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養津的做法食譜

養津益胃粥的做法和圖解 好吃的養津益胃粥家常做法

  • 養津益胃粥

  • 夏季養護孩子食療方養陰生津、健脾益胃、清心安神。用料沙蔘10克山藥10克蓮子10克粳米30克葡萄乾適量養津益胃粥的做法將上述材料洗淨，加水大火煮沸，再轉小火熬煮，即將熟之前放入葡萄乾。...
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「麥冬楊桃湯」 潤肺養陰 益胃生津 安神養心 清熱去火好吃的烹飪方法 「麥冬楊桃湯」 潤肺養陰 益胃生津 安神養心 清熱去火的地道做法和步驟

  • 【麥冬楊桃湯】 潤肺養陰 益胃生津 安神養心 清熱去火

  • 很多人把楊桃買回來直接吃，實際上，楊桃還可以煲成湯來吃，比如楊桃瘦肉湯、楊桃燉牛腩湯、麥冬楊桃湯等等，這樣的吃法不僅更加香，也能夠更加充分的吸收營養，對身體滋補效果很好。楊桃是一種大家都喜歡吃的水果，口感清甜，不是特別的甜，適合糖尿病人食用，還能有利尿消腫的作用，聽說楊桃...
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黑芝麻糯米糰（生津、養髮、潤腸）的做法步驟及圖解,美味正宗的黑芝麻糯米糰（生津、養髮、潤腸）做法

  • 黑芝麻糯米糰（生津、養髮、潤腸）

  • 黑芝麻是不管男女老少都喜歡的食物，具有護膚養血的效果，常吃黑芝麻會烏髮潤髮，延年益壽，讓我們來解鎖黑芝麻簡單又美味的吃法吧！用料糯米粉300克粘米粉200克開水400克黃油75克（可用於豬油代替）黑芝麻150克白砂糖100克（可根據口味調整）黑芝麻糯米糰（生津、養髮、潤腸）的做法準備好材...
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蜜金桔（金桔醬） 潤肺止咳，養陰生津的做法步驟及圖解,美味正宗的蜜金桔（金桔醬） 潤肺止咳，養陰生津做法

  • 蜜金桔（金桔醬） 潤肺止咳，養陰生津

  • 金桔含豐富的糖和維生素C，還含有揮發油、金桔甙等活性物質。蜜金桔是一道以金桔等爲原料的美食。可緩解食慾不振、久咳不愈，養陰生津，潤肺止咳，清熱潤燥、行氣解鬱。金桔這種水果，小時候我感冒時大人安利它，不感冒時也安利它，我還記得奶奶爲了讓我吃下它，在我面前表演着一口吃一...
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養生茶之潤燥生津方的做法步驟及圖解,美味正宗的養生茶之潤燥生津方做法

  • 養生茶之潤燥生津方

  • 滋腎養陰、潤燥生津方生地：除瘀血，補腎填髓，久服輕身不老麥冬：除身重、目黃、口乾舌燥，強陰益精，補肺氣枸杞：除五臟邪氣，清肝明目，除頭痛，強陰益智，久服堅筋骨，延年益壽-----------《神農本草經》適用人羣：1、口乾舌燥，肌膚乾燥者2、視力不佳者3、常感腰痠腿痛，關節活動不佳者4、更年期...
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飲膳養生 -乾貝白蘿蔔滋陰生津順氣湯的做法步驟及圖解,美味正宗的飲膳養生 -乾貝白蘿蔔滋陰生津順氣湯做法

  • 飲膳養生 -乾貝白蘿蔔滋陰生津順氣湯

  • 媽大人通知蘿蔔長好了,於是週末與朋友前往小湯山的菜園拔了一袋白花花的蘿蔔回來。因爲沒有施加農藥化肥，蘿蔔們渾然天成，大小形狀各異，所以要因形而烹。於是每天一顆蘿蔔的日子開始了。用料乾貝25粒生薑1小塊有機白蘿蔔1顆有機香菜少許金龍魚純芝麻油1茶匙鹽1湯匙飲膳養生-...
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小吊梨湯（養生壺版）生津祛燥的做法步驟及圖解,美味正宗的小吊梨湯（養生壺版）生津祛燥做法

  • 小吊梨湯（養生壺版）生津祛燥

  • 用料梨1個銀耳半朵話梅5顆冰糖適量枸杞適量小吊梨湯（養生壺版）生津祛燥的做法銀耳泡發一晚，生梨切塊加入冰糖，煮半小時生津祛燥...
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冬天養陰生津的湯——玉竹麥冬湯！好吃的烹飪方法 冬天養陰生津的湯——玉竹麥冬湯！的地道做法和步驟

  • 冬天養陰生津的湯——玉竹麥冬湯！

  • 剛吹了幾天北風，家裏孩子就開始皮膚乾燥，嘴脣脫皮……各種缺水狀態。剛好看到許尤佳老師推薦的補水湯飲——玉竹麥冬湯，立刻燉起來。用料沙蔘：8克玉竹：8克麥冬：5克甘草：2克豬瘦肉：50克冬天養陰生津的湯——玉竹麥冬湯！的做法1、大鍋加水於最高水位線與最低水位線之間，開關轉到快煮，...
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扶助正氣，滋養津液的三豆烏梅白糖湯的做法步驟及圖解,美味正宗的扶助正氣，滋養津液的三豆烏梅白糖湯做法

  • 扶助正氣，滋養津液的三豆烏梅白糖湯

  • 秋分前後，天氣溫差加大，秋寒一天增一分，這幾天嗓子腫痛，舌苔無黃無白，沒有流鼻涕咳嗽，趕快熬了一鍋三豆加烏梅白糖湯，當飲料喝了一下午，第二天嗓子好了很多，打算再喝一天，應該就痊癒了。如果在春秋兩季感覺自己口乾舌燥，眼乾，口鼻發熱潰瘍，嗓子很乾，心煩燥熱，體溫升高，舌質的顏色比較關鍵...
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津津手抓餅的做法和圖解 好吃的津津手抓餅家常做法

  • 津津手抓餅

  • 用料餅底1片，雞蛋1只，培根3片，圓火腿3片，甜辣醬津津手抓餅的做法餅底放平底鍋煎三分鐘，翻面，加雞蛋，一分鐘後再翻面加甜辣醬，抹均勻放圓火腿片放培根小心捲起來擺盤開吃...
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養胃補脾清熱生津湯的做法步驟及圖解,美味正宗的養胃補脾清熱生津湯做法

  • 養胃補脾清熱生津湯

  • 夏天沒啥胃口，五種簡單食材喝出美味與健康用料蓮藕一隻約270g胡蘿蔔1-2根鮮香菇100g瘦肉200克花生米一把生薑少許水適量鹽適量養胃補脾清熱生津湯的做法胡蘿蔔蓮藕洗淨削皮切小塊花生米冷水浸泡半小時瀝乾水分香菇洗淨切塊瘦肉切片料酒澱粉抓勻水開後下鍋焯水去血水30秒撩...
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天津飯的詳細做法大全,簡單又營養的天津飯做法

  • 天津飯

  • 用料雞蛋2個蟹棒2根調料見圖包醬油勺天津飯的做法見視頻不過裏面還要加點胡椒粉儘量用無菌蛋不然你就吃全熟的準備一碗飯把雞蛋煎好放上面，最後淋上靈魂湯汁...
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益氣生津，養血益精的「鴿子湯」的做法步驟及圖解,美味正宗的益氣生津，養血益精的「鴿子湯」做法

  • 益氣生津，養血益精的【鴿子湯】

  • 因爲職業的原因要不停的說話，有的時候還會生氣，所以不得不周末的時候給自己補補氣提提神。黃芪西、洋蔘和枸杞同時泡水喝，具有益氣生津，養血益精，明目等功效。主要用於虛症，氣血不足，氣陰兩傷等。其中西洋參的主要功效補肺脾心氣，養陰，清熱生津；黃芪的功效是補益中氣，健脾昇陽，益衛固...
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「天津飯」的詳細做法大全,簡單又營養的「天津飯」做法

  • 【天津飯】

  • 天津飯又叫做蟹玉丼，說白了就是蟹肉雞蛋蓋澆飯。據說一開始用了天津的梭子蟹，纔有了這個名字。但它有個更家常的版本：把蟹肉換成蟹柳。這樣一來不僅保留了蟹味，還省去了去殼的煩惱呢~整道菜做起來很簡單，只需要把蟹柳和雞蛋一塊打散，煎完後往米飯上一蓋，再拿汁一澆就完事了。雞...
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薏米石斛青欖瘦肉湯，生津開胃食養方的做法步驟及圖解,美味正宗的薏米石斛青欖瘦肉湯，生津開胃食養方做法

  • 薏米石斛青欖瘦肉湯，生津開胃食養方

  • 青欖生津止渴，養護喉嚨。石斛疏清虛熱，益補脾胃。這款湯可以熬煮也可以隔水燉，味道甘甜清香，很潤喉呢。用料瘦肉30克蜜棗3-4個青欖5-6個姜2片石斛10克薏米10克雲苓10克清水1.3升鹽適量薏米石斛青欖瘦肉湯，生津開胃食養方的做法材料準備好。瘦肉可以提前用一點點鹽醃製一下。不...
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天津衛撈麪-津味打滷麪的做法步驟及圖解,美味正宗的天津衛撈麪-津味打滷麪做法

  • 天津衛撈麪-津味打滷麪

  • 頭伏餃子二伏面……老天津人講究在入二伏這一天吃上一碗撈麪，天津的撈麪正是這菜碼豐富的打滷麪，雖說是再家常不過的一頓飯，要說這滷可是最講究的地方……用料面滷黃花菜適量五花肉適量雞蛋2個麪筋2個木耳適量香菇適量腐竹適量香乾（豆腐乾）2塊甜麪醬1勺料酒1勺鹽適量老抽2生抽...
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  • 滋補生津、養肺、養胃的滋潤糖水

  • 秋冬季節來一碗冰糖雪耳蓮子糖水，滋補生津，養肺養胃。雪耳其實就是銀耳，銀耳有滋補生津，而且養肺、養胃的作用，銀耳甘、淡、平、無毒，入肺經、胃經、腎經，用於治療虛勞的導致咳嗽，有潤肺的作用。另外也用於津液缺乏出現的口渴，病後的體虛、乏力、氣短，有很好的潤肺養胃、補氣生津的...
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天津的做法和圖解 好吃的天津家常做法

  • 天津

  • 天津用料阿斯蒂芬1天津的做法天津天津...
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酸甜可口生津養顏的蔓越莓蘋果糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的酸甜可口生津養顏的蔓越莓蘋果糖水做法

  • 酸甜可口生津養顏的蔓越莓蘋果糖水

  • 用料蔓越莓幹30克蘋果1個冰糖適量酸甜可口生津養顏的蔓越莓蘋果糖水的做法蔓越莓幹沖洗乾淨。蘋果去皮切小塊。將蘋果粒和蔓越莓幹放入壺中。加清水約800ML。選擇水果茶功能，大火燒開後約10分鐘蜂鳴聲響起即好。根據個人口味加入冰糖，蓋上蓋子燜至冰糖溶化即成。...
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  • 補血養顏養神、益氣生津【椰子雞湯】

  • 椰子雞湯補腎健腦、補血養神、美容養顏，特適合氣虛，陰虛的人聽聞椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質，強身健體。我是奔着湯清甜好喝，又可以美顏就愛上的。用料椰子1個雞腿2個紅棗8顆姜3片枸杞10克華山泉1.5升補血養顏養神、益氣生津【椰子雞湯】的做法1.準備好食材2.倒出...
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滋陰潤肺，養胃生津“冰糖雪梨銀耳羹”的做法步驟及圖解,美味正宗的滋陰潤肺，養胃生津“冰糖雪梨銀耳羹”做法

  • 滋陰潤肺，養胃生津“冰糖雪梨銀耳羹”

  • 秋季天氣乾燥，很多人都會感覺皮膚乾燥，或者咳嗽，在這個時候喝上一碗暖暖的“冰糖銀耳蓮子百合燉雪梨”，即可清熱、化痰、潤肺，助吸菸飲酒者有效排毒，還可美顏養容，讓整個人都溫潤順暢起來！銀耳：具有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、養胃、補氣、和血”之功效雪梨：具有生津潤燥、清...
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全月飲品生津養血的蓮藕紅棗桂圓水的做法步驟及圖解,美味正宗的全月飲品生津養血的蓮藕紅棗桂圓水做法

  • 全月飲品生津養血的蓮藕紅棗桂圓水

  • 月子期全月都可食用用料蓮藕半節桂圓3紅棗3個紅糖適量全月飲品生津養血的蓮藕紅棗桂圓水的做法蓮藕去皮、清洗乾淨，切片放入水中。加入紅棗，加入桂圓煮制30分鐘，放入紅糖即可...
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洋芋津津的做法和圖解 好吃的洋芋津津家常做法

  • 洋芋津津

  • 洋芋津津是青海海東小有名氣的漢族小吃，是流傳已久的一種家常飯。洋芋即土豆。洋芋津津，顧名思義就是以洋芋爲原料。洋芋津津的製作方法看着簡單，但是一般人可是做不出那種外面酥裏面筋道的口感。製作完成後的洋芋津津有兩種吃法，一種是將醋、辣子和蒜拌入洋芋津津中，就好像吃...
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生津養胃之~小麪湯（20分鐘速成版)的做法步驟及圖解,美味正宗的生津養胃之~小麪湯（20分鐘速成版)做法

  • 生津養胃之~小麪湯（20分鐘速成版)

  • 小麪湯的主要原料是小麥磨的麪粉。《本草綱目拾遺》說：“小麥面，補虛實人膚體，厚腸胃，強氣力，養心氣，心病宜食之，除客熱，止煩渴咽燥，利小便，養肝氣，止漏血吐血，陳者煎湯飲，止虛汗。哈哈通俗點說小麪湯是一款，溫養脾胃，生精養血的佳品。適合:小兒老人產婦等一些病後脾胃虛弱的人羣。兼具...
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超鮮甜美味的青橄欖響螺湯「潤肺生津」【滋陰養顏

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