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無碳水蛋糕的做法食譜

無碳水蛋糕的詳細做法大全,簡單又營養的無碳水蛋糕做法

  • 無碳水蛋糕

  • 用三日斷糖計劃中的能量棒和0卡糖製作的蛋糕，沒有普通蛋糕那麼香甜，但口感不錯，健康無負擔！😋用料能量棒（任意口味）1個雞蛋2個淡奶油20克0卡糖1小包椰子油（溫水融化）20克無碳水蛋糕的做法能量棒儘量搗碎。蛋清蛋黃分離，能量棒中加入蛋黃、淡奶油、椰子油攪拌均勻。（也可以先把淡奶...
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生酮 低碳減肥無油無糖無水可可蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的生酮 低碳減肥無油無糖無水可可蛋糕做法

  • 生酮 低碳減肥無油無糖無水可可蛋糕

  • 關於菜譜的問題都可以VX🆔1512413770找我噢~這邊可能不常看，無法及時解答~只需要兩步就能做好的減肥蛋糕，快動手哈哈哈哈哈！用料杏仁粉20克椰子麪粉10克無糖可可粉4克赤蘚糖醇雞蛋4個生酮低碳減肥無油無糖無水可可蛋糕的做法除了雞蛋以外所有的材料攪拌均勻。雞蛋打發至粘稠...
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無額外碳水無油無糖蛋白粉蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的無額外碳水無油無糖蛋白粉蛋糕做法

  • 無額外碳水無油無糖蛋白粉蛋糕

  • 凌晨一點興奮隨便做做竟然成功用料蛋白6個食醋少許脫脂牛奶少許蛋黃3個巧克力蛋白粉50克香草蛋白粉35克無額外碳水無油無糖蛋白粉蛋糕的做法蛋白打發，我手打的，不知道爲什麼加醋，大家都加，沒有檸檬汁跟白醋我加的食醋。蛋白粉用牛奶化開，我牛奶加了水變溫，跟蛋黃混合，再分幾次倒...
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超快手低碳水無麩質蛋糕 巧克力椰子蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的超快手低碳水無麩質蛋糕 巧克力椰子蛋糕做法

  • 超快手低碳水無麩質蛋糕 巧克力椰子蛋糕

  • 繼續消耗椰子粉，由於是大晚上做的，爲了不影響孩子睡覺，燈光開的比較暗🌚圖片看上去也不是很美好💩🤪但是味道超讚，還快手，可以常做😁用料巧克力牛奶400克大雞蛋3個椰子粉80克洋車前殼子粉10克可可粉10克木糖醇30克椰子油15克超快手低碳水無麩質蛋糕巧克力椰子蛋糕的做法巧克力...
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低碳水無油無麪粉酸奶香橙蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的低碳水無油無麪粉酸奶香橙蛋糕做法

  • 低碳水無油無麪粉酸奶香橙蛋糕

  • 夏天想吃清新酸酸甜甜無負擔的蛋糕，但是淘寶大多數的低碳水蛋糕內都加入黃油和奶油，爲了控制熱量攝入，自己動手了製作了這個快手蛋糕～～ps：並不是在生酮飲食，只是在控制碳水攝入而且想吃蛋糕，僅爲個人記錄使用。用料雞蛋3個約重180克無蔗糖酸奶100克赤蘚糖醇（蛋白）20克椰子麪粉20克...
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無水蛋糕的詳細做法大全,簡單又營養的無水蛋糕做法

  • 無水蛋糕

  • 用料雞蛋9個麪粉230克糖160克無水蛋糕的做法將雞蛋打入無油無水的容器裏，分次加入白糖打發至3倍的量。分次加入麪粉，攪拌均勻烤盤底部鋪上錫紙或者油紙，將混合液倒入烤盤烤箱預熱5分鐘，放置中層165℃，35分鐘入烤箱前撒一層芝麻（可不撒）小貼士1⃣.進入烘烤模式時，儘量不開啓烤箱門...
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無麪粉低碳水生酮戚風蛋糕1.0版的做法步驟及圖解,美味正宗的無麪粉低碳水生酮戚風蛋糕1.0版做法

  • 無麪粉低碳水生酮戚風蛋糕1.0版

  • 減肥的人晚上也敢放心大膽的吃甜食啦，哈哈哈哈，下一步我是不是要表演一個空口吃奶油啊。。。這是第一個試驗品，效果嘛，馬馬虎虎，我不是很滿意，先記錄一下，後期慢慢再修改食譜。雖然賣相一般般，但是味道很好，特別是放冰箱冷藏了一晚，像平常用麪粉做的戚風蛋糕是不好放冰箱冷藏的，冷藏...
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無碳水低卡小蛋糕好吃的烹飪方法 無碳水低卡小蛋糕的地道做法和步驟

  • 無碳水低卡小蛋糕

  • 用料雞蛋清2個洋車前子殼粉6克代糖20g克檸檬汁少許油1克mp香草代糖2滴水/牛奶70克無碳水低卡小蛋糕的做法兩個蛋清加入檸檬汁去腥，分三次加入20克代糖打發成硬性蛋白水/牛奶加入1克油打蛋器攪打均勻，分次加入7克洋車前子殼粉，混合和麪糊現將烤箱170度預熱取出三分之一蛋白加...
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Low-carb Chocolate cake 低碳水無粉巧克力蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的Low-carb Chocolate cake 低碳水無粉巧克力蛋糕做法

  • Low-carb Chocolate cake 低碳水無粉巧克力蛋糕

  • 用料黑巧克力（75%以上）125克雞蛋3個黃油75克香草精1滴海鹽1撮Low-carbChocolatecake低碳水無粉巧克力蛋糕的做法準備工作：烤箱預熱160攝氏度6寸蛋糕模表面塗黃油，底部墊烤紙備用分蛋，蛋白無水無油黃油和巧克力切小塊黃油和巧克力隔熱水融化，攪拌至完全融合順滑打發蛋白至溼性發...
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內脂豆腐｜巧克力磅蛋糕低碳水無糖無油免打發的做法步驟及圖解,美味正宗的內脂豆腐｜巧克力磅蛋糕低碳水無糖無油免打發做法

  • 內脂豆腐｜巧克力磅蛋糕低碳水無糖無油免打發

  • 第四次實驗，總結一下‼️1.可可粉60g出來的味道非常濃郁，我試過30g也可以，只是巧克力味會沒那麼重2.加了咖啡粉就是摩卡味不加就是純巧克力味3.用低筋麪粉/全麥麪粉代替椰子麪粉的話需要適量增加，因爲椰子麪粉比普通麪粉吸水性強很多4.奶粉越多奶香越濃，20g我覺得剛剛好5.代糖的...
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超級能量香蕉蛋糕|無麩質+低碳水的做法步驟及圖解,美味正宗的超級能量香蕉蛋糕|無麩質+低碳水做法

  • 超級能量香蕉蛋糕|無麩質+低碳水

  • 💗寫在前面媽媽17年發現有麩質敏感問題，18年檢測出糖尿病。經過GF（無麩質）+Lowcarb(低碳)飲食之後，空腹血糖從最開始的7.8到現在的5.7。可以說，在不吃藥的情況下，糖尿病已經逆轉。在這幾年中，調整飲食雖然艱苦，但總結出不少心得。我會將菜譜陸續放出來，希望能幫到類似經歷的朋友們...
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無碳水涼麪的做法和圖解 好吃的無碳水涼麪家常做法

  • 無碳水涼麪

  • 金針菇做面，美味無碳水涼麪，夏日安心吃的晚餐用料金針菇2把蟲草花1把蒜6瓣黃瓜2根味極鮮醬油4勺陳醋2勺米醋2勺糖2克蠔油1勺黑芝麻2克辣椒油2勺花椒麪1勺香油1勺無碳水涼麪的做法金針菇去根，儘量撕成根根分明蟲草花基本爲金針菇的一半金針菇先焯水，避免染黃，鍋中加鹽和油，煮3分...
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無糖無油低碳蛋白粉蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的無糖無油低碳蛋白粉蛋糕做法

  • 無糖無油低碳蛋白粉蛋糕

  • 重點：需要有蛋白粉才能做哦是健身人士解饞的好幫手！用料蛋黃1個牛奶適量蛋白粉1勺玉米澱粉5克蛋白1個無糖無油低碳蛋白粉蛋糕的做法我用的是我加了牛油果和自制茅屋奶酪的圖，就是在蛋黃蛋白粉和牛奶的基礎上加了牛油果和奶酪加粉狀物進去加牛奶/乳清打發蛋白把蛋白和糊混在...
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「生酮低碳」6g碳水 | 核桃藍莓磅蛋糕🤩簡單無難度的做法步驟及圖解,美味正宗的「生酮低碳」6g碳水 | 核桃藍莓磅蛋糕🤩簡單無難度做法

  • 【生酮低碳】6g碳水 | 核桃藍莓磅蛋糕🤩簡單無難度

  • ⏱準備時間：15分鐘⏱烹飪時間：50-60分鐘………………………………………………配方可製作10片，每片約含：脂肪-27克淨碳水-6克纖維-3克蛋白質-9克用料杏仁粉224克泡打粉2茶匙/2tsp肉桂粉（可選）1.5茶匙/1.5tsp鹽0.5茶匙/0.5tsp奶油奶酪110克無鹽黃油57克代糖50克香草精1.5茶匙/1....
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高蛋白 低碳水 無糖無油 低卡 芋泥肉鬆磅蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的高蛋白 低碳水 無糖無油 低卡 芋泥肉鬆磅蛋糕做法

  • 高蛋白 低碳水 無糖無油 低卡 芋泥肉鬆磅蛋糕

  • 下班回來隨便搞個鹹口蛋糕778用料椰子麪粉40克谷朊粉20克洋車前子殼粉10克鹽3克雞蛋1個零卡糖（可不放）10克泡打粉5克水/牛奶230克芋泥夾心芋頭粉10克紫薯粉3克水75克代糖15克無糖肉鬆8克高蛋白低碳水無糖無油低卡芋泥肉鬆磅蛋糕的做法粉類稱重混合均勻後➕雞蛋➕水攪拌均勻...
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凍芝士蛋糕無需烤箱(低碳水生酮友好)的做法步驟及圖解,美味正宗的凍芝士蛋糕無需烤箱(低碳水生酮友好)做法

  • 凍芝士蛋糕無需烤箱(低碳水生酮友好)

  • 根據美食博主“造洋飯書”的配方進行生酮友好改編而成。用料奶油奶酪cheesecream120克稀奶油200克甜菊糖6克100%黑巧克力(可選)隨意馬達加斯加香草膏(加了更好)一點點凍芝士蛋糕無需烤箱(低碳水生酮友好)的做法奶油奶酪(奶油芝士)120克，軟化後用電動打蛋器攪打均勻。加入2...
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減脂期碳水神器——無油無鹽雜糧麪包（口感磅蛋糕）的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期碳水神器——無油無鹽雜糧麪包（口感磅蛋糕）做法

  • 減脂期碳水神器——無油無鹽雜糧麪包（口感磅蛋糕）

  • 用料黑麥全面粉300g蕎麥麪粉150g生燕麥（需要煮熟）56.4g生藜麥（需要煮熟）50g雞蛋2只紅糖26g甘蒂牧場部分脫脂純牛奶50g安琪酵母6g所用模具爲三能25cm和21cm吐司盒減脂期碳水神器——無油無鹽雜糧麪包（口感磅蛋糕）的做法將所有材料混勻,揉成有點兒黏手面團。對，我是手揉(ꈍᴗꈍ)（此...
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簡單易學的無碳水全蛋蛋糕美食做法

  • 無碳水全蛋蛋糕

  • 用料雞蛋3個代糖20克檸檬汁幾滴無碳水全蛋蛋糕的做法準備好食材，檸檬汁可用白醋替代加入10克代糖打發蛋白加入10克代糖打發蛋黃後兩者混合入烤箱上下火170℃20分鐘，注意觀察，視烤箱而定...
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低碳水高纖維 無奶無蛋 麥芬 “嵌糕”的做法步驟及圖解,美味正宗的低碳水高纖維 無奶無蛋 麥芬 “嵌糕”做法

  • 低碳水高纖維_無奶無蛋 麥芬 “嵌糕”

  • 利用家裏的膳食纖維粉，製作這個減肥小點。本人蛋奶過敏，所以不放這些。而且想吃的健康些，就少放了麪粉。製作出來的是糕狀的，DuangDuang的，不是正宗的麥芬蛋糕。不喜勿看。我是用的是有機車前殼子粉，各位可自行拿膳食粉替代。用料低筋麪粉2勺燕麥奶半碗燕麥半碗核桃油20克泡打...
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無油無碳水雲朵蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無碳水雲朵蛋糕做法

  • 無油無碳水雲朵蛋糕

  • 用料蛋白400克赤蘚糖醇130克乳清蛋白粉50克魔芋粉50克檸檬汁3克香草精數滴可可粉15克沒有可不放咖啡凍乾粉5克沒有可不放無油無碳水雲朵蛋糕的做法蛋清加入檸檬汁、香草精、咖啡粉、赤蘚糖還放了一些阿拉伯糖（沒有可不放），打蛋器高速轉中速打發，提起打蛋器出現大彎鉤。魔芋粉...
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減脂期早餐碳水 無油無糖全麥可可瑪芬蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂期早餐碳水 無油無糖全麥可可瑪芬蛋糕做法

  • 減脂期早餐碳水 無油無糖全麥可可瑪芬蛋糕

  • 減脂期早餐代餐小蛋糕香蕉可可口味低卡無油無糖記錄一下方便自己計算熱量用料香蕉2根（兩根去皮共230g）雞蛋1個（57g）全麥粉140g克（平均17.5g麪粉一個可以做8個）可可粉15克鹽0.6克赤蘚糖醇10克（可以不加香蕉自身的甜度就夠了）泡打粉6克每日黑巧（100%黑巧克力就行）3顆減脂期早餐碳水無...
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無油無糖香蕉燕麥核桃蛋糕低碳水的做法步驟及圖解,美味正宗的無油無糖香蕉燕麥核桃蛋糕低碳水做法

  • 無油無糖香蕉燕麥核桃蛋糕低碳水

  • 超級方便簡單，只用料理機就可以，五分鐘搞定，當早餐很合適。口感是很鬆軟的，類似鬆餅用料香蕉一大根雞蛋2個核桃30克燕麥60克牛奶100克泡打粉2克無油無糖香蕉燕麥核桃蛋糕低碳水的做法香蕉燕麥雞蛋牛奶泡打粉放進料理機，打一分鐘成均勻糊狀隨意放入什麼烤盤啊派盤啊蛋糕模具，撒...
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無碳水的做法和圖解 好吃的無碳水家常做法

  • 無碳水

  • 用料雞蛋，蝦仁，扇貝粉絲，苦菊無碳水的做法準備好蔬菜煮好蝦仁粉絲扇貝...
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無麩質無麪粉低碳水減肥小蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的無麩質無麪粉低碳水減肥小蛋糕做法

  • 無麩質無麪粉低碳水減肥小蛋糕

  • 這個粉粉你們大概率是沒有的，這個是我師叔給我的養脾胃粉，如果你們需要我可以貼出來，就是製作非常麻煩，三蒸三制……我完全是爲了消耗粉粉才做了，沒有的可以用杏仁粉或者其他低碳水粉替代都可以，水量的話就需要自行掌控一下，蛋黃糊最後的狀態是稍微可以流動的就可以了，如果要稀就...
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幾乎無碳水的蛋白粉蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的幾乎無碳水的蛋白粉蛋糕做法

  • 幾乎無碳水的蛋白粉蛋糕

  • 純喝蛋白粉有點無聊鼓搗了一個烤箱版本蛋白粉吃法！口感很神奇，總之就是好吃！不加麪粉幾乎無碳水做了八份兒，35g勺加三勺蛋白粉（我用的bodylab巧克力口味的酪蛋白，350kcal/100g，蛋白粉自由發揮，下次準備嘗試香蕉奶油和草莓白可可口味）一盤成品約960kcal，分成八份兒，一份熱量約120大卡...
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