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西瓜紅豆薏米湯的做法食譜

簡單易學的西瓜紅豆薏米湯美食做法

  • 西瓜紅豆薏米湯

  • 天太熱了帶湯去實驗室可口還涼快用料白砂糖一小撮紅豆2把薏米1把西瓜紅豆薏米湯的做法泡豆子，我泡了一晚上，第二天早上起來竟然有浮沫。開大火煮20min左右然後去實驗室了，我把鍋放在烤箱裏放了一早上，沒什麼特別作用就是存着，別被別人收了中午回來又開火煮了20min把湯和鍋一起...
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薏米紅豆水+紅豆年糕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的薏米紅豆水+紅豆年糕湯做法

  • 薏米紅豆水+紅豆年糕湯

  • 用料紅豆50克（15克煮水喝，其他均用於紅豆年糕湯。）薏米15克水2升糯米粉15克陳皮幹1片沖繩紅糖1-2勺寧波年糕1條（以前用日本年糕，其實中國的也可以。）薏米紅豆水+紅豆年糕湯的做法備料，2人份，紅豆、薏米洗淨後用廚房紙濾幹。紅豆、薏米各取15克放鍋內小火炒至變色，加水轉大火（水量以...
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薏米南瓜湯的做法和圖解 好吃的薏米南瓜湯家常做法

  • 薏米南瓜湯

  • 薏米具有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的作用；南瓜具有降糖降壓、美容養顏、驅蟲潤腸的功效。此粥營養豐富，老少皆宜。用料薏米50克南瓜50克牛奶100克白糖10克鹽3克薏米南瓜湯的做法薏米洗淨，提前浸泡3小時。南瓜去皮、籽，洗淨，打碎備用。新鮮牛奶備用。鍋內加入，放入薏米煮熟，...
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簡單易學的紅豆薏米老南瓜湯美食做法

  • 紅豆薏米老南瓜湯

  • 老南瓜湯特喲懷舊意味，不過用的不是紅豆薏米而單單用了烏豇豆來煮。小時候老家自己種南瓜自己種各種豆類植物，一到果蔬成熟季節，老南瓜紅紅甜甜的，怎麼吃都好味道，和烏豇豆煮成的南瓜湯連湯水都是黑紫色的，無亂是熱的還是冷的，都讓一幫小孩饞涎欲滴的期盼！用料老南瓜薏米仁紅豆冰...
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蜜紅豆（附紅豆薏米湯）的做法步驟及圖解,美味正宗的蜜紅豆（附紅豆薏米湯）做法

  • 蜜紅豆（附紅豆薏米湯）

  • 🍀蜜紅豆🍀一整顆一整顆用來做紅豆冰沙、拌雙皮奶、拌酸奶、做蜜紅豆餡餅、麪包⋯⋯都超好吃哦😋用料紅豆200克蜜紅豆（附紅豆薏米湯）的做法1、如圖所示操作。2、如圖所示操作。3、如圖所示操作。4、成品放保鮮盒密封冰箱冷藏保存。5、想怎麼吃就怎麼吃✌️6、主鍋中煮紅豆剩...
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簡單易學的紅豆薏米南瓜湯美食做法

  • 紅豆薏米南瓜湯

  • 這是一道排毒養顏的湯水，沒有肉，全是素食，非常健康，也非常好吃好喝~赤小豆也叫紅豆，這種是比較細長的，具有利水利尿，養心的功能；薏米健脾滲溼，除痹止瀉。薏米可用於治療水腫、腳氣、小便不利、溼痹拘攣、脾虛泄瀉。還具有美白的功能；至於南瓜具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴...
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祛溼消腫紅豆薏米冬瓜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼消腫紅豆薏米冬瓜湯做法

  • 祛溼消腫紅豆薏米冬瓜湯

  • 起牀嘴裏有味兒苦苦的，總睡不醒，瘦不下來，就是溼氣重，這款廣式靚湯，可以放糖做甜品，也可以放鹽，餐桌上當作湯，關鍵是超級方便。用料薏米一小把紅豆一小把冬瓜隨意祛溼消腫紅豆薏米冬瓜湯的做法泡水一到兩小時。我今天請教了廣東的親戚，他說薏米洗淨濾幹，小火幹炒一下更好，不用泡，紅豆...
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薏米雙紅湯的詳細做法大全,簡單又營養的薏米雙紅湯做法

  • 薏米雙紅湯

  • 用料薏米適量紅豆適量冰糖適量紅棗8顆薏米雙紅湯的做法紅棗紅豆薏米洗淨放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火慢燉紅豆煮開後加入冰糖繼續燉煮半個小時裝完後撒點桂花...
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紅豆薏米#芋圓#西米露的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆薏米#芋圓#西米露做法

  • 紅豆薏米#芋圓#西米露

  • 兩廣、港澳臺地區都偏愛甜品，作爲一個廣西妹子的我也毫不例外。趁着週末時間，給家人自制一份冬季飲品——芋圓分享給大家，還望指點😊用料紅薯200g紫薯200g木薯粉200g糯米粉100g紅豆適量薏米適量西米露適量椰汁一瓶紅豆薏米#芋圓#西米露的做法紫色芋圓：紫薯；黃色芋圓：紅薯（南瓜）；白...
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糯米地瓜丸子+紅豆薏仁地瓜甜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的糯米地瓜丸子+紅豆薏仁地瓜甜湯做法

  • 糯米地瓜丸子+紅豆薏仁地瓜甜湯

  • 在家做飯，本無意髮菜譜，因此和麪等圖片沒有留存，但是做成之後很欣喜，隧想以此紀念，亦給願意做甜品的親們參考。用料小地瓜用量：一個糯米粉用量：地瓜糯米粉一比一紅豆薏仁紅糖用量：若干糯米地瓜丸子+紅豆薏仁地瓜甜湯的做法將地瓜切片蒸熟搗碎，將糯米粉一比一比例放入地瓜泥中，和麪，...
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西瓜皮生熟薏米豬踭湯的做法步驟及圖解,美味正宗的西瓜皮生熟薏米豬踭湯做法

  • 西瓜皮生熟薏米豬踭湯

  • 夏天，西瓜是家家戶戶必不可少的水果，吃完西瓜後，西瓜皮你是怎麼處理的？直接扔掉？用來擦臉？其實啊，這個西瓜皮還很有利用價值的哦，可以用來醃酸甜瓜條，用來炒肉絲，用來做瓜醬，用來做涼拌菜......今天我呢，直接用來煲湯了，配搭着生熟薏米來煲湯，非常適合這個炎熱的天氣呢。用料豬踭肉350...
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節瓜豬骨薏米茨實紅豆湯的做法步驟及圖解,美味正宗的節瓜豬骨薏米茨實紅豆湯做法

  • 節瓜豬骨薏米茨實紅豆湯

  • 節瓜豬骨薏米茨實紅豆湯節瓜也叫毛瓜(表皮有一層絨毛)，在廣東廣西種植轉多，也算是夏天的時令蔬菜，節瓜有清熱解暑作用，薏米茨實紅豆有祛溼健脾等作用。所以此湯較適合夏天飲食。食材與做法：1.薏米、茨實、紅豆洗乾淨，用清水泡冷藏過夜，然後連同泡水與飛水的豬骨頭放入鍋裏，加適量...
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烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法步驟及圖解,美味正宗的烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）做法

  • 烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）

  • 華南地區溼氣好重啦，去看中醫，讓我泡薏米水喝，每天20g，做功課以後，和紅豆一起更好。用料薏米一半紅豆一半涼開水適量烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法一起洗一洗，用涼開水泡一天，瀝乾，烤箱180度烤了起碼50分鐘吧。與炒薏米紅豆比，解放雙手啦，還不用曬。烤完冷卻，密封保存，帶到公司泡水...
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薏米冬瓜湯的做法和圖解 好吃的薏米冬瓜湯家常做法

  • 薏米冬瓜湯

  • 適用於寒溼化溼排毒（寒溼癢吃這個挺好的）要是不是寒溼熟扁豆別放。用料豬骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨實一小把白扁豆（抄熟）隨意一小把媚豆一小把紅腰豆一小把赤小豆一小把白朮三至四片茯苓一小把姜1片鹽隨意薏米冬瓜湯的做法簡單說說:洗一洗，然後把這些材料放進煲...
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糯耳芋圓蓮子紅豆四米(紫米、薏米、燕麥米、西米)甜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的糯耳芋圓蓮子紅豆四米(紫米、薏米、燕麥米、西米)甜湯做法

  • 糯耳芋圓蓮子紅豆四米(紫米、薏米、燕麥米、西米)甜湯

  • 糯耳、芋圓、蓮子、紅豆、四米甜湯，四米指的是：燕麥米、紫米、薏米、西米。😜ོ哈哈~據說菜名的名字越長越逼格。😎ི這款甜湯純屬自由搭配，都是自己愛吃的食材煮後加入椰汁或牛奶也就成就了一份特別的甜湯。五穀類養生健康，糯耳補充滿滿的植物膠原蛋白。在炎炎夏日季，來一碗...
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紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）做法

  • 紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）

  • 之前減肥買的代餐粉，沖泡實在是很難吃。於是有了這道糕點。清甜不膩，配茶適口。用料紅豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）的做法將糖粉和紅豆薏米粉混合均勻將水倒入粉中，用手抓勻，儘量沒有大的結塊。（水酌情增加）上鍋蒸15分鐘，取出再次抓散，壓模。成品是...
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紅豆黑豆薏米玉米蓮藕湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆黑豆薏米玉米蓮藕湯做法

  • 紅豆黑豆薏米玉米蓮藕湯

  • 用料蓮藕黑豆紅豆薏米玉米冰糖紅豆黑豆薏米玉米蓮藕湯的做法黑豆，紅豆，薏仁，玉米仁，分別洗淨，一起放入電飯煲中添水煮。（有時間的童鞋可以先把它們用冷水泡泡，當然如果沒時間的話，索性就洗了以後就煮吧）蓮藕切片待用等電飯煲中的各種豆子都煮軟的時候，再放蓮藕，繼續煮至於煮到什麼程...
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綠豆紅豆黑豆薏米湯的做法步驟及圖解,美味正宗的綠豆紅豆黑豆薏米湯做法

  • 綠豆紅豆黑豆薏米湯

  • 在春夏季節交替的南方，早晚溫差大、溼氣重，來份綠豆紅豆黑豆薏米湯是個不錯的選擇。普通的雜糧混合在一起，發揮着各自不同的作用：薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用...
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薏米紅豆湯的詳細做法大全,簡單又營養的薏米紅豆湯做法

  • 薏米紅豆湯

  • 夏天的溼熱讓人身體溼氣繁重薏米紅豆除溼可以促進睡眠讓身體舒爽用料薏米1碗紅豆1碗冰糖適量（可加可不加）薏米紅豆湯的做法薏米紅豆洗淨熱鍋炒至變色（爲了去除豆的寒和豆腥味）上鍋加水開鍋後小火煮30分鐘其實也可以放幾個小紅棗煮好後可過濾掉渣，根據自己的口味加冰糖小貼士冰...
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紅豆薏米紅棗湯150kcal的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆薏米紅棗湯150kcal做法

  • 紅豆薏米紅棗湯150kcal

  • 用料紅豆80g薏米100g紅棗47g紅豆薏米紅棗湯150kcal的做法將所有食材洗淨泡水。將紅豆薏米泡發至可以用手碾碎的程度。將所有食材分裝成五份。放置冰箱冷凍。想要喝時，從冰箱去除一份，放置電飯煲或者小燉鍋小貼士分裝是爲了方便一人食的時候方便，如果家裏人多也可以三人份或...
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薏米紅豆湯附炒薏米步驟 不用煮的薏米水的做法步驟及圖解,美味正宗的薏米紅豆湯附炒薏米步驟 不用煮的薏米水做法

  • 薏米紅豆湯 附炒薏米步驟 不用煮的薏米水

  • 薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維它命B1、磷和鐵等。我們日常所喝的紅豆薏米湯中使用的生薏米屬微寒食材，長期喝下去並不能去除體內的溼寒之氣，反而會傷脾，所以在製作的時候需要提前炒制一下。經小火炒至金黃的薏米與生薏米相比...
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紅豆薏米湯 除溼湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅豆薏米湯 除溼湯做法

  • 紅豆薏米湯 除溼湯

  • 一定要看❤️傳說中的紅豆薏米除溼湯的正確打開方式❗️❗️❗️用料薏米若干赤豆若干紅豆薏米湯除溼湯的做法切記這個湯一定要用赤小豆❗️赤小豆本尊是長型而不是圓形（普通紅豆）一定不要選錯赤小豆功能健脾益氣、利水除溼、解毒排膿的功效。薏米#薏米屬寒性食物長期服用會傷胃傷脾，...
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冬瓜薏米湯的做法和圖解 好吃的冬瓜薏米湯家常做法

  • 冬瓜薏米湯

  • 🌟冬瓜薏米湯…廣東人的日常怎麼少得了煲湯呢😍健脾祛溼，夏日消暑佳品夏天氣候炎熱，心煩氣躁就煮個冬瓜湯啦～美味可口，還有利於抗衰老，滋陽效果更佳喔😋用料冬瓜一大塊鴨半隻料酒1勺芡實適量薏米適量陳皮1片冬瓜薏米湯的做法芡實、薏米用冷水浸泡半小時冬瓜切塊煮開水倒入一勺...
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紅豆薏米湯的做法和圖解 好吃的紅豆薏米湯家常做法

  • 紅豆薏米湯

  • 用料小薏米一小把赤小豆一小把芡實一湯匙茯苓三四粒克冰糖三四塊紅豆薏米湯的做法小薏米提前炒熟。幹鍋小火炒十分鐘左右就可以了。炒的過程要不停翻拌。需要耐心。我一般買來以後一起炒熟，放涼裝袋，燒湯的時候直接用就可以了。赤小豆小火炒熟，大概也要十幾分鍾。務必小火，不...
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薏米紅豆湯的做法和圖解 好吃的薏米紅豆湯家常做法

  • 薏米紅豆湯

  • 薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用用料薏米適量紅豆適量筒骨一根鹽適量薏米紅豆湯的做法看得清楚嗎？筒骨，豬筒骨把🐷豬筒骨用開水煮、洗乾淨放入洗乾淨的薏米紅豆，加水，用高壓鍋煮，慢慢煮，煮40分鐘火要慢，湯纔不會煮沒了對孩子...
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