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有機燕麥米糊的做法食譜

簡單易學的有機燕麥米糊美食做法

  • 有機燕麥米糊

  • 燕麥含碳水化合物，糖類，能迅速爲身體提供能量，富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，與大米搭配能起到補血養顏、預防腳氣用料有機大米50克有機燕麥米80克白糖適量有機燕麥米糊的做法準備好食材首先將有機大米洗淨豆漿機中放水、放入大米、再放入燕麥片，蓋上蓋按米糊...
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燕麥小米糊的做法和圖解 好吃的燕麥小米糊家常做法

  • 燕麥小米糊

  • 最近天氣涼，看同事經常會帶一杯米糊，龍寶嚐了一些，還挺好喝的。同事說她用燕麥片和小米，加一個蘋果打成米糊，比喝黃豆漿更有營養。這麼一說，倒是提醒了龍寶，正好可以把家裏的燕麥片吃掉。用料燕麥40克小米50克蘋果1個紅棗2顆紅糖40克燕麥小米糊的做法準備好食材和份量即食燕麥片...
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燕麥米糊的做法和圖解 好吃的燕麥米糊家常做法

  • 燕麥米糊

  • 買來的膠囊果汁機沒怎麼用過，本來是想嘗試能不能打豆漿，沒想到意外發現新大陸。用料麥片5克赤小豆1匙黑米1匙黑豆5粒黃豆5粒紅棗5顆枸杞3～4粒白米1匙燕麥米糊的做法先把豆類加水蒸上半小時，燕麥、紅棗、枸杞、提前預處理的豆類放入迷你果汁機加適量水，開關啓動兩次米糊就成功...
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紅棗燕麥米糊（豆漿機版）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗燕麥米糊（豆漿機版）做法

  • 紅棗燕麥米糊（豆漿機版）

  • 這個米糊是我家裏女性長輩的最愛～美容養顏又健康。不用提前泡豆子，也不用過濾豆渣，快手又方便。用料紅棗5-8顆即食燕麥片五勺奶粉3勺水加到水位線紅棗燕麥米糊（豆漿機版）的做法在豆漿機裏放入即食燕麥片、紅棗、奶粉，加入水後按豆漿機“米糊”功能就可以了。小貼士紅棗和奶粉都...
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有機燕麥奶的做法和圖解 好吃的有機燕麥奶家常做法

  • 有機燕麥奶

  • 太好喝了健康美味的有機燕麥奶用料有機燕麥片150克飲用水1500克有機椰子粉15克有機燕麥奶的做法加入燕麥片加入水、椰子粉、放入破壁機奶昔模式2分鐘，喜歡細膩的打3次，合計6分鐘放入密封罐，冷藏風味更佳。小貼士也可以在用網篩過一次篩更加順滑打好後可以直接飲用如果需要明...
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杏仁玉米燕麥糊（破壁機）的做法步驟及圖解,美味正宗的杏仁玉米燕麥糊（破壁機）做法

  • 杏仁玉米燕麥糊（破壁機）

  • 用料杏仁10克燕麥50克玉米1根水800克牛奶250克糖適量杏仁玉米燕麥糊（破壁機）的做法將玉米粒、杏仁、燕麥片倒入破壁機裏。加入清水800克。倒入一瓶250克純牛奶，加入適量的糖。水位剛好到達破壁機的最高限度。按破壁機的＂米糊＂鍵。香濃的杏仁玉米燕麥。...
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玉米燕麥糊的做法和圖解 好吃的玉米燕麥糊家常做法

  • 玉米燕麥糊

  • 做這道玉米燕麥糊，特意將玉米蒸熟後加入燕麥、大米，破壁機打成糊。時間是預約好的，中午下班玉米糊也打好啦，作爲午餐的飲品營養又美味。如果您喜歡甜品也可以加入幾粒冰糖😊用料玉米1根燕麥少許大米少許純淨水適量玉米燕麥糊的做法準備：新鮮玉米一根，洗淨後上鍋蒸熟，再撥成玉米...
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燕麥南瓜米糊（料理機）的做法步驟及圖解,美味正宗的燕麥南瓜米糊（料理機）做法

  • 燕麥南瓜米糊（料理機）

  • 滋補糊用料燕麥30克南瓜60克大米80克水800ml燕麥南瓜米糊（料理機）的做法一將大米，南瓜，燕麥洗淨，南瓜切塊二將全部食材放入攪拌杯中，加水至800毫升，蓋緊杯蓋...
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燕麥紫薯米糊的詳細做法大全,簡單又營養的燕麥紫薯米糊做法

  • 燕麥紫薯米糊

  • 時間：約25-40分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料紫薯（去皮）50g燕麥片10g大米20g清水220ml燕麥紫薯米糊的做法去皮紫薯切成直徑小於1.5釐米的小丁。把切好的紫薯丁倒入豆漿機，再依次加入燕麥片、淘洗乾淨的大米、清水，選擇米糊程序。等待豆漿機工作完成，將做好的米糊倒入碗中即可。...
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黑米燕麥糊的做法和圖解 好吃的黑米燕麥糊家常做法

  • 黑米燕麥糊

  • 用料黑米50克燕麥米30克黑芝麻（熟）30剋核桃仁3個紅棗6顆小麥胚芽粉適量黑米燕麥糊的做法燕麥米提前一晚泡，因天氣熱，放冰箱裏。黑米提前一晚泡，因天氣熱，也放冰箱裏。黑芝麻，婆婆洗好，曬好，炒熟了存放的核桃仁剝好紅棗去核切好核桃仁、紅棗去核、小麥胚芽粉可以早上弄好。再將所有...
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［臺灣鳳梨破壁機」小米燕麥糊的做法步驟及圖解,美味正宗的［臺灣鳳梨破壁機」小米燕麥糊做法

  • ［臺灣鳳梨破壁機」小米燕麥糊

  • 小米燕麥粥的功效小米含有豐富的蛋白質、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麥呈現粗顆粒狀，可以有效的調理腸胃，因而，小米燕麥粥具有非常好的保健功效，適合腸胃不暢，體弱虛寒的人羣食用。燕麥的營養價值也非常高，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等物質，維生素E的含量也...
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補血米糊-紅棗燕麥糙米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的補血米糊-紅棗燕麥糙米糊做法

  • 補血米糊-紅棗燕麥糙米糊

  • 糙米，是有生命力的米，是“活着的米”。糙米含有較多的膳食纖維、磷脂、r-氨基丁酸、谷胱甘肽、谷維素和肌醇等具有生理活性的健康因子，這些因子存在於稻穀的糠層和胚中，對疾病的預防、人體健康狀況的改善具有積極的作用。用料紅棗3顆花生10克燕麥片10克糙米10克蓮子5粒枸杞5g...
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燕麥薏米糊的做法和圖解 好吃的燕麥薏米糊家常做法

  • 燕麥薏米糊

  • 燕麥中含有燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等,具有抗氧化、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保溼、減少皺紋色斑、抗過敏等功效。用料燕麥24克薏米24克黃豆24克紅棗25克松子仁12克清水1000毫升燕麥薏米糊的做法準備好所有食材。將所有食材洗淨和水放入破壁機，蓋...
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紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）做法

  • 紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）

  • 用料大米小米燕麥紅豆紅棗核桃紅豆紅棗小米燕麥米糊（豆漿機）的做法用豆漿機自帶的量杯，放滿材料，喜歡吃什麼就放什麼，比例可以自己調整我比較懶，紅棗懶得去核，核桃懶得剝殼，所以用了這種“紅棗夾核桃”的零食，放了三顆，可以多放幾顆，味道會更濃。建議用刀切碎放進去把食材洗乾淨，放入...
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營養米糊-番薯玉米燕麥糊的做法步驟及圖解,美味正宗的營養米糊-番薯玉米燕麥糊做法

  • 營養米糊-番薯玉米燕麥糊

  • 用料燕麥25克番薯1個玉米1根大米25剋剋營養米糊-番薯玉米燕麥糊的做法把材料洗淨，切好，倒入破壁機，放入所有材料，水滿至1200ml，然後適當放糖，按米糊鍵即可...
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燕麥黑米糊的做法和圖解 好吃的燕麥黑米糊家常做法

  • 燕麥黑米糊

  • 超級好喝又暖胃的燕麥米糊，燕麥中含有豐富的膳食纖維，對減脂人羣非常有益，主要是口感非常好，使得平平無奇的燕麥米糊的口感更加濃郁……用料燕麥25克黑米10克紅棗3顆核桃仁10克燕麥黑米糊的做法紅棗切丁，燕麥，黑米，核桃仁備齊然後再把洗好的黑米，紅棗，核桃仁，燕麥倒入九陽豆漿機中，...
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養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的養胃米糊-紫薯燕麥米糊做法

  • 養胃米糊-紫薯燕麥米糊

  • 養胃打卡三十天～用料紫薯1個燕麥片適量糯米適量養胃米糊-紫薯燕麥米糊的做法準備食材破壁機米糊模式...
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燕麥奶米糊的做法和圖解 好吃的燕麥奶米糊家常做法

  • 燕麥奶米糊

  • 疫情還沒結束，養生食譜提供的各種糊糊一個個的試，這個口味大愛＼(^▽^)／，保存起來分享給愛的人😊用料燕麥30克大米30克枸杞30克牛奶250ml水750ml燕麥奶米糊的做法1.雜糧清洗乾淨，所有材料放入大杯中2.加入清水和牛奶，選擇功能“米糊”功能。...
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燕麥玉米糊的做法和圖解 好吃的燕麥玉米糊家常做法

  • 燕麥玉米糊

  • 經常用豆漿機制作各類豆漿，小小發揮一下豆漿機的其他功能，做個米糊也不錯！用料甜玉米1根大米30g清水適量即食水果燕麥片適量燕麥玉米糊的做法水果玉米洗淨，掰下玉米粒大米洗淨浸泡一晚將玉米粒、大米放入豆漿機，倒入清水至豆漿機標準水位，按“米糊”鍵米糊做好後放入適量即食水...
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山藥燕麥米糊（破壁機）的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥燕麥米糊（破壁機）做法

  • 山藥燕麥米糊（破壁機）

  • 太好喝了，粘粘的用料山藥去皮40克燕麥片15克小米10克水刻度線500ml冰糖少許山藥燕麥米糊（破壁機）的做法破壁機選擇‘米糊’...
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簡單易學的破壁機糯米燕麥糊美食做法

  • 破壁機糯米燕麥糊

  • 糯米加燕麥，排毒清道夫！四季養生用料糯米20克燕麥15克紅豆10克綠豆10克花生10克小米10克大米10克水1000ml破壁機糯米燕麥糊的做法破壁機里加入1000ml水把食材洗乾淨，放入破壁機選擇“米糊”鍵，再選擇“啓動”鍵等待大概35分鐘喝起來吧，口感像濃豆漿。根據需要加糖，蜂蜜哦小貼士...
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黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）的做法步驟及圖解,美味正宗的黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）做法

  • 黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）

  • 用料炒熟黑芝麻5g即食燕麥片20g糙米60-70g水0.8L-1L糖適量黑芝麻燕麥糙米糊（豆漿機版）的做法有時間的可以泡一下糙米（沒時間直接打就好啦^o^把除了糖以外的所有東西扔進去按米糊鍵（直接放進去也可以但是後加的話比較好刷哦嚯打好的米糊自己加糖哦加少水衝好的奶粉也可以什麼...
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破壁機早餐食譜：紫薯燕麥糯米糊的做法步驟及圖解,美味正宗的破壁機早餐食譜：紫薯燕麥糯米糊做法

  • 破壁機早餐食譜：紫薯燕麥糯米糊

  • 現在很多人的早餐都熱衷於用破壁機，自制各種美味養生料理。今天我就來給大家分享一款破壁機的米糊，早餐一定要吃好呀。還有800道破壁機食譜合集可以看這：用料紫薯1個燕麥20g糯米10g水750ml破壁機早餐食譜：紫薯燕麥糯米糊的做法紫薯燕麥糯米糊真的太香太好喝啦！！大家一定要試試！...
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燕麥玉米奶糊的詳細做法大全,簡單又營養的燕麥玉米奶糊做法

  • 燕麥玉米奶糊

  • 我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌櫃”。自從當了爹，角色馬上180度調換，捋起袖子，操起菜刀，不斷的爲家裏的兩娃研發各種美味食譜。從輔食到寶寶餐，從主食、副菜、湯羹到健康小點，這些心得都彙總在我的微信公衆號“拾味爸爸”當中，至今已經分享了超過600道菜譜咯，快來微信關...
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南瓜小米燕麥米糊（豆漿機）的做法步驟及圖解,美味正宗的南瓜小米燕麥米糊（豆漿機）做法

  • 南瓜小米燕麥米糊（豆漿機）

  • 這次用的是貝貝南瓜用料貝貝南瓜大米小米燕麥南瓜小米燕麥米糊（豆漿機）的做法準備一個貝貝南瓜，或者老南瓜都可以，我用了半個足夠了去皮，去裏面的芯，切丁，越小越好……方便機器更好運作放入自己喜歡的五穀雜糧，我這次選了大米，小米，燕麥～～也可以放點糯米，口感會變的更黏稠一些根據自己...
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