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秋葵炒牛柳的做法食譜

秋葵炒牛柳的做法和圖解 好吃的秋葵炒牛柳家常做法

  • 秋葵炒牛柳

  • 牛柳我用的是自家的新西蘭菲力牛排，對於牛排來說我們總覺得除了煎烤西式的做法就無他用了。其實好的材料，怎麼做都是贊。早上起來，四五個秋葵，一個杏鮑菇，配上一塊菲力。中西合併，過粥真是滿滿的好味且健康。用料菲力牛排200G秋葵5個杏鮑菇1個食用油25ML糖1小勺鹽1小勺生抽1小...
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肥牛炒秋葵的做法和圖解 好吃的肥牛炒秋葵家常做法

  • 肥牛炒秋葵

  • 用料肥牛5大片秋葵5根蒜1瓣大蔥1段小米椒1個鹽1匙黑胡椒1匙蠔油1勺料酒1勺(可不加)肥牛炒秋葵的做法秋葵焯水後，沖涼切段。蒜切片，大蔥切絲，小米椒切小段熱鍋加少許油，下肥牛，微變色，下大蒜和大蔥小米椒，翻炒兩下，下所有調料，牛肉全部變色，沒有鮮紅色後即可出鍋小貼士加了小米椒味...
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秋葵炒肥牛的做法和圖解 好吃的秋葵炒肥牛家常做法

  • 秋葵炒肥牛

  • 用料秋葵半斤肥牛半斤配料適量秋葵炒肥牛的做法秋葵洗淨切好飛水起鑊爆香料頭（可以姜，蔥，洋蔥）倒入肥牛肥牛9成熟倒入秋葵，打欠。...
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秋葵炒牛肉的做法和圖解 好吃的秋葵炒牛肉家常做法

  • 秋葵炒牛肉

  • 用料秋葵15根牛肉50克姜蒜適量鹽3克生抽1勺蠔油1勺秋葵炒牛肉的做法秋葵，牛肉切薄片，姜蒜切碎。熱鍋冷油放入姜蒜牛肉翻炒片刻後入秋葵，繼續翻炒，一會後秋葵受熱後會滲出黏液，加鹽，生抽，蠔油後即可出鍋。喜歡吃辣的也可以叫加辣椒哦！...
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秋葵雞柳卷的做法和圖解 好吃的秋葵雞柳卷家常做法

  • 秋葵雞柳卷

  • 小份量的雞肉包裏着新鮮秋葵,既能吃飽又能吃巧,不必顧慮熱量。健康筆記:飲食首重均衡,爲避免過量當食物入口後務必細嚼慢嚥,進而產生飽足感的飲食習慣。用料雞柳2條秋葵4條鹽1/2小匙小磨坊黑胡椒粉少許小磨坊意大利香料少許秋葵雞柳卷的做法雞胸肉切條狀再片成薄片,灑上...
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秋葵炒牛蒡的做法和圖解 好吃的秋葵炒牛蒡家常做法

  • 秋葵炒牛蒡

  • 日式風味的牛蒡炒秋葵。網上買的牛蒡寄過來竟然全部都有粗山藥般大小，和平時在超市買的完全不一樣。口感相對細膩且水分充足，炒起來吃也不會覺得過於粗糙。用料牛蒡200克秋葵200克醬油1大勺清酒2大勺白砂糖1/2大勺白醋少許秋葵炒牛蒡的做法牛蒡削去片，削成薄片，用白醋和清水...
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健康貼秋膘 牛肉炒秋葵的做法步驟及圖解,美味正宗的健康貼秋膘 牛肉炒秋葵做法

  • 健康貼秋膘 牛肉炒秋葵

  • 秋天咯，大家記得要貼秋膘啦！秋季蔬菜王當屬秋葵，小傢伙超喜歡吃秋葵。秋葵配高蛋白質牛肉，營養豐富，強壯筋骨。用料牛裏脊肉150克秋葵10根料酒1勺生粉2勺蠔油5克植物油20克薑片3片蒜片15片生抽10克白糖3克黑胡椒粉1茶匙雞精1克直飲水10克冰水（直飲水接碗中提前放冰箱）1大碗健康...
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秋葵牛柳的做法和圖解 好吃的秋葵牛柳家常做法

  • 秋葵牛柳

  • 牛柳的鮮香，秋葵的柔滑，完美搭檔！用料牛肉200克秋葵400克澱粉少量生抽2勺鹽適量蠔油1勺秋葵牛柳的做法秋葵切厚片，牛裏脊切成牛柳，加生抽澱粉醃製十五分鐘！溫油下鍋，翻炒牛柳變色，盛出剩餘油，加肉蒜末，生薑爆香，倒入蠔油翻炒加秋葵翻炒，倒入100毫升水，適量鹽，收汁倒入牛柳翻炒片刻，出鍋！...
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秋葵炒牛肉的詳細做法大全,簡單又營養的秋葵炒牛肉做法

  • 秋葵炒牛肉

  • 秋葵中的粘液不僅含有豐富的糖類物質和可溶性膳食纖維，而且非常適合搭配肉類一起烹飪，讓肉質更加鮮嫩。今天分享一道簡單的快手小炒，鮮嫩的牛肉絲配上清爽的秋葵，好吃不膩，非常適合全家老少！用料牛裏脊肉150g秋葵100g甜椒20g植物油5g玉米澱粉（生粉）5g蒜末3g生薑絲2g生抽2g鹽2g秋...
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柳橙拌秋葵的做法和圖解 好吃的柳橙拌秋葵家常做法

  • 柳橙拌秋葵

  • 用料秋葵5根柳橙拌秋葵的做法如圖...
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簡單易學的秋葵木耳炒牛柳美食做法

  • 秋葵木耳炒牛柳

  • 因爲秋葵的營養價值極高，富含鈣、鐵、鋅，不但可以幫助寶寶長高高，它富含的膳食纖維還能促進寶寶消化，所以我們也很喜歡秋葵作爲寶寶的輔食。這道「秋葵木耳炒牛柳」在秋葵的基礎上加入了新的食材——木耳，能夠有效清除腸胃中的雜質及毒素，是食物中公認的清道夫。還有補鐵神器牛...
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秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉做法

  • 秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉

  • 用料雞胸肉1塊秋葵250g姜2片生抽1勺蠔油1勺十三香半小勺鹽適量醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺鹽適量十三香半小勺秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉的做法將雞胸肉從中間片開、切丁，加醃料醃製10分鐘左右。秋葵用鹽搓掉表面絨毛，洗淨油鹽法將秋葵焯水，切1釐米大小（超市配送的，不能要...
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牛肉炒秋葵的做法和圖解 好吃的牛肉炒秋葵家常做法

  • 牛肉炒秋葵

  • 簡單美味的菜餚，牛肉的嫩加上秋葵的滑，兩種結合囗感相當好👍👍👍用料牛肉三兩秋葵250克蠔油、鹽、雞精一點點牛肉炒秋葵的做法先將牛肉按垂直切薄片，用蠔油醃製，根據自己的口味去下醃好牛肉加入地瓜粉或木薯粉拌，接着下麻油拌勻秋葵冼淨切斜片,愛吃滑就用油下鍋炒加入鹽雞精，喜...
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簡單易學的牛柳秋葵蘑菇粥美食做法

  • 牛柳秋葵蘑菇粥

  • 今天給媽媽們分享的這道輔食【牛柳秋葵蘑菇粥】，正是添加了秋葵這個「綠色人蔘」。秋葵富含維生素C和可溶性纖維，豐富的黏液中還有很多果膠和多糖，能幫助腸胃蠕動，增加機體抵抗力，而且含鈣量也很高，很適合寶寶吃。而且還加入了高營養密度的牛柳和蘑菇，這個搭配，絕對是營養十足！ ...
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秋葵牛肉的做法和圖解 好吃的秋葵牛肉家常做法

  • 秋葵牛肉

  • 下飯菜的小炒牛肉你愛那種？作爲雲南本地人，我最愛的有薄荷小米辣炒牛肉、甜藠頭炒牛肉、酸菜炒牛肉、青椒炒牛肉、韭菜花炒牛肉、芹菜炒牛肉……不管怎麼炒，小炒牛肉我得下兩碗飯才行！😍今天搗騰了一下冰箱，還有幾隻秋葵，琢磨着炒一個秋葵牛肉。用料秋葵3根大蒜2瓣牛肉100克鹽...
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炒秋葵的做法和圖解 好吃的炒秋葵家常做法

  • 炒秋葵

  • 用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...
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簡單易學的秋葵蟹柳炒蛋美食做法

  • 秋葵蟹柳炒蛋

  • 作爲上班狗的午餐，顏色豐富一點比較拿的出手用料秋葵10個蟹柳五根雞蛋兩個秋葵蟹柳炒蛋的做法1.水燒開，秋葵焯水一分鐘，拿出來過冷水，切片2.熱油，炒蛋，凝固以後裝到一邊3.秋葵和蟹柳一起下，挖一勺老乾媽一起炒一分鐘4.雞蛋放進去再一起炒一下，根據口味加鹽或者生抽或者啥都不加裝...
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簡單易學的杭椒秋葵牛柳美食做法

  • 杭椒秋葵牛柳

  • 用料牛裏脊切粗條200克杭椒切段2個秋葵改刀2根蒜頭切片2瓣小蘇打1/4小勺六月鮮生抽15克老抽5克玉米澱粉一小勺黑胡椒粉少許料酒15克蠔油10克糖5克油30克杭椒秋葵牛柳的做法牛裏脊切1釐米粗條放入碗中，放入小蘇打、玉米澱粉、生抽、老抽、黑胡椒粉拌勻，醃製10分鐘。1，主鍋放...
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牛柳炒秋葵的做法和圖解 好吃的牛柳炒秋葵家常做法

  • 牛柳炒秋葵

  • 用料牛肉300克，秋葵200克蛋清，蒜瓣，牛柳炒秋葵的做法牛柳浸泡20分鐘去掉血水，切成條狀，加入胡椒粉，鹽少許，澱粉，蛋清，油，料酒抓勻醃製30分鐘。秋葵洗淨，熱水汆燙去掉澀味，過涼水切成塊狀。油熱蒜瓣炒香，下入牛柳8分熟，加入秋葵，翻炒幾下加入鹽，雞精，就可以了。小貼士牛柳一定餵制到時間，要...
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秋葵炒牛肉，纔是秋葵的正確打開方式的做法步驟及圖解,美味正宗的秋葵炒牛肉，纔是秋葵的正確打開方式做法

  • 秋葵炒牛肉，纔是秋葵的正確打開方式

  • 秋葵炒肉是一道以秋葵和牛肉爲主料的家常菜。營養豐富，老少皆宜。秋葵，是一種營養價值極高的蔬菜，它含有維生素A和胡蘿蔔素，可以保護視力，特別適合小孩子吃，而且秋葵有一種自身的特殊香味，口感也是十分的爽滑，配上牛肉之後可以爲很多的肉食愛好者，讓更多的人可以接受秋葵這道蔬菜...
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秋葵炒蛋的詳細做法大全,簡單又營養的秋葵炒蛋做法

  • 秋葵炒蛋

  • 簡單快手菜～用料雞蛋個秋葵根鹽克秋葵炒蛋的做法無...
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爆炒秋葵的做法和圖解 好吃的爆炒秋葵家常做法

  • 爆炒秋葵

  • 晚飯，一點青椒+紅椒，秋葵，味極鮮醬油，金龍油用料秋葵12根生抽一勺紅椒2只青椒2只爆炒秋葵的做法第一：切好秋葵第二：青椒紅椒切小段第三：開火加油第四：青椒紅椒先放爆炒之後加入秋葵第五：記得加點水第六加大火力就可以了...
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秋葵炒牛腩的做法和圖解 好吃的秋葵炒牛腩家常做法

  • 秋葵炒牛腩

  • 用料牛腩250克秋葵12個姜1小塊蒜瓣3瓣紅椒適量黑胡椒粉適量澱粉適量生抽適量老抽適量油適量胡蘿蔔1小段香菜2根秋葵炒牛腩的做法材料準備：牛腩250克秋葵12個姜1小塊蒜瓣3瓣紅椒適量黑胡椒粉適量澱粉適量生抽適量老抽適量油適量胡蘿蔔1小段香菜2根牛腩切小塊，加澱粉，料酒，生抽...
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秋葵「秋葵炒雞蛋」雞蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的秋葵「秋葵炒雞蛋」雞蛋做法

  • 秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋

  • 秋葵炒雞蛋是一道簡單的家常美食，製作原料主要有秋葵、雞蛋等，營養豐富，老少皆宜。用料秋葵根雞蛋個鹽克秋葵【秋葵炒雞蛋】雞蛋的做法秋葵切片滑油備用鍋內放入秋葵。加入雞蛋液（加鹽）。炒勻出鍋小貼士秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，在涼拌和炒食之前必須在沸水...
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秋葵炒秋葵的做法和圖解 好吃的秋葵炒秋葵家常做法

  • 秋葵炒秋葵

  • 用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
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