湯家常做法

  • 海帶綠豆湯

  • 昨日小暑，早已是酷暑難耐。從單位騎車回來，汗流浹背，上衣溼透。是時候來一鍋綠豆海帶湯，清熱解暑。用料海帶1小片綠豆100克（半碗）冰糖1塊清水9碗陳皮1片海帶綠豆湯的做法幹海帶加熱水浸泡兩個小時，陳皮也稍微泡一下。綠豆用水清洗乾淨。提前泡一晚或者放冰箱急凍一下，煮起來比較...
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綠豆海帶湯的做法和圖解 好吃的綠豆海帶湯家常做法

  • 綠豆海帶湯

  • 綠豆能消暑降火、清熱解毒，還可以補充出汗後鈉鉀等電解質的丟失。海帶味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。少許大米能中和寒性。用料綠豆60克海帶200克大米30克陳皮6克冰糖適量綠豆海帶湯的做法把200克鮮海帶洗淨切成細絲，用開水燙後撈出，控幹水分備用，砂鍋內倒入清水100...
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上火必備 兩廣綠豆海帶粥的做法步驟及圖解,美味正宗的上火必備 兩廣綠豆海帶粥做法

  • 上火必備 兩廣綠豆海帶粥

  • 物資學院3號院的清涼解毒飲用料綠豆海帶白砂糖上火必備兩廣綠豆海帶粥的做法先將綠豆泡兩三個小時再在鍋內放比綠豆多一大半的水中小火煮開加海帶小火熬製綠豆呈沙狀，加糖調配到喜歡的口味小貼士加水的時候可以根據蒸米飯的水量來控制蒸米飯的水量就是稠粥...
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筒子骨海帶湯-綠豆的做法步驟及圖解,美味正宗的筒子骨海帶湯-綠豆做法

  • 筒子骨海帶湯-綠豆

  • 用料海帶克料酒勺鹽克薑片筒子骨綠豆筒子骨海帶湯-綠豆的做法筒子骨洗乾淨，冷水入鍋，放薑片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的這個時間可以去準備海帶綠豆。海帶泡水洗乾淨，切成一條條的樣子。綠豆泡水。組裝：綠豆，切好的海帶，焯水洗乾淨血沫的筒子骨。我的是電高壓鍋不鏽...
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海帶綠豆粥的做法和圖解 好吃的海帶綠豆粥家常做法

  • 海帶綠豆粥

  • 用料海帶半條綠豆80克大米半杯百合適量水800克紅糖適量海帶綠豆粥的做法把海帶和綠豆提前泡發一個小時百合洗乾淨後也拿來一個小時把泡好的海帶剪成片倒入800毫升清水加入適量紅糖蓋上蓋子點擊煮粥鍵即可啓動這個就是成品，即能清熱解暑又能去火小貼士可以根據個人口味添加...
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海帶薏米綠豆龍骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的海帶薏米綠豆龍骨湯做法

  • 海帶薏米綠豆龍骨湯

  • 一人份。龍骨一節，一個小節。中午就要放肆吃，晚上纔有力氣放肆練用料海帶結六個龍骨一個小節綠豆半把薏米大半把胡蘿蔔四個四分之一塊海帶薏米綠豆龍骨湯的做法海帶結打開，洗淨，切斷（直接泡海帶，切塊也好，用海帶結是爲了好記量）綠豆，薏米洗淨，可泡可不泡。龍骨可焯水去血，也可淡鹽水...
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綠豆芽、海帶、排骨湯。的做法步驟及圖解,美味正宗的綠豆芽、海帶、排骨湯。做法

  • 綠豆芽、海帶、排骨湯。

  • 在這個炎熱的夏天裏，不知道吃些什麼好，我就會買一些綠豆回來自己煲綠豆沙喝。也可以自制綠豆芽，綠豆芽是我們在市場上很常見的一種蔬菜，可以炒着吃，也可以煲湯來喝，綠豆是良性的，所以很適合在這種炎熱的夏天食用。綠豆芽我也經常會買來炒或是煲湯，但這次的綠豆芽是我自制的，第一次...
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鴨掌鴨翼海帶綠豆湯的做法步驟及圖解,美味正宗的鴨掌鴨翼海帶綠豆湯做法

  • 鴨掌鴨翼海帶綠豆湯

  • 老媽圈了幾個鴨子回來養週末回家時，老媽說劏好一隻鴨給我帶走我聽聽就算了誰想第二天吃完午飯老爸就好快手的去捉鴨劏鴨了還說要給我香煎一下用大玻璃罐讓我裝回去因爲我沒有大刀所以讓老豆幫我剁好一塊塊了老豆讓我一袋放冷藏這幾天吃一袋放冷凍平時換換口味回到廣州後把...
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海帶綠豆湯 廣東糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的海帶綠豆湯 廣東糖水做法

  • 海帶綠豆湯 廣東糖水

  • 炎熱夏季，煲上一鍋清熱去暑的綠豆沙，冰鎮後宵夜來上一碗，絕對的幸福！用料綠豆200g海帶200g冰糖200g清水4升多水橙皮一塊海帶綠豆湯廣東糖水的做法綠豆洗淨，海帶泡水洗淨切絲，一定要洗的特別乾淨泡水去掉鹽份哦。綠豆在砂鍋裏燉15分鐘後倒入海帶絲加入冰糖，喜歡甜食的可以多放些...
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海帶綠豆粥+綠豆餅的做法步驟及圖解,美味正宗的海帶綠豆粥+綠豆餅做法

  • 海帶綠豆粥+綠豆餅

  • 餅32枚用料綠豆200克大米半杯(50克)海帶5克水2500克綠豆餅餡料去皮綠豆200克糖100克豬油60克水油皮中筋麪粉230克豬油90克水80克糖30克酥皮低粉180克豬油90克海帶綠豆粥+綠豆餅的做法海帶綠豆粥綠豆200克米50克洗乾淨用清水泡一個晚上第二天拿個鍋直接倒水，水了量多少看個...
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海帶冬瓜綠豆排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的海帶冬瓜綠豆排骨湯做法

  • 海帶冬瓜綠豆排骨湯

  • 用料排骨1000克冬瓜100克綠豆50克海帶150克姜20克料酒3勺鹽2克蔥段3段海帶冬瓜綠豆排骨湯的做法用砂鍋燉排骨要過一到油，綠豆要泡一夜，然後，在砂鍋裏放入姜蔥段料酒在進行一起燉海帶洗乾淨，泡發，切片，等排骨和綠豆熬到綠豆軟糯後，在把海帶放進砂鍋裏，燉到海帶軟，然後，加入鹽後就可...
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綠豆薏米海帶排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的綠豆薏米海帶排骨湯做法

  • 綠豆薏米海帶排骨湯

  • 功效:清熱解毒、利尿潤膚，可降低膽固醇、降血壓、防止動脈硬化，又有保肝和抗過敏作用。用料海帶結10個排骨250g薏米30g綠豆30g薑片適量鹽少許綠豆薏米海帶排骨湯的做法準備材料排骨飛水全部材料放入湯鍋，加入鍋的2/3清水大火燒開後調小火，煲上2小時，就ok喇~...
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綠豆海帶的做法和圖解 好吃的綠豆海帶家常做法

  • 綠豆海帶

  • 炎炎的夏天來了如果配上一碗綠豆海帶中是有多麼的清爽涼快。用料綠豆海帶黃沙糖綠豆海帶的做法海帶一個小時綠豆不要泡把綠豆和海帶先放進高壓鍋，噴氣十分鐘，把黃沙糖加進，把黃糖攪拌融化。出鍋。小貼士出鍋後，把綠豆海帶放進冰箱更好吃。...
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火腿海帶湯的做法和圖解 好吃的火腿海帶湯家常做法

  • 火腿海帶湯

  • 火腿海帶湯。一般喜歡用五花肉的，今天沒有五花肉了，用的金華火腿，也不錯，更清爽了。感覺宣威火腿會更香。用料海帶金華火腿蔥姜火腿海帶湯的做法姜切絲，蔥切蔥花，海帶切絲，金華火腿切絲。蔥姜熗鍋，加金華火腿絲略炒，加海帶、醋、味極鮮，開水，煮20分鐘就可以喝啦...
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海帶綠豆湯的詳細做法大全,簡單又營養的海帶綠豆湯做法

  • 海帶綠豆湯

  • 清熱解暑好利器，綠豆海帶湯。用料綠豆200克幹海帶20克冰糖50克清水1適量海帶綠豆湯的做法準備好食材原料綠豆洗淨浸泡30分鐘海帶絲洗泡發後切絲將綠豆和海帶同時倒入鍋中，加入足量的清水煮粥90分鐘剩餘10分鐘放入冰糖調味完成小貼士放入冰箱冷藏後更清涼哦。...
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綠豆海帶粥的做法和圖解 好吃的綠豆海帶粥家常做法

  • 綠豆海帶粥

  • 用料新會陳皮1/3片海帶50g綠豆80g大米50g小米30g糖適量綠豆海帶粥的做法海帶泡發後切成絲備用綠豆洗淨後用水泡發，陳皮也一起洗淨泡發大米與小米洗淨，瀝乾水備用將所有材料放入壓力煲中，蓋上蓋子，壓25分鐘左右當粥煲好後，喜歡吃甜的就放糖，喜歡吃鹹的就放鹽，隨君喜好小貼士綠豆...
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老火靚湯之海帶綠豆薏米瑤柱湯的做法步驟及圖解,美味正宗的老火靚湯之海帶綠豆薏米瑤柱湯做法

  • 老火靚湯之海帶綠豆薏米瑤柱湯

  • 這款湯是炎夏時節的消暑佳品，有去水腫，去虛胖的效用。用料豬骨適量姜兩片海帶適量蜜棗一顆乾貝一小把薏米適量綠豆適量鹽適量老火靚湯之海帶綠豆薏米瑤柱湯的做法將豬骨洗淨飛水裝入盤中，提前將綠豆和薏米泡四個鍾、瑤柱泡兩個鍾（捏碎）。泡發好將所有材料放入鍋中、大火燒開轉...
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清熱解暑海帶綠豆湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清熱解暑海帶綠豆湯做法

  • 清熱解暑海帶綠豆湯

  • 用料綠豆200克水400克白糖按自己喜好海帶適量清熱解暑海帶綠豆湯的做法幹海帶泡水一個小時，灼水後放入冷水，切段。綠豆泡一個小時左右。綠豆，海帶和水放入高壓鍋，調至粥類鍵煮煮熟後加糖，冷熱都可喝，冷的更好喝噢...
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海帶綠豆粥的詳細做法大全,簡單又營養的海帶綠豆粥做法

  • 海帶綠豆粥

  • 用料海帶適量綠豆兩杯（煮飯的量杯）冰糖適量姜適量海帶綠豆粥的做法洗乾淨綠豆！放冷水下鍋水多一點！中小火熬一個小時！把幹海帶泡水撈起切好！拍點姜和海帶一起放入鍋中再燉半個小時！放海帶熬好半個小時關火！放入冰糖即可！這樣住又綿又清甜！跟甜品店的一樣了哦👍...
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低脂瘦身，清熱下火‼️綠豆海帶排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂瘦身，清熱下火‼️綠豆海帶排骨湯做法

  • 低脂瘦身，清熱下火‼️綠豆海帶排骨湯

  • 海帶是一種富含碘很高的海藻，味道可口，熱量很低，既可涼拌，又可做湯。夏天搭配綠豆煲湯，清熱下火，消暑利水，解“讀”瘦身，一起試試呀。用料排骨250克綠豆50克海帶30克低脂瘦身，清熱下火‼️綠豆海帶排骨湯的做法清熱下火，消暑利水，解“讀”瘦身做法：1、豬排骨洗淨，斬件，飛水；2、綠豆浸泡30...
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