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蠔油花菜炒肉的做法食譜

簡單易學的蠔油花菜炒肉美食做法

  • 蠔油花菜炒肉

  • 花菜口感好。比較清淡，少肉少油，健康。用料花菜半個豬肉一點點蒜三四瓣細蔥4根青椒2個蠔油一小勺生抽少許幹辣椒一兩個花椒4粒蠔油花菜炒肉的做法切花菜。花菜泡清水裏，撒一點鹽，洗淨。青椒切短，蒜瓣切小粒，蔥切段。同時燒水，加鹽，加油，水開後把花菜放下焯一分鐘，撈起濾水。肉切片...
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蠔油金花菜的做法和圖解 好吃的蠔油金花菜家常做法

  • 蠔油金花菜

  • 用料金花菜耗油鹽料酒（糧食白酒）水蠔油金花菜的做法先將金花菜洗淨濾幹；然後起油鍋，油鍋熱時同時倒入金花菜和少許料酒（糧食白酒），翻炒幾下；接着加點水，加鹽翻炒下，然後加入一勺耗油下去翻炒幾下就可以出鍋了。...
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蠔油小炒肉的做法和圖解 好吃的蠔油小炒肉家常做法

  • 蠔油小炒肉

  • 用料豬頸肉乾蘑菇幹木耳胡蘿蔔香芹杞子蠔油老抽白糖蠔油小炒肉的做法木耳和蘑菇用水泡發，洗淨；木耳手撕成小朵，蘑菇一切四備用香芹洗淨切段，胡蘿蔔半根切小條備用；豬頸肉用油鹽醬油醃20分鐘以上起油鍋，放蒜片爆香下豬頸肉炒至五成熟，下木耳蘑菇香芹和胡蘿蔔條一起翻炒待食材九分...
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蠔油炒青菜的做法和圖解 好吃的蠔油炒青菜家常做法

  • 蠔油炒青菜

  • 蠔油因爲特殊的味道，深受大廚們喜歡。用蠔油炒的青菜味道鮮美獨特，而且因爲蠔油本身的鹹味，可以省略鹽了，這樣既營養又健康。用料青菜一把海天蠔油一勺蠔油炒青菜的做法青菜掰開洗乾淨，鍋燒熱，倒入食用油，倒入青菜翻炒當青菜葉子變軟時，倒入海天蠔油關火，用餘溫將蠔油和青菜翻炒均...
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蠔油生菜、蠔油芥藍、蠔油西蘭花「快手家常菜」的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油生菜、蠔油芥藍、蠔油西蘭花「快手家常菜」做法

  • 蠔油生菜、蠔油芥藍、蠔油西蘭花【快手家常菜】

  • 5分鐘就可以上餐桌，口感清甜鮮脆，營養豐富的3道健康家常菜。生菜、芥藍、西蘭花，選一種自己喜歡的食材，做一道簡單又好吃的快手家常菜。——————————————————————營養價值科普來自百度，不喜歡的可以略過👇芥藍含有豐富的粗纖維和多種維生素，味道脆爽清甜獨...
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蠔油炒素菜的做法和圖解 好吃的蠔油炒素菜家常做法

  • 蠔油炒素菜

  • 用料西蘭花1朵木耳100克腐竹100克蒜頭2瓣蠔油3勺鹽少許生粉1勺料酒1勺清水適量蠔油炒素菜的做法準備材料洗淨切好，備用！蠔油加生粉將蠔油放上生粉加適量水拌均勻，備用熱鍋冷油放蒜蓉炒香！放西蘭花放木耳炒均勻放腐竹放料酒炒均勻放少許鹽放蠔油加小碗清水蓋上鍋蓋，轉中小火5分...
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蠔油菜花的做法和圖解 好吃的蠔油菜花家常做法

  • 蠔油菜花

  • 用料花菜半個蠔油2勺蒜4瓣鹽適量油適量蠔油菜花的做法菜花掰成小朵，焯水備用蒜切末備用。熱油放蒜末爆香，然後放入菜花翻炒一會。加入蠔油，鹽，翻炒均勻，出鍋即可。...
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蠔油炒花菜的做法和圖解 好吃的蠔油炒花菜家常做法

  • 蠔油炒花菜

  • 用料橄欖油15克大蒜4瓣花菜400克蠔油15克鹽2克蠔油炒花菜的做法放入大蒜，油。3秒/正轉刀頭速度5打碎。3分鐘/Varoma/速度小勺爆香。放入花菜，蠔油，鹽.4分鐘/Varoma/反轉速度小勺。南北方的花菜有差異，大家根據自己喜歡的口感調整時間，5分鐘比較軟，適合老人跟孩子。有機的蔬菜都...
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蠔油炒通菜的做法和圖解 好吃的蠔油炒通菜家常做法

  • 蠔油炒通菜

  • 突然想起爸爸做的炒通菜用料蠔油一勺蒜蓉六粒鹽少許通菜一斤蠔油炒通菜的做法熱油爆香蒜蓉，下通菜翻炒，通菜開始變軟加入蠔油，繼續翻炒，上碟前放入少許鹽拌勻，完成。...
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蠔油炒瘦肉的做法和圖解 好吃的蠔油炒瘦肉家常做法

  • 蠔油炒瘦肉

  • 貌似下廚房沒有這道菜，這可是家常菜啊！壹壹每次都能一大碗飯，有汁有汁的，就是美味！用料瘦肉蠔油生抽料酒澱粉京蔥蒜蠔油炒瘦肉的做法瘦肉切片，生抽，料酒，澱粉抓醃15分鐘，京蔥，蒜切片熱鍋下油，爆香蒜，下瘦肉，待五成熟時加入蠔油，少於水，不斷翻炒，瘦肉上色均勻就加入京蔥，翻炒一會即可...
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蒜蓉蠔油西蘭花爆炒肉的做法步驟及圖解,美味正宗的蒜蓉蠔油西蘭花爆炒肉做法

  • 蒜蓉蠔油西蘭花爆炒肉

  • 用料小小的西蘭花一顆豬肉隨意蒜球兩顆蠔油一勺子蒜蓉蠔油西蘭花爆炒肉的做法豬肉提前10分鐘，用醬油生粉油醃製備用水燒開，西蘭花扔去燙2分鐘，撈起備用油鍋半熱，爆蒜蓉，下蠔油，大火快炒豬肉稍變色，把西蘭花也下去鍋中快炒一個字，快！...
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蠔油花椰菜的做法和圖解 好吃的蠔油花椰菜家常做法

  • 蠔油花椰菜

  • 超快手！超簡單！超健康！用料花菜適量蒜適量蠔油適量鹽適量生抽少量蠔油花椰菜的做法花椰菜掰好沖水，用鹽水泡十幾分鍾後；放入開水中焯水大致一兩分鐘，就撈出控幹水；鍋中熱油，放入切好的蒜蓉，爆香，蒜蓉變成金黃色；然後直接倒入適量蠔油爆炒，再下花椰菜，翻炒；中途加適量鹽一點點生抽即可出...
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蠔油花菜的做法和圖解 好吃的蠔油花菜家常做法

  • 蠔油花菜

  • 花椰菜，又稱花菜，是一種很受人們歡迎的蔬菜，味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。維生素C含量非常豐富，還具有抗癌功效，平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜。花菜質地細嫩，味甘鮮美，做法也是多種多樣的，今天給大家介紹一款非常簡單的家常做法，簡單一炒，清新爽口，好吃又下飯...
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蠔油京蔥炒肉的詳細做法大全,簡單又營養的蠔油京蔥炒肉做法

  • 蠔油京蔥炒肉

  • 時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料五花肉250g大蔥150g生抽10g老抽10g蠔油10g鹽1g食用油10g蠔油京蔥炒肉的做法油鍋燒熱，倒入五花肉，煸炒至五花肉出油。用生抽、老抽、蠔油、鹽調味，翻炒至上色狀態。然後加入大蔥，翻炒出香味，就可以美美地享用啦。小貼士「懶飯App」現...
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蠔油炒雜菜的做法和圖解 好吃的蠔油炒雜菜家常做法

  • 蠔油炒雜菜

  • 吃慣了大魚大肉偶爾吃一回素菜，那感覺還真棒，彷彿一股清風穿腸而過。歡迎關注微信公衆平臺——小胖子的廚房，定期也會有菜譜推出。微信公衆號:gordonandhiskitchen，在添加好友界面查找公衆號即可。用料西蘭花胡蘿蔔蘑菇蒜油鹽蠔油生粉蠔油炒雜菜的做法首先，洗淨西蘭花、胡蘿蔔...
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蠔油炒牛肉的做法和圖解 好吃的蠔油炒牛肉家常做法

  • 蠔油炒牛肉

  • 用料牛肉220克杏鮑菇130克圓青椒100克蠔油2大勺料酒1大勺澱粉1大勺食用油3大勺蒜適量老抽1大勺糖1小勺雞精1小勺蠔油炒牛肉的做法準備牛後腿肉220克，逆着紋路切片，放1大勺蠔油、1大勺料酒、3大勺油、1大勺水澱粉醃製一晚。第二天，準備杏鮑菇約130克切片，圓青椒1個約100克切片...
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《昨日的美食》之蠔油炒雞肉花椰菜的做法步驟及圖解,美味正宗的《昨日的美食》之蠔油炒雞肉花椰菜做法

  • 《昨日的美食》之蠔油炒雞肉花椰菜

  • 出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.3#17。ブロッコリーと鶏肉のオイスターソースいため用料雞腿1個花椰菜1棵胡蘿蔔50g生薑1小塊蔥白1根調味料蠔油白胡椒末料酒醬油《昨日的美食》之蠔油炒雞肉花椰菜的做法書上成品。這道菜中的胡蘿蔔、生薑和蔥白是之前...
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蠔油香味雞肉炒韭菜的做法步驟及圖解,美味正宗的蠔油香味雞肉炒韭菜做法

  • 蠔油香味雞肉炒韭菜

  • 配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量雞腿肉（切成一口大）340gA白料酒1勺A白砂糖1/3勺A白醋1/3勺A鹽1/6勺A姜泥1/3勺玉米澱粉1勺食油2/3勺韭菜（洗淨，切成1cm片）100gB蠔油1/3勺B醬油1/3勺芝麻油2/3勺辣椒油適量蠔油香味雞肉炒韭菜的做法準備碗，乾淨...
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蠔油炒花蛤的做法和圖解 好吃的蠔油炒花蛤家常做法

  • 蠔油炒花蛤

  • 蠔油炒花蛤簡單快手、鮮美下飯，家人都很喜歡。用料花蛤1斤姜1小塊蒜8瓣蔥1根蠔油15克生抽10克鹽1克紅辣椒1個蠔油炒花蛤的做法花蛤洗淨，鍋中放水燒開，放花蛤煮至開口。撈出花蛤清洗乾淨備用(我是用流動的水一個個沖洗，還把裏面那坨黑黑的東西捏掉了😂左下圖)。姜、蒜洗淨拍碎...
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蠔油炒生菜的詳細做法大全,簡單又營養的蠔油炒生菜做法

  • 蠔油炒生菜

  • 時間：約3-5分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料圓生菜200g蒜末10g食用油10g鹽1g蠔油炒生菜的做法生菜將葉子掰開，用清水沖洗乾淨。油鍋燒熱，倒入蒜末小火煸香。加入生菜，翻炒變軟後，加入蠔油、鹽，翻炒均勻後就可以出鍋啦，整個過程不超過1分鐘。小貼士「懶飯App」現已上線，點擊鏈接即可...
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蠔油青花菜的做法和圖解 好吃的蠔油青花菜家常做法

  • 蠔油青花菜

  • 喜歡簡簡單單的生活用料蠔油1勺青花菜1顆大蒜3-4瓣生抽1勺鹽適量雞精少許蠔油青花菜的做法將花菜洗淨切塊鍋內放水燒開，加兩到三滴食用油水燒開後放水中焯2分鐘左右（喜歡吃軟一點的可以多煮1分鐘），焯水後瀝乾備用鍋裏放油加蒜末炒香加入焯好水的花菜，加入一勺耗油，一勺生抽，少許...
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蠔油炒生菜的做法和圖解 好吃的蠔油炒生菜家常做法

  • 蠔油炒生菜

  • 蠔油生菜，經常家常喜歡吃的一道菜，自己喜愛的做法分享用料蠔油一勺生菜按照自己的食量蒜適量姜適量食用油適量蠔油炒生菜的做法清洗適量生菜葉，切成段，備用取蒜，生薑適量，切成片蠔油備用食用油備用炒鍋中必須沒有水，加入食用油，熱鍋後加入適量蒜和姜炒香，後加入蠔油，加入蠔油前，調整...
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蠔油烤菜花的做法和圖解 好吃的蠔油烤菜花家常做法

  • 蠔油烤菜花

  • 一點蠔油是關鍵用料菜花一小顆蠔油半勺油一勺黑胡椒粉1t鹽6下糖1/4t辣椒粉1/2t蠔油烤菜花的做法菜花洗好切小塊控水，放到大盆裏，加入所有調料，拌勻，200℃25分鐘...
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蠔油鮮菜花的做法和圖解 好吃的蠔油鮮菜花家常做法

  • 蠔油鮮菜花

  • 用料花菜1個蠔油3勺鹽10克生抽3勺蒜5瓣蔥1/3根煎丸子5個煎豆腐5塊香油1勺胡椒5克蠔油鮮菜花的做法菜花洗淨去莖，手掰成小朵家裏之前剩的煎丸子切半，煎豆腐切條。菜花適合配鹹鮮口，所以配午餐肉，火腿，小蝦乾都可以。燒鍋水焯一下菜花，去生即可，這一步可以去除菜花上的髒東西殘留...
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蠔油嫩炒牛肉的詳細做法大全,簡單又營養的蠔油嫩炒牛肉做法

  • 蠔油嫩炒牛肉

  • 時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料醃肉料牛肉200g料酒10g生抽10g生抽10g黑胡椒粉1g鹽1g澱粉3g食用油5g配料生薑10g大蒜15g青椒80g紅椒20g蠔油10g食用油10g蠔油嫩炒牛肉的做法牛肉用料酒、生抽、老抽、胡椒粉、鹽、澱粉醃製10分鐘，10分鐘後，加入一點食用油，再次抓勻，...
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