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胡蘿蔔玉米祛溼湯的做法食譜

👍胡蘿蔔玉米祛溼湯🔥的做法步驟及圖解,美味正宗的👍胡蘿蔔玉米祛溼湯🔥做法

  • 👍胡蘿蔔玉米祛溼湯🔥

  • 🌟這個湯喝起來非常清甜，不加鹽都很好喝，一家老小都合適。玉米是非常優質的碳水，搭配茨實、淮山、蓮子這些祛溼的材料，具有健脾祛溼、潤腸通便的功效；茨實、淮山、蓮子，煮1個半小時後也非常好吃，特別綿密用料玉米1根胡蘿蔔1根排骨400克淮山30克鹽少許栗子50克茨實20克白扁豆20克...
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胡蘿蔔玉米棒骨湯。的做法步驟及圖解,美味正宗的胡蘿蔔玉米棒骨湯。做法

  • 胡蘿蔔玉米棒骨湯。

  • 低脂營養，適合減肥。用料棒骨l根玉米2根胡蘿蔔2根清水4000g姜1塊，約10g料酒10g醋10g鹽10g胡椒適量雞精5g小蔥適量胡蘿蔔玉米棒骨湯。的做法棒骨先用開水綽一下。以變色，不出血水爲宜高壓鍋燒水。依次放入薑片，倒料酒，醋，再倒入焯好的棒骨蓋好高壓鍋，水開後，壓15分鐘。關火。。棒...
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茨實胡蘿蔔煲扇骨祛溼湯好吃的烹飪方法 茨實胡蘿蔔煲扇骨祛溼湯的地道做法和步驟

  • 茨實胡蘿蔔煲扇骨祛溼湯

  • 用料姜6片扇骨半隻茨實60克胡蘿蔔半根食用水1.5L茨實胡蘿蔔煲扇骨祛溼湯的做法扇骨半隻洗乾淨焯水胡蘿蔔：洗乾淨去皮，切厚片。姜：洗乾淨切片。茨實：洗乾淨備用。養生壺洗乾淨放1.5L的水，把全部材料倒進去蓋上蓋子，按煲湯健煲40分鐘好清甜...
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馬蹄胡蘿蔔玉米祛溼湯的做法步驟及圖解,美味正宗的馬蹄胡蘿蔔玉米祛溼湯做法

  • 馬蹄胡蘿蔔玉米祛溼湯

  • 想喝祛溼湯，可是又想吃胡蘿蔔跟玉米，這個湯絕對沒有問題。茯苓祛溼效果，非常好。用料茯苓20-30顆陳皮2-4片排骨400克玉米1根胡蘿蔔2根馬蹄3個姜2片鹽適量馬蹄胡蘿蔔玉米祛溼湯的做法①排骨焯水。②清洗薏米，陳皮放清水浸泡一會再撈出。③胡蘿蔔，玉米切一塊。④把所有準備好的...
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刷脂湯，玉米胡蘿蔔湯的做法步驟及圖解,美味正宗的刷脂湯，玉米胡蘿蔔湯做法

  • 刷脂湯，玉米胡蘿蔔湯

  • 如果你這段時間大魚大肉多了，要控油控糖的，可以試試我這個方法，加上番茄酸酸甜甜可好吃了，又能當主食又有湯喝，我一般都是晚餐吃，如果覺得不夠飽可以加個小土豆一起煮用料玉米一根番茄一個胡蘿蔔一根鹽適量克油一兩滴香菜一根刷脂湯，玉米胡蘿蔔湯的做法所以材料切好，除香菜外，一起...
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胡蘿蔔玉米的做法和圖解 好吃的胡蘿蔔玉米家常做法

  • 胡蘿蔔玉米

  • 用料胡蘿蔔根玉米根胡蘿蔔玉米的做法備好玉米粒和胡蘿蔔丁，玉米下鍋翻炒加胡蘿蔔丁炒軟，加鹽糖調味，加水稍燜一會出鍋...
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雙米祛溼湯的做法和圖解 好吃的雙米祛溼湯家常做法

  • 雙米祛溼湯

  • 功效：健脾祛溼、利尿消腫。適合人羣：脾虛溼困者，常見面色萎黃，面浮肢腫、勞累或午後加重，小便不利，大便溏爛，口黏口甜，舌淡胖，苔厚膩。玉米軸能健脾利溼；炒薏米有利水滲溼、健脾止瀉的作用；五指毛桃能健脾祛溼、舒經活絡；三者搭配一同煲湯，能健脾祛溼、利尿消腫。用料鮮玉米500克炒薏...
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健脾祛溼的蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼的蘿蔔玉米骨頭湯做法

  • 健脾祛溼的蘿蔔玉米骨頭湯

  • 大寶小寶最愛的湯，因爲有玉米，蘿蔔甜甜的喝湯吃肉，把肉煲得用筷子就可以挑爛，這樣用料玉米2根胡蘿蔔1根薑片2片鹽2克骨頭一條健脾祛溼的蘿蔔玉米骨頭湯的做法骨頭冷水下鍋，水開去浮沫骨頭撈出洗淨，另起鍋加水，放入骨頭薑片，我用的是壓力鍋大火煲10分鐘，小火慢煲10分鐘，停火排氣加入...
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玉米胡蘿蔔烘蛋｜玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米胡蘿蔔烘蛋｜玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮做法

  • 玉米胡蘿蔔烘蛋｜玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮

  • 減肥減脂也可以吃的低脂早餐🥣❤️營養健康❤️用料胡蘿蔔3/1根玉米半根雞蛋1個牛奶適量玉米胡蘿蔔烘蛋｜玉米胡蘿蔔雞蛋布丁🍮的做法做法：玉米剝粒，胡蘿蔔切小粒打入雞蛋1個（香口感豐富點可以2個雞蛋），加入一丟丟牛奶攪拌均勻。⚠️我在戒糖，沒有放糖，喜甜可以加入煉乳或者白糖哦！烤箱預...
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健脾祛溼湯：茶樹菇紅蘿蔔薏米煲豬骨的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼湯：茶樹菇紅蘿蔔薏米煲豬骨做法

  • 健脾祛溼湯：茶樹菇紅蘿蔔薏米煲豬骨

  • 茶樹菇有補腎、利尿、治腰痠痛、健脾、止瀉等功效，是高血壓、心血管和肥胖患者的理想食品。其味道鮮美，脆嫩可口，又具有較好的保健作用，是美味珍稀的食用菌之一。薏米具有利水，消腫，祛溼、抗衰老，健脾胃，使皮膚光滑美白，降血糖，清肺熱，祛風溼。紅蘿蔔清肝明目，調節免疫力，理氣健脾，湯中...
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胡蘿蔔、玉米排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的胡蘿蔔、玉米排骨湯做法

  • 胡蘿蔔、玉米排骨湯

  • 用料排骨500克胡蘿蔔①根玉米①根姜4片鹽適量香蔥適量白醋幾滴黃芪②片胡蘿蔔、玉米排骨湯的做法排骨洗淨，泡出血水。玉米切段，胡蘿蔔切滾刀塊薑切片，香蔥切末備用鍋里加入適量水，要一次性加夠，後續不能加水。放入排骨、黃芪開煮。待大火煮開，關小火，撇去血沫，放入玉米改中火慢燉...
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清熱祛溼玉米花豆湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清熱祛溼玉米花豆湯做法

  • 清熱祛溼玉米花豆湯

  • 立夏湯(二)這次買的玉米不帶皮，最好帶皮的玉米里面的鬚子一起煲，還能起到消腫利尿的作用，祛溼是一年四季都要做的，一起煲起來用料玉米1根花豆30克紅腰豆30克炒薏米30克蜜棗2個骨頭150克清熱祛溼玉米花豆湯的做法材料準備起來方便簡單廚房小白也可以，玉米用水衝一下，排骨焯水，剩...
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玉米胡蘿蔔薏米豬腳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米胡蘿蔔薏米豬腳湯做法

  • 玉米胡蘿蔔薏米豬腳湯

  • 玉米胡蘿蔔薏米豬腳湯用料豬腳半個胡蘿蔔1個甜玉米1個薏米（炒熟過的）一小把蜜棗2個薑片3-4片大蔥1-2小節紅棗5個枸杞適量玉米胡蘿蔔薏米豬腳湯的做法準備食材準備配料，清洗乾淨。（薏米微寒，先炒熟再煮更適合脾胃虛寒者）豬腳洗淨，先焯一下水，撈起放在冷水中洗去浮沫。玉米切幾節，胡...
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薏米祛溼湯的做法和圖解 好吃的薏米祛溼湯家常做法

  • 薏米祛溼湯

  • 薏米，赤小豆，芡實，扁豆，幹淮山，茯苓用料薏米一把茯苓一把赤小豆一把芡實一把扁豆一把幹淮山5片豬骨頭300克薏米祛溼湯的做法薏米，扁豆微烘至微黃。薏米性涼，烘一下比較好。我沒買到扁豆，買的是大白豆，沒有烘。所有食材洗淨，泡水一小時全部食材入鍋，豬骨頭也入鍋，然後加水八碗滿，吃米飯...
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玉米胡蘿蔔湯的詳細做法大全,簡單又營養的玉米胡蘿蔔湯做法

  • 玉米胡蘿蔔湯

  • 復工在即，在家辦公點不到外賣？吃飯這件事可不能湊合！煮鍋色彩繽紛的玉米胡蘿蔔湯，好好照顧自己纔是王道。立春爲二十四節氣之首，四時之始，萬物復甦。此時養生以養肝爲主，保持心情舒暢，多曬太陽，使春陽之氣得以宣達，從而使五臟六腑正常運行。玉米胡蘿蔔湯清肺養肝，還包含三種潤肺食材...
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玉米胡蘿蔔排骨湯。的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米胡蘿蔔排骨湯。做法

  • 玉米胡蘿蔔排骨湯。

  • 用料排骨1顆胡蘿蔔2根姜6-7片玉米1顆蒜瓣7-8顆玉米胡蘿蔔排骨湯。的做法可惜沒有蒜葉子。😓😓調料根據個人口味來調理我這是兩個人的量哦。...
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蘿蔔排骨湯——頭伏補氣祛溼湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蘿蔔排骨湯——頭伏補氣祛溼湯做法

  • 蘿蔔排骨湯——頭伏補氣祛溼湯

  • 五個字，真的好喝啊，好鮮。用料蘿蔔1根排骨300克姜3片料酒3勺火腿5片蘿蔔排骨湯——頭伏補氣祛溼湯的做法冷水下排骨，姜，料酒，出浮沫撈起來。冷水下抄過的排骨，蘿蔔，姜，火腿，大火燒開轉小火15分鐘，湯變奶白色即可出鍋。小貼士因爲加了火腿，無需加鹽而且真的鮮。...
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豬骨玉米胡蘿蔔湯～的做法步驟及圖解,美味正宗的豬骨玉米胡蘿蔔湯～做法

  • 豬骨玉米胡蘿蔔湯～

  • 第一次喝這個湯是十幾年前在廣州，喝了停不下來的節奏。玉米的甜香融合豬骨棒的肉香，味道真是棒極了！看了下廚房好多都是排骨版本的，個人更加鍾愛豬骨的，因爲骨湯味道更加濃郁～Ps:第一次寫菜譜，早就想寫可耐沒有時間靜下心來。以後會加油的，希望這個可以幫到愛美食！愛生活的你～用料...
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燉湯系列—玉米胡蘿蔔湯的做法步驟及圖解,美味正宗的燉湯系列—玉米胡蘿蔔湯做法

  • 燉湯系列—玉米胡蘿蔔湯

  • 每次買了肉用不完，就想燉一鍋湯解決掉！😏用料玉米一根排骨或瘦肉300克胡蘿蔔一根蜜棗一個鹽適量燉湯系列—玉米胡蘿蔔湯的做法所有材料一鍋燉，時間要夠，發現3個鐘和兩個鐘差很遠😂...
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不是玉米胡蘿蔔湯是玉米胡蘿蔔銀耳無花果骨頭湯的做法步驟及圖解,美味正宗的不是玉米胡蘿蔔湯是玉米胡蘿蔔銀耳無花果骨頭湯做法

  • 不是玉米胡蘿蔔湯是玉米胡蘿蔔銀耳無花果骨頭湯

  • 廣東人會煲湯，不騙你！紅蘿蔔玉米湯都已經不是什麼新鮮的玩意了，可是加了雪耳，整個湯亮了，實實在在的喝了三大碗！金銀粟就是黃黃的玉米粒中有一些白白的，這種玉米甜又嫩，當然咯甜玉米也是可以的！筒骨要選擇小條的筒骨，沒什麼骨油，湯不會油膩！湯很清甜！用料金銀粟玉米1根胡蘿蔔1根銀耳（雪...
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胡蘿蔔玉米薏米排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的胡蘿蔔玉米薏米排骨湯做法

  • 胡蘿蔔玉米薏米排骨湯

  • 用料胡蘿蔔半根玉米一根根排骨300克斬塊薏米少許鹽適量胡蘿蔔玉米薏米排骨湯的做法排骨斬塊焯血水薏米洗淨泡水半小時玉米一根切塊，一般直接掰半根胡蘿蔔切片電飯鍋煮飯模式一個小時，之後下鹽少許，再煮粥模式半小時，即可。...
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淮山紅蘿蔔祛溼豆湯的做法步驟及圖解,美味正宗的淮山紅蘿蔔祛溼豆湯做法

  • 淮山紅蘿蔔祛溼豆湯

  • 風雨兼日曬的天氣養生靚湯宜清暑健胃、除溼調脾，淮山扁豆煲瘦肉湯則有此功效。淮山有健強脾胃、補益肺氣、滋腎固精的功效；扁豆有調脾暖胃，除溼止瀉的作用；而豬瘦肉有補肌潤燥的功用。合而爲湯，共奏清暑、健脾、祛溼、養胃、益肺、潤燥的功效，且男女老少皆宜。用料祛溼豆數量淮...
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玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸做法

  • 玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸

  • 用料玉米根玉米青豆胡蘿蔔蝦仁、玉米青豆胡蘿蔔臘腸的做法熱鍋冷油，蒜末爆香後加入玉米胡蘿蔔甜豆翻炒加入洗乾淨的蝦仁（去掉蝦線）翻炒，加入料酒，生抽，白糖，翻炒均勻加入少許水，煮到收汁，確保蝦仁變色煮熟，可以出鍋啦！好看又好吃的菜！也可以加入臘腸。即鍋熱加入蒜末爆香，加入臘腸翻炒...
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玉子紅湯（胡蘿蔔玉米甜湯）的做法步驟及圖解,美味正宗的玉子紅湯（胡蘿蔔玉米甜湯）做法

  • 玉子紅湯（胡蘿蔔玉米甜湯）

  • 甜湯水系列（三）家中餐桌常客之一，不僅我們家大人喜歡，小外甥小外甥女很喜歡，對喜歡吃雞蛋又怕小朋友雞蛋吃太多的家長，鵪鶉蛋小小個，小朋友可以享受到吃了好幾個的樂趣，又不怕總量太多了，就是年齡太小的小朋友，家長要小心，吃之前弄成半個半個鵪鶉蛋吃，防止一整個嗆咳或者梗阻。用料玉...
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玉米胡蘿蔔湯（小美）的做法步驟及圖解,美味正宗的玉米胡蘿蔔湯（小美）做法

  • 玉米胡蘿蔔湯（小美）

  • 一款素湯，卻出乎意料的香濃！邊煮邊被🌽香到用料玉米1根胡蘿蔔1根腰果50克土豆1個鹽適量熱水1100克玉米胡蘿蔔湯（小美）的做法胡蘿蔔➕玉米➕腰果➕水40分鐘/100°/反轉小勺➕土豆（切大塊）30分鐘/V/反轉小勺小貼士玉米看具體大小調整量，大的一根，小的兩根。...
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