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涼拌紫貝菜的做法食譜

涼拌紫貝菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫貝菜家常做法

  • 涼拌紫貝菜

  • 在外面吃飯吃到好吃了涼拌菜，所以一直心念唸的，偶然在超市遇到紫貝菜，就買來試試看。用料蒜3~4瓣香油一小勺醋2勺生抽1勺小米椒1條涼拌紫貝菜的做法將紫貝菜葉摘好，太粗的莖和太老的葉去掉，開水焯7~8分鐘左右，要煮透，不然生的紫貝菜的味道很重，我一般煮到比較軟。在焯的時候，將蒜...
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🔥涼拌菜 🥙「涼拌紫甘藍」的做法步驟及圖解,美味正宗的🔥涼拌菜 🥙「涼拌紫甘藍」做法

  • 🔥涼拌菜 🥙【涼拌紫甘藍】

  • 🌵清爽低脂，可做減肥代餐✅酸辣開胃，含豐富花青素，營養又健康。🌈吃飽飽，沒煩惱！用料紫甘藍一顆小米椒2個蔥2根蒜3瓣🔥涼拌菜🥙【涼拌紫甘藍】的做法️➡️➡️紫甘藍對半切開，去掉裏面的硬心，然後切成細絲➡️加兩勺鹽，一勺白糖，拌勻後放20分鐘，殺出水分。➡️再過一遍清水，把水分擠乾淨。️蔥，...
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涼拌馬齒莧（涼拌長壽菜、涼拌馬紫菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌馬齒莧（涼拌長壽菜、涼拌馬紫菜）做法

  • 涼拌馬齒莧（涼拌長壽菜、涼拌馬紫菜）

  • 用料馬齒莧500克白糖10克大蒜4瓣生抽1勺白醋6滴蔥4根白芝麻3克雞精1勺油3勺涼拌馬齒莧（涼拌長壽菜、涼拌馬紫菜）的做法用鹽水清洗馬齒莧，要洗很多遍，水面會有一粒粒黑色小籽洗完後撈出晾乾煮開水後放入鍋內，不用開，2分鐘撈起即可撈起後過涼水涼水後撈出晾乾準備蔥花大蒜切末加...
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涼拌紫甘藍（紫包菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌紫甘藍（紫包菜）做法

  • 涼拌紫甘藍（紫包菜）

  • 一次在酒席上吃到這個涼拌菜很好吃，回家就買了材料自己試着拌，有點不一樣不過挺好吃，沒加雞精味精啥的，上班實在是太忙也沒什麼時間做東西吃，有時間再完善用料紫甘藍半個色拉油35克香油10克玫瑰醋30克大蒜子一頭半泰椒（可不加）兩個鹽按照自己口味添加10克香菜（可不加）適量生抽20克...
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簡單易學的涼拌紫蘇扇貝美食做法

  • 涼拌紫蘇扇貝

  • 最適合夏天的涼拌菜，這個做法可以涼拌一切用料紫蘇葉適量、喜歡就多加檸檬片兩三片個味極鮮醬油柚子醋蠔油少量料酒適量勺白芝麻藤椒油小米辣兩根涼拌紫蘇扇貝的做法我買的盒馬賣的裙邊貝，一盒300克剛剛好。過水燙一下上述的調料依次加入，並倒入純淨水稀釋至不鹹。加點香菜...
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高顏值涼菜涼拌紫甘藍的做法步驟及圖解,美味正宗的高顏值涼菜涼拌紫甘藍做法

  • 高顏值涼菜涼拌紫甘藍

  • 用料紫甘藍四分之一個食用油若干鹽1克醋適量生抽適量白芝麻一丟丟蝦皮一丟丟高顏值涼菜涼拌紫甘藍的做法紫甘蘭切絲，越細越好撒入一丟丟鹽，研製15分鐘醃製好的紫甘藍就會變軟，然後用清水洗去多餘的鹽分可以配一點蔥花加點胡蘿蔔絲，家裏沒有胡蘿蔔我就沒有加了鍋中倒入少許食...
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涼拌紫菜的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌紫菜做法

  • 涼拌紫菜

  • 用料紫菜若干張蝦皮把糖克蒜末適量生抽適量米醋適量香菜適量涼拌紫菜的做法紫菜撕成條，開水泡2分鐘，瀝乾水分備用紫菜加蒜末、生抽、米醋、白糖，攪拌蔥油炸蝦皮至半透明，淋在紫菜上。上加香菜碎。...
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快手菜 涼拌金針菇紫菜（夏日涼菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的快手菜 涼拌金針菇紫菜（夏日涼菜）做法

  • 快手菜 涼拌金針菇紫菜（夏日涼菜）

  • 用料金針菇1小捆紫菜1塊香菜適量辣椒1個生抽適量醋適量鹽、味精、雞精、白糖適量植物油適量快手菜涼拌金針菇紫菜（夏日涼菜）的做法金針菇綽水撈出濾幹水分，紫菜剪碎開水泡一下撈出涼了擠掉水。鍋裏倒入油，加入蔥、姜、蒜、辣椒爆香關火倒入金針菇、紫菜、香菜、生抽、醋、鹽...
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涼拌白貝的做法和圖解 好吃的涼拌白貝家常做法

  • 涼拌白貝

  • 白貝好吃又便宜，然後買多了，一次吃不完😂，想了個涼拌的做法，原創哦😌用料薑蓉適量香菜2根蒜蓉適量蔥1根土芹菜1棵小米椒3個醬油1勺麻油1勺白貝1斤涼拌白貝的做法1、白貝清洗乾淨，放開水裏煮約5分鐘（要看白貝的大小而定，一般的3分鐘也可以了，只是貝殼類還是煮透的好。），大致全部都開...
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涼拌紫貝的做法和圖解 好吃的涼拌紫貝家常做法

  • 涼拌紫貝

  • 用料紫貝200克小米辣3個大蒜6瓣生抽一勺勺醋一勺勺熟芝麻1勺適量食用油克香油1勺涼拌紫貝的做法水開加幾滴色拉油將紫貝焯水30秒過涼水瀝乾水後裝盤，放入小米辣，白芝麻，大蒜，油鍋燒熱直接淋在表面，加入生抽，醋，香油即可。喜歡吃耗油的可以加入一丟丟耗油。...
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涼拌扇貝的做法和圖解 好吃的涼拌扇貝家常做法

  • 涼拌扇貝

  • 常常在抖音上看到賣扇貝的商家，但是，害怕腥味的家人可能就不敢買，不過，用這個方式試試看，一點都沒有腥味喔！連小孩也很愛吃吶用料扇貝2斤料酒2勺蒜末4瓣薑末3片泰式酸辣醬2勺白芝麻10克白胡椒粉少許蔥末3根涼拌扇貝的做法將扇貝肉洗乾淨，將黑色的沙剝掉，泡料酒和白胡椒粉30分鐘放...
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快手涼菜:涼拌紫甘藍的做法步驟及圖解,美味正宗的快手涼菜:涼拌紫甘藍做法

  • 快手涼菜:涼拌紫甘藍

  • 花青素的代表---紫甘藍絕對是減肥必備。用料紫甘藍半個白醋一勺生抽半勺鹽適量蠔油半勺白糖少許蒜1瓣熟芝麻適量快手涼菜:涼拌紫甘藍的做法1.紫甘藍洗淨控水，切細絲。2.加入少許鹽和糖抓勻，醃一小會。3.倒掉醃出的水，加入蠔油，白醋，生抽，香油少許拌勻後加蒜末，辣椒圈，熟芝麻。起...
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涼拌紫菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫菜家常做法

  • 涼拌紫菜

  • 用料紫菜一張鹽適量醋1勺糖適量生抽1勺香油1勺蝦米適量蒜1瓣涼拌紫菜的做法準備一張紫菜，稍微過一下熱水，瀝乾準備好蝦米油下鍋熱好後將蒜末下鍋將調料和蝦米根據個人口味適量依次加入紫菜淋上熱好的油和蒜末，攪拌均勻。...
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涼拌紫白菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫白菜家常做法

  • 涼拌紫白菜

  • 蔬菜漲價了，要當配菜吃🤑用料紫白菜幾片葉子花生米2兩鵪鶉蛋10個香油1勺白糖克耗油1勺麻椒油1勺把鹽一勺涼拌紫白菜的做法紫白菜切絲，用鹽水醃製半小時，撈出控幹水分。炸好花生米備用。加入煮好的鵪鶉蛋，調料拌勻。撒點蔥花，裝盤上桌。小貼士鹽水泡紫白菜絲，使其去除生味，保持脆...
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涼拌鳥貝的做法和圖解 好吃的涼拌鳥貝家常做法

  • 涼拌鳥貝

  • 用料鳥貝配菜涼拌鳥貝的做法新鮮鳥貝挖出鳥貝肉，快速焯一下水，準備好配菜出菜...
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涼脆拌紫菜的做法和圖解 好吃的涼脆拌紫菜家常做法

  • 涼脆拌紫菜

  • 用料蒜2瓣香菜2根醋1.5勺生抽1.5勺鹽20克紫菜2想張蝦皮一把把紅椒半個涼脆拌紫菜的做法把紫菜片撕中等大小放入蝦皮用開水沖泡5分鐘1撈出紫菜蝦皮一定要控幹水分！2倒入陳醋生抽少量鹽和糖撒上蒜沫香菜沫香蔥沫紅椒（有醃製的紅椒風味更加）3撒上熱油拌勻裝盤個人愛好：喜歡吃芝...
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涼拌紫貝葉的做法和圖解 好吃的涼拌紫貝葉家常做法

  • 涼拌紫貝葉

  • 用料橄欖油紫貝葉蒜米椒生抽涼拌紫貝葉的做法紫貝葉洗淨焯水濾幹蒜和米椒切沫備用將生抽，耗油，橄欖油，蒜，米椒一起攪拌均勻後淋在濾幹水分的紫貝葉上即可...
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涼拌扇貝肉的做法和圖解 好吃的涼拌扇貝肉家常做法

  • 涼拌扇貝肉

  • 夏季爽口菜，扇貝肉和黃瓜都是寒涼的菜，女性要少吃。很少吃，所以每次吃都覺得好鮮。用料扇貝20只小黃瓜1根大蒜2瓣生抽1勺陳醋1勺鹽少許糖少許香油半勺涼拌扇貝肉的做法買的冰凍扇貝肉，水煮3分鐘，過涼水，去掉扇貝肉的內臟。切黃瓜絲。都放碗裏，加入上述蒜泥及各調味料，拌勻。小貼...
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紫蘇涼拌菜的做法和圖解 好吃的紫蘇涼拌菜家常做法

  • 紫蘇涼拌菜

  • 用料黑木耳若干花菜若干荷蘭豆若干腐竹若干胡蘿蔔半根黃瓜1根蒜末8瓣小米紅椒2個紫蘇醬1大勺調味步驟2香菜3根紫蘇涼拌菜的做法準備食材：黑木耳+花菜+荷蘭豆+腐竹+胡蘿蔔+黃瓜+蒜末+紫蘇醬+小米紅椒+香菜。把全部食材清洗乾淨(黑木耳和腐竹放入碗中，加入溫水和食鹽提前浸泡...
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涼菜||菠菜粉絲拌扇貝的做法步驟及圖解,美味正宗的涼菜||菠菜粉絲拌扇貝做法

  • 涼菜||菠菜粉絲拌扇貝

  • 小漁生鮮今天爲大家分享一道涼菜，不僅味道鮮美，而且做起來非常的簡便。扇貝肉吃起來鮮美無比，今天我們就用扇貝肉和菠菜拌一道涼菜。這道菜不僅我們在家中自己經常會吃，而且宴請賓客也非常的有面子。味道鮮美，肉質肥嫩，吃完一口就不想停下來。用料扇貝10個菠菜200g粉絲30g大蒜3...
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涼拌扇貝黃瓜(涼菜)的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌扇貝黃瓜(涼菜)做法

  • 涼拌扇貝黃瓜(涼菜)

  • 用料扇貝肉適量黃瓜1根姜蒜若干醬料汁步驟1配料步驟2涼拌扇貝黃瓜(涼菜)的做法準備食材：扇貝肉+黃瓜+姜蒜。準備小碗醬料汁：鹽適量+生抽2勺+花生油1勺+蠔油1勺+醋1勺+魚露少許+紅油1勺+豆瓣醬1勺+芥末少許+少許涼開水，攪拌均勻。燒開水放入薑片+料酒，倒入清洗乾淨的扇貝肉焯...
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涼拌紫菜頭的做法和圖解 好吃的涼拌紫菜頭家常做法

  • 涼拌紫菜頭

  • 用料紫菜頭鹽熟芝麻花椒油辣椒油雞精香油涼拌紫菜頭的做法紫菜頭去皮切絲加鹽、熟芝麻、花椒油、辣椒油、雞精和香油涼拌即可...
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涼拌紫椰菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫椰菜家常做法

  • 涼拌紫椰菜

  • 天熱，做些爽口涼拌菜用料紫甘藍半個香菜數根蒜2-3瓣芝麻少許醬油，醋，香油適量涼拌紫椰菜的做法紫甘藍切半個焯水半分鐘即可，水裏加一點點鹽飲用水沖涼一勺半加油。一勺陳醋半勺香油(花椒油)，隨意起油鍋，小火，下蒜蓉今天火大了點，蒜蓉有點焦了。澆在香菜上。拌勻裝盤，撒一點白芝麻，...
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涼拌扇貝邊的做法和圖解 好吃的涼拌扇貝邊家常做法

  • 涼拌扇貝邊

  • 家住沿海城市，吃海鮮很方便，但是扇貝邊是弟妹給的！家人從扇貝上一個個剝出來的，扇貝邊扇貝丁送了滿滿一大包過來，幸福滿滿！用料扇貝邊一小袋香油一點味極鮮適量耗油一勺熟芝麻一點蒜一頭醋適量香菜兩根涼拌扇貝邊的做法扇貝邊洗淨，挨個摘下，防止有小貝殼墊牙，水燒開放入扇貝邊焯至...
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涼拌紫包菜的做法和圖解 好吃的涼拌紫包菜家常做法

  • 涼拌紫包菜

  • 過年肉肉吃多了，來點蔬菜更營養健康😃用料紫包菜3片糯米香醋一小勺香油一小勺白糖半小勺克鹽半小勺熟白芝麻一小捏純淨水一瓶涼拌紫包菜的做法包菜切絲放純淨水一點鹽泡20分鐘😊控幹水分盆裏放好各種佐料拌勻😄開吃，味道好極了😜...
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