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涼拌魔芋絲香辣味的做法食譜

涼拌魔芋絲（香辣味）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌魔芋絲（香辣味）做法

  • 涼拌魔芋絲（香辣味）

  • 熱浪的夏天是我減肥的主要季節想吃點健康低卡又美味的晚飯100g只有24千卡的低熱健康菜譜涼拌魔芋絲是不錯的選擇好吃不等於高熱量❤️用料魔芋一塊蔥花適量大蒜3到4瓣鹽1小勺花椒麪1小半勺白糖1小勺醬油1大勺醋1勺香油1大勺辣椒麪3勺植物油3勺涼拌魔芋絲（香辣味）的做法魔芋切...
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涼拌魔芋絲（不辣、無醋版本）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌魔芋絲（不辣、無醋版本）做法

  • 涼拌魔芋絲（不辣、無醋版本）

  • 超級簡單的一道菜喔！天氣熱的時候不錯的涼菜。沒有拍到製作的步驟圖喔^_^用料魔芋絲1盒香菜1根生抽1勺蒜2瓣鹽適量糖少許麻油少許涼拌魔芋絲（不辣、無醋版本）的做法超市裏買的盒裝魔芋絲，用清水衝一下涼開。蒜拍成蒜蓉，芫荽去根清洗後切小段。燒開水把魔芋絲放入燙個2-3分鐘，撈...
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涼拌魔芋的做法和圖解 好吃的涼拌魔芋家常做法

  • 涼拌魔芋

  • 本想着晚上就吃這個減肥，結果這個太開胃了，吃完又加了一碗麪還喝了一杯可樂😓用料魔芋一塊醬汁：蒜末適量薑末適量小米椒3個生抽2勺蠔油1勺辣椒油1勺砂糖半勺香醋1勺胡椒粉適量涼拌魔芋的做法魔芋切片，起鍋燒水，焯水3min。瀝水備用。蒜末➕薑末➕切好的小米椒備用加入醬汁拌入...
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魔芋涼拌的做法和圖解 好吃的魔芋涼拌家常做法

  • 魔芋涼拌

  • 用料hhhh魔芋涼拌的做法按照坐...
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涼拌魔芋面的做法和圖解 好吃的涼拌魔芋面家常做法

  • 涼拌魔芋面

  • 嘻嘻紀念今天的第一節視頻剪輯課範小熊是學習委員努力進階還跑了步看了三本歸零心態的性靈成長學的書做到看視頻的時候知其然，更知其所以然成爲優秀的內容輸出者成爲更自由的自己用料魔芋面一袋培根2片雞胸肉腸2根油醋汁1勺沙拉醬2勺油適量白芝麻1小抓千島醬適量涼拌魔芋...
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減脂—涼拌菜魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂—涼拌菜魔芋絲做法

  • 減脂—涼拌菜魔芋絲

  • 夏天，飲食不外乎爽口，低脂爲基調，盒馬app裏發現的這個菜譜，家裏剛好有蒜蓉辣椒醬，於是其他食材一鍵下單。烹煮嘗試後，睿寶貝居然也覺得好吃，要求我做第二盤，亦光盤。用料魔芋，約300克1盒黃瓜，400克左右2根蒜蓉辣椒醬，小美自制1湯匙生抽2湯匙醋2湯匙辣椒麪，根據自己的喜辣程度調節5-15...
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涼拌魔芋絲--低脂美味的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌魔芋絲--低脂美味做法

  • 涼拌魔芋絲--低脂美味

  • 就是好吃！記錄下！用料魔芋結2盒白玉菇6個黃瓜絲半根雞胸肉（提前醬油鹽黑胡椒醃製一下）2塊蒜末1勺蔥花1勺辣椒麪1勺白芝麻1勺生抽2勺香醋2勺耗油1勺食用油1勺花生米1把洋蔥0.25個涼拌魔芋絲--低脂美味的做法魔芋粉開水焯3分鐘，過涼水，放碗裏備用。蒜末、蔥花、米椒（我家沒有）、辣...
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誰說魔芋沒味道，你試試這道涼拌魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的誰說魔芋沒味道，你試試這道涼拌魔芋絲做法

  • 誰說魔芋沒味道，你試試這道涼拌魔芋絲

  • 從冰箱裏扒拉出一根再不吃就蔫了的黃瓜，還有一盒魔芋絲，就做個快手涼拌菜吧用料魔芋1盒糖少量生抽2勺黃瓜1根陳醋1勺蒜3瓣木耳一小把辣椒麪1勺誰說魔芋沒味道，你試試這道涼拌魔芋絲的做法一根黃瓜拍開木耳用水浸泡15分後，煮開冷水沖洗瀝乾，這樣的木耳口感會脆一盒即食魔芋拆開...
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香辣過癮，多吃不胖的香辣涼拌魔芋結的做法步驟及圖解,美味正宗的香辣過癮，多吃不胖的香辣涼拌魔芋結做法

  • 香辣過癮，多吃不胖的香辣涼拌魔芋結

  • 魔芋結是減肥愛好者的心頭好，口感爽滑Ｑ彈、即當菜又當飯，一次吃一盤也不怕胖！用料魔芋結一盒黃瓜一根香菜一根小石窯麻辣香鍋汁一罐香辣過癮，多吃不胖的香辣涼拌魔芋結的做法準備食材：魔芋結買的成品，黃瓜香菜清洗乾淨黃瓜切絲、香菜切碎魔芋絲用清水沖洗兩遍，瀝乾水分把黃瓜絲、...
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日式涼拌配菜 味噌醋拌菠菜魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的日式涼拌配菜 味噌醋拌菠菜魔芋絲做法

  • 日式涼拌配菜 味噌醋拌菠菜魔芋絲

  • 用料菠菜100g魔芋60g調味料高湯、味噌各1大勺砂糖2小勺醋1小勺醬油1/2小勺日式涼拌配菜味噌醋拌菠菜魔芋絲的做法菠菜燙過後,擠出水分,切段,菠菜的水,直接再用來滾魔芋.去一下腥味.瀝乾混合好調味料,加入菠菜魔芋攪拌均均即可...
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夏日小爽，芥味章魚涼拌魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日小爽，芥味章魚涼拌魔芋絲做法

  • 夏日小爽，芥味章魚涼拌魔芋絲

  • 魔芋絲低卡，減脂聖品。雖然是道涼拌菜，其實心裏是把它當作涼粉來吃的用料魔芋絲1盒芥末章魚1盒胡蘿蔔1根黃瓜1根裙帶菜少許芥末日本醬油蘋果醋糖鹽香油夏日小爽，芥味章魚涼拌魔芋絲的做法魔芋結：水煮3分鐘，瀝乾放涼。胡蘿蔔：刨絲，焯水斷生，瀝乾放涼。黃瓜：刨絲。裙帶菜：泡開，瀝乾。...
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香辣魔芋絲的做法和圖解 好吃的香辣魔芋絲家常做法

  • 香辣魔芋絲

  • 味道很不錯噠！和外面燒烤攤上的一樣好吃！😋本人不提倡做菜放雞精和味精，不利於健康，我們不但要吃美食，還要吃健康的美食。😄用料魔芋絲兩盒（我用的白玉的）生抽適量蒜一頭蒜（如果比較小的就兩頭蒜）香菜適量蔥葉適量紅燒醬油適量小米辣適量小青椒適量蠔油適量香辣魔芋絲的做法蒜切碎...
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涼拌魔芋片的做法和圖解 好吃的涼拌魔芋片家常做法

  • 涼拌魔芋片

  • 不好吃，一股奇怪的味道用料醬油1勺涼拌魔芋片的做法鹽/糖/味極鮮/香醋/蒜末/香油原菜譜還有：香菜我自己相放：耗油...
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簡單易學的芥辣涼拌魔芋絲美食做法

  • 芥辣涼拌魔芋絲

  • 這種涼拌菜的味道很好，比較獨特，可以試試。帶着芥末的清辣味，還挺給力的。魔芋我家現在的常備食品，爺的體重個人覺得掉的有點快，從84.5公斤一下子都82.5了。我希望他慢慢來，其實不胖，他那麼大塊，壯壯的，挺好。魔芋減肥的功效很厲害，涼拌菜裏來點這個，它的飽腹感強，吃一些就差不多飽了...
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涼拌魔芋寬粉、魔芋絲（減肥可當主食，夏天清爽涼拌菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌魔芋寬粉、魔芋絲（減肥可當主食，夏天清爽涼拌菜）做法

  • 涼拌魔芋寬粉、魔芋絲（減肥可當主食，夏天清爽涼拌菜）

  • 魔芋絲和魔芋寬粉，涼拌一下味道還行哦！沒加辣的涼拌魔芋寬粉圖在最後。用料魔芋絲（寬粉）一盒黃瓜（涼拌魔芋絲可以不加）一根醬油3勺醋2勺糖2小勺鹽1小勺芝麻油適量辣椒油適量涼拌魔芋寬粉、魔芋絲（減肥可當主食，夏天清爽涼拌菜）的做法將盒裝魔芋絲清洗乾淨，可以多衝洗幾次。黃瓜清洗...
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簡單易學的涼拌酸辣魔芋絲美食做法

  • 涼拌酸辣魔芋絲

  • 用料魔芋絲卷360克/盒蒜1瓣小米椒1根線椒1根香菜1根調料生抽陳醋鹽白糖香油涼拌酸辣魔芋絲的做法準備好食材魔芋絲先放入開水鍋裏煮5分鐘香菜洗乾淨切段準備醬汁：小米椒，線椒，蒜都切成末，加入適量的生抽，陳醋，鹽，糖和香油，攪拌均勻。魔芋絲撈起過遍涼白開，放入香菜碗裏，倒入醬汁。...
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涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃做法

  • 涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃

  • 今天這款低卡不擔心長肉的涼拌魔芋，熱量低還超好吃、飽腹感強～酸辣開胃真的太好吃了，喜歡的學起來吧～用料魔芋絲2包香菜1根蒜末3瓣黃瓜1根小米椒2個涼拌酸辣魔芋絲，爽口開胃的做法碗中➕一勺蒜➕一勺蔥花➕一勺辣椒粉➕一勺熟芝麻，淋上兩勺熱油攪拌攪拌，➕3勺生抽➕2勺醋➕半勺...
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酸辣爽口涼拌魔芋絲的做法步驟及圖解,美味正宗的酸辣爽口涼拌魔芋絲做法

  • 酸辣爽口涼拌魔芋絲

  • 想減肥，所以琢磨着怎麼吃才能不胖，這款涼菜妥妥的，好吃不長肉。用料魔芋絲2盒小蔥2根蒜3瓣香菜4根小米椒2個酸辣爽口涼拌魔芋絲的做法準備食材蒜切沫放碗裏1勺辣椒1勺熟芝麻1勺熱花椒油2勺生抽4勺醋1勺糖適量鹽半勺雞精香菜和蔥切沫放進去1勺老乾媽攪拌均勻魔芋絲過熱水2分...
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涼拌魔芋塊的做法和圖解 好吃的涼拌魔芋塊家常做法

  • 涼拌魔芋塊

  • 之前做過涼拌魔芋，是用油潑的方法，這次純涼拌，也Q彈好吃。用料魔芋塊2袋蒜末3-4瓣切碎香醋醋1勺香油適量鹽適量生抽1-2勺蔥花絲適量小米辣3根切碎涼拌魔芋塊的做法我買的這種魔芋塊沸水鍋裏倒入魔芋塊，焯水4-5分鐘撈出瀝乾加入所有調味料拌勻完成✅小貼士有小蔥拌豆腐的即視...
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涼拌魔芋結的詳細做法大全,簡單又營養的涼拌魔芋結做法

  • 涼拌魔芋結

  • 夏日涼拌菜，麻辣爽口，熱量低，減肥吃也很合適哦。用料魔芋1盒黃瓜一小段小米椒2個蒜1瓣白芝麻1勺生抽1湯匙蠔油1湯匙白醋1湯匙油潑辣子1勺香油少許雞精少許涼拌魔芋結的做法黃瓜切絲，小米辣切成圈備用魔芋結放入沸水中！焯水3分鐘後撈出瀝乾水分大蒜剁成蒜末，和白芝麻一起放入碗...
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涼拌魔芋結的做法和圖解 好吃的涼拌魔芋結家常做法

  • 涼拌魔芋結

  • 涼拌魔芋結，夏天必備，低卡又飽腹，減肥必備！用料魔芋結2袋胡蘿蔔20克黃瓜20克小米辣3個大蒜3瓣香菜2根香蔥1根涼拌魔芋結的做法魔芋結清水洗淨；將黃瓜、胡蘿蔔切絲，大蒜、生薑、小米辣切碎，香菜切段備用；起鍋水開，倒入魔芋結煮沸；魔芋結快熟後倒入胡蘿蔔焯水；將胡蘿蔔絲和魔芋結撈出...
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涼拌魔芋絲的做法和圖解 好吃的涼拌魔芋絲家常做法

  • 涼拌魔芋絲

  • 用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香蔥末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1個幹辣椒2個乾花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克鹽1克香油1ML蠔油3ML食用油15ML涼拌魔芋絲的做法蘸料做法1、乾淨碗內放入蔥香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加熱冒小泡放入花椒辣椒小火熬製香味撲面後用油潑菜末快...
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涼拌雙絲（魔芋絲&豆腐絲）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌雙絲（魔芋絲&豆腐絲）做法

  • 涼拌雙絲（魔芋絲&豆腐絲）

  • 魔芋，高纖維低碳水低熱量；豆腐絲，提供豐富的蛋白質。兩個搭在一起營養更全面吖。天氣熱或者胃口不好的時候，酸酸辣辣拌上一盤，配上一些喜愛的蔬菜，營養美味還不擔心胖。教你用一個小鍋搞定一頓減脂餐。當然啦，或者當一道涼菜來吃也很不錯吖～用料魔芋絲一盒豆腐皮兩張可選的配菜，根...
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簡單易學的香辣涼拌魔芋絲美食做法

  • 香辣涼拌魔芋絲

  • 夏天吃很爽～～～～～用料魔芋絲1袋黃瓜半根胡蘿蔔1/3根海天大豆醬一小勺醋一大勺糖一小勺鹽（按口味，輕者可不放）蒜一個小蔥少許小米椒2個生抽一大勺花生米一小把香辣涼拌魔芋絲的做法蒜切碎，小米椒切碎，蔥切碎，放入大豆醬拌均，油燒熱後澆入剛剛辦好的材料裏冷卻備用魔芋絲洗乾淨再拿水煮...
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涼拌酸辣魔芋絲，開胃又爽口～的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌酸辣魔芋絲，開胃又爽口～做法

  • 涼拌酸辣魔芋絲，開胃又爽口～

  • 強推大家記一下這個萬能醬汁的做法，拌麪、拌菜都特別好吃！酸酸辣辣超開胃的，調料可以根據自己的口味增減~用料魔芋絲1份食用油少量蒜1瓣蔥1根香菜少量生抽2勺醋3勺鹽1小勺白砂糖1小勺辣椒粉1勺孜然粉半勺白芝麻1勺涼拌酸辣魔芋絲，開胃又爽口～的做法1⃣️碗裏放入一瓣蒜末、一根...
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