![「養生早餐」玉米蒸糕，一人食一鍋出的做法步驟及圖解,美味正宗的「養生早餐」玉米蒸糕，一人食一鍋出做法]( "「養生早餐」玉米蒸糕，一人食一鍋出的做法步驟及圖解,美味正宗的「養生早餐」玉米蒸糕，一人食一鍋出做法")
- 又來組養生局了，秋季怕上火，下班累累也不想開火做飯，拉出摩飛絕絕子～極速蒸燉鍋，來個秋季養生餐。上班族養生的同時也要效率～你懂的‼️用料【玉米蒸糕做法：】蛋黃2個玉米油15克液體85g玉米麪85克粘米粉20克蛋清2個細砂糖20克玉米澱粉3克【養生早餐】玉米蒸糕，一人食一鍋出的做法蛋...
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![「美食燴」懶人版電飯煲一鍋出的做法步驟及圖解,美味正宗的「美食燴」懶人版電飯煲一鍋出做法]( "「美食燴」懶人版電飯煲一鍋出的做法步驟及圖解,美味正宗的「美食燴」懶人版電飯煲一鍋出做法")
- 用料香菇3-5朵洋蔥半個土豆1個稻香村大香腸2根小辣椒一個醬油少許鹽少許米平時蒸飯的計量【美食燴】懶人版電飯煲一鍋出的做法將所有食材切成小丁將切成小丁的食材依次放入油鍋中，稍作煸炒1-2分鐘，倒入一點點醬油上色。像平時燜米飯那樣，將米淘好，倒入水，將炒好的食材倒在米飯...
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![一鍋出的做法和圖解 好吃的一鍋出家常做法]( "一鍋出的做法和圖解 好吃的一鍋出家常做法")
- 用料五花肉100克土豆適量蔥姜適量生抽醬油勺喜歡吃的菜麪粉300克酵母2克一鍋出的做法提前溫水和麪第二天用面敢開放油十三香捲成卷備用肉切片放蔥姜料酒醃製蔬菜切好熱鍋涼油下花椒蔥薑蒜五花肉加鹽生抽，醬油耗油菜加水等開鍋放卷子大夥十分鐘轉小火五分鐘...
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![一人食火鍋的做法和圖解 好吃的一人食火鍋家常做法]( "一人食火鍋的做法和圖解 好吃的一人食火鍋家常做法")
- 2020年5月20號，給自己準備的居家火鍋～最重要的是對自己滿滿的愛用料自己喜歡的食材。一人食火鍋的做法新鮮草莓完美搭配...
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![一人食系列之四，一鍋出減脂便當的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食系列之四，一鍋出減脂便當做法]( "一人食系列之四，一鍋出減脂便當的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食系列之四，一鍋出減脂便當做法")
- 今天主食加了藜麥，藜麥是完全蛋白質，熱量又低，還含有纖維素，是非常好的減脂食品。今天這頓適合減肥的上班族。用料藜麥1小把西蘭花半朵培根1片蘑菇3個基圍蝦6只一人食系列之四，一鍋出減脂便當的做法藜麥和大米提前一晚浸泡，放到小碗2/3處，水放滿，放入鍋中西蘭花撒一點鹽，澆一點橄...
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![一人食|出前一丁車仔麪的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食|出前一丁車仔麪做法]( "一人食|出前一丁車仔麪的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食|出前一丁車仔麪做法")
- 用料出前一丁1包雞蛋1個午餐肉3片一人食|出前一丁車仔麪的做法我用的是出前一丁豬骨湯味，屬於相對比較溫和的口感，起鍋，少量油，煎午餐肉的同時可以煎個蛋，選的是午餐肉中的勞斯萊斯王家渡午餐肉翻面旁邊可以順便煮個面面快好的時候加幾根有機蔬菜搭配日本老牌茶鋪的抹茶搞個儀...
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![一人食系列之一，一葷一素一飯一鍋出的懶人便當的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食系列之一，一葷一素一飯一鍋出的懶人便當做法]( "一人食系列之一，一葷一素一飯一鍋出的懶人便當的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食系列之一，一葷一素一飯一鍋出的懶人便當做法")
- 一個人吃飯實在太難了，又要食物種類多又不能分量大，最近疫情又不能外賣，太難了！急中生智就想出了這個辦法，自己都佩服自己，一葷一素一飯一鍋出，20分鐘搞定！用料豌豆若干胡蘿蔔半根肉沫若干米飯半碗雞翅3個一人食系列之一，一葷一素一飯一鍋出的懶人便當的做法頭一天晚上把雞翅醃掉：...
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![『一人食肥牛火鍋飯』——趣味美食工作室出品的做法步驟及圖解,美味正宗的『一人食肥牛火鍋飯』——趣味美食工作室出品做法]( "『一人食肥牛火鍋飯』——趣味美食工作室出品的做法步驟及圖解,美味正宗的『一人食肥牛火鍋飯』——趣味美食工作室出品做法")
- 本店爆款菜品，快手方便，食材易保存，輕鬆解決一人餐……用量按照店內標準公佈，壕隨意增減……用料肥牛卷6卷嫩豆腐6片娃娃菜1/4顆海鮮菇1/4包其餘食材隨意選用火鍋底料60克高湯或開水300克『一人食肥牛火鍋飯』——趣味美食工作室出品的做法火鍋底料（自己復加工方法）三五重慶火...
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![一人食地鍋雞的詳細做法大全,簡單又營養的一人食地鍋雞做法]( "一人食地鍋雞的詳細做法大全,簡單又營養的一人食地鍋雞做法")
- 雞不用先過水，過水不鮮。一個人也要好好吃飯啊！用料雞1斤大蒜3瓣姜3片幹辣椒2盒八角0.5個香葉1片花椒20粒鹽2克生抽3勺醋1勺青椒2個土豆1個水500克啤酒20克一人食地鍋雞的做法雞洗淨，控水。因爲一人吃不多，只選了這些有骨頭有得啃的部位，雞翅和雞頭我可太喜歡了！喜歡😘準備好其...
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![一人食丸子土豆一鍋出（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食丸子土豆一鍋出（烤箱版）做法]( "一人食丸子土豆一鍋出（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食丸子土豆一鍋出（烤箱版）做法")
- 第一次認識「一鍋出」這個名詞，還是在特百惠理家會上😌用它家的至尊精鋼鍋，一鍋裏同時做好9道菜！紅燒肉、整條魚、蒸蝦、燜土豆、燜紅薯、燒茄子、滷雞蛋、蒸花捲、燜豆角等等等……不過嘛，一個人吃就不必用大鍋做大菜啦，而且丸子、土豆也可以做得很洋氣喲！首先，你要有一個16cm...
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![簡單快手美味一人食一鍋出奶油蘑菇煎雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單快手美味一人食一鍋出奶油蘑菇煎雞腿做法]( "簡單快手美味一人食一鍋出奶油蘑菇煎雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單快手美味一人食一鍋出奶油蘑菇煎雞腿做法")
- 用料雞腿1只蘑菇25個洋蔥半個奶油3勺黃油15克醬油半勺水100毫升簡單快手美味一人食一鍋出奶油蘑菇煎雞腿的做法雞腿去骨，切斷筋，砸扁。洋蔥切絲。蒜切片。菌菇清理乾淨，切成適口的塊。雞腿皮向下，煎脆出油，翻面雞腿。加入洋蔥絲，與雞油炒香。加入喜歡的菌菇類，比如香菇，鴻禧菇，金...
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![一人食 番茄一鍋端的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食 番茄一鍋端做法]( "一人食 番茄一鍋端的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食 番茄一鍋端做法")
- 把想吃的一鍋煮啦~用料口味撈番茄鍋底半包牛肉一盒金針菇1把豆腐1塊凍豆腐7塊香菇3朵一人食番茄一鍋端的做法準備食材有什麼放什麼倒入番茄底料煮沸陸續加入食材難煮的先放最後放肉類燙一燙就熟了撒蔥刷劇下飯...
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![「搬運」3道一鍋出的懶人食譜的做法步驟及圖解,美味正宗的「搬運」3道一鍋出的懶人食譜做法]( "「搬運」3道一鍋出的懶人食譜的做法步驟及圖解,美味正宗的「搬運」3道一鍋出的懶人食譜做法")
- 哎呀我果然越來越懶了現在看到這種懶人食譜都超心動的hhh剛開始接觸廚房的時候反而更加雄心勃勃天天想着自己要做大餐驚豔全家XD這裏只搬運視頻中個人感興趣的3道菜譜感興趣的朋友可以自己去看看其他7道哦！菜譜搬運自YouTuber/B站up主@泡廚房的顧小胖視頻鏈接：十道超懶一鍋...
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![咖喱雞南瓜燴飯🍛一人食一鍋出好吃的烹飪方法 咖喱雞南瓜燴飯🍛一人食一鍋出的地道做法和步驟]( "咖喱雞南瓜燴飯🍛一人食一鍋出好吃的烹飪方法 咖喱雞南瓜燴飯🍛一人食一鍋出的地道做法和步驟")
- 快手一人食|🍛咖喱雞南瓜燴飯一鍋搞定「❗️視頻裏有詳細做法哦」一小碗剩米飯十幾分鍾便能做出一鍋香噴噴的咖喱，專治夏天食慾不振南瓜和玉米粒的清甜，用最嫩的雞腿肉，一口接一口停不下來，全家人都超愛吃它！步驟簡單，只等你來實踐這裏用到的是味好美咖喱醬，比咖喱塊更加方便好用，...
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![「一人食」完美一鍋到底小火鍋的做法步驟及圖解,美味正宗的「一人食」完美一鍋到底小火鍋做法]( "「一人食」完美一鍋到底小火鍋的做法步驟及圖解,美味正宗的「一人食」完美一鍋到底小火鍋做法")
- 辛苦碼好食譜！居然閃退了！！！心塞。完美一人食。分分鐘搞定晚餐。很隨意的一個菜譜。完全看你自己想吃啥。懶人福音一鍋到底！用料新鮮香菇（必需一朵兩朵都隨意雞蛋（必需一個西紅柿一個蟹肉棒隨意西蘭花隨意雞絲隨意西芹隨意紫甘藍隨意橄欖油雞精生抽鹽黑胡椒碎【一人食】完美一鍋...
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![一人食煲仔飯：美味營養一鍋出！好吃的烹飪方法 一人食煲仔飯：美味營養一鍋出！的地道做法和步驟]( "一人食煲仔飯：美味營養一鍋出！好吃的烹飪方法 一人食煲仔飯：美味營養一鍋出！的地道做法和步驟")
- 用料臘腸適量一人食煲仔飯：美味營養一鍋出！的做法步驟1：大米淘洗乾淨，清水中浸泡半小時步驟2：青菜焯燙並過涼，可在水中放少許油和鹽步驟3：臘腸焯水步驟4：焯水完切片待用步驟5：沙煲底部抹薄薄的一層油，米和水的比例1：1.5放入沙煲用大火燒開步驟6：飯開始收水，表面出現一個個洞，把肉和蛋放...
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![一人食之鍋的做法和圖解 好吃的一人食之鍋家常做法]( "一人食之鍋的做法和圖解 好吃的一人食之鍋家常做法")
- 蘿蔔青菜各有所愛，這個的素菜不要求，根據個人喜好搭配就OK～是我最近經常吃的一人火鍋便清淡些，吃完暖和用料肉類雞蛋1個黑椒肉腸2條蝦仁4只素菜金針菇1/4個白蘿蔔1/2條娃娃菜1顆香菜少許調味料姜4-5片蒜2-3瓣酒（紅星二鍋頭）1瓶蓋（大概5g左右）ps；酒可以用料酒或者其他白酒代替鹽少...
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![一人食·懶人鮮香麻辣一大鍋的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食·懶人鮮香麻辣一大鍋做法]( "一人食·懶人鮮香麻辣一大鍋的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食·懶人鮮香麻辣一大鍋做法")
- 一人食，懶得做步驟複雜的料理，【味好美鍋物底料】料理包正好派上用場啦！準備好食材，料理包加適量水，一同煮開就能食簡直不要太簡單！用料基圍蝦10只土豆1個萵筍0.5根豆腐乾2塊姜2片蒜1瓣幹辣椒1只味好美麻辣鍋鍋物底料50g水500克一人食·懶人鮮香麻辣一大鍋的做法準備原料：蝦，洗淨...
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![一鍋出的詳細做法大全,簡單又營養的一鍋出做法]( "一鍋出的詳細做法大全,簡單又營養的一鍋出做法")
- 用料土豆1個豇豆一小把五花肉一小塊麪粉300克酵母3克老抽1勺生抽1勺蠔油1勺鹽糖適量（根據自己口味）姜蔥適量八角適量一鍋出的做法油鍋燒到三成熱，放姜蔥炒出香味，再放五花肉，炒出油，再放所有調料一起煮.麪粉發酵好了，做成自己喜歡的造型，二次發酵，這樣花捲出鍋會更鬆軟。把發酵的...
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![一人食 | 一鍋出：蒜蓉烤大蝦+西紅柿烤花菜的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食 | 一鍋出：蒜蓉烤大蝦+西紅柿烤花菜做法]( "一人食 | 一鍋出：蒜蓉烤大蝦+西紅柿烤花菜的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食 | 一鍋出：蒜蓉烤大蝦+西紅柿烤花菜做法")
- 今天是我國傳統節氣裏面的大雪~代表着仲冬時節正式降臨！與往年一樣，氣溫將在這一天又降溫了一截！順應着這天寒地凍的天氣，今天給大家做的一道降低膽固醇的烤大蝦~冬季吃肉多，所以記得要多吃降血壓和降低膽固醇的食物~！而西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素~花菜又是抗癌以及維c使者~既滿...
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![一鍋一人食的做法和圖解 好吃的一鍋一人食家常做法]( "一鍋一人食的做法和圖解 好吃的一鍋一人食家常做法")
- 用料西紅柿1個雞蛋1個鹽？克超市買酸辣豇豆半包一鍋一人食的做法炒雞蛋盛出番茄燙水去皮熬醬加水放入豇豆煮麪小貼士不喜歡吃番茄皮就去皮熬爛...
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![一人食一鍋端紅薯粉的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食一鍋端紅薯粉做法]( "一人食一鍋端紅薯粉的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食一鍋端紅薯粉做法")
- 一人食午餐紅薯粉也可以是主食咯，平時咱常吃酸辣粉，今天是清淡營養版的紅薯粉用料紅薯粉80克醬油1勺鹽2克胡蘿蔔1小段香菇2朵豬頸肉50克青菜2顆一人食一鍋端紅薯粉的做法二層肉，類似豬頸肉，怎麼炒、燉、煮都嫩的一塊肉，要去早市才能買到你看這紋理，肥瘦相間，這就是豬雪花肉肉片...
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![這是一鍋“有靈魂的戲精麻食”～「懶人麻食一鍋出」的做法步驟及圖解,美味正宗的這是一鍋“有靈魂的戲精麻食”～「懶人麻食一鍋出」做法]( "這是一鍋“有靈魂的戲精麻食”～「懶人麻食一鍋出」的做法步驟及圖解,美味正宗的這是一鍋“有靈魂的戲精麻食”～「懶人麻食一鍋出」做法")
- 【二sir出品，絕無僅有！】【叮～歡迎玩家進入二sir出品，絕無僅有，大型垮臺菜譜副本，】最煩做飯的二貨竟然要出菜譜了！🤣۹(⍥)你品品而且是“麻食”。。。。。。。爲什麼呢！嗯～～因爲下雨天☔與麻食最配哦！～～因爲二sir這邊在下大雨！～～因爲下雨就想吃麻食～～因爲好無聊！！！！～～因爲：啊！下雨啦！唐僧喊你收衣...
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![懶人一鍋出的做法和圖解 好吃的懶人一鍋出家常做法]( "懶人一鍋出的做法和圖解 好吃的懶人一鍋出家常做法")
- 請看圖，一個鍋出的菜，分別出鍋。用料牛肉塊800克醬油適量土豆1個小白菜1把西紅柿1個鹽適量蔥3段姜3片蒜5瓣五香粉適量白胡椒粉適量凍豆腐兩塊水適量懶人一鍋出的做法牛肉涼水入鍋，沸開撇沫放蔥薑蒜，醬油，五香粉，胡蘿蔔壓15分鐘，再把其它配料切好備用。肉壓好，出鍋裝盤一大部分，倒...
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![一人食譜 | XO醬炒海鮮出前一丁的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食譜 | XO醬炒海鮮出前一丁做法]( "一人食譜 | XO醬炒海鮮出前一丁的做法步驟及圖解,美味正宗的一人食譜 | XO醬炒海鮮出前一丁做法")
- 眉毛都掉了！用料出前一丁1包蝦仁10只魷魚圈6個乾貝8克洋蔥1/4只蒜2瓣小蔥1根油1小勺XO醬2小勺蒸魚豉油適量料酒適量一人食譜|XO醬炒海鮮出前一丁的做法|STEP01先泡出前一丁和乾貝：出前一丁泡個2-3分鐘就可以瀝水撈出了，不要泡過哦！乾貝可以多泡一下；|STEP02蝦仁開背，好看又容易...
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烹調屋
