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菠菜涼拌花生米的做法食譜

簡單易學的菠菜涼拌花生米美食做法

  • 菠菜涼拌花生米

  • 用料菠菜1斤花生米1把蒜3瓣鹽適量生抽1勺糖1勺白醋1勺香油半勺菠菜涼拌花生米的做法將菠菜洗淨，放入沸水中焯一分鐘，撈出，過涼水後擠掉多餘水分。鍋中小火，放入花生米，不停攪拌，微黑時盛出，放涼。將菠菜用廚房剪刀✂️小段，倒入花生米，放入其他配料攪拌均勻即可。...
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油炸花生米涼拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的油炸花生米涼拌菠菜做法

  • 油炸花生米涼拌菠菜

  • 用料花生米克菠菜適量蒜瓣香油適量鹽適量糖克生抽適量油炸花生米涼拌菠菜的做法菠菜下熱水裏燙熟（熱水裏加鹽和油），馬上過涼水。擠幹水份切段，加蒜泥，鹽，白糖，生抽，麻油拌勻，最後吃的時候再加上花生米。小貼士菠菜拌豆皮或者饊子也很好吃...
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夏季下酒涼拌菜-涼拌花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的夏季下酒涼拌菜-涼拌花生米做法

  • 夏季下酒涼拌菜-涼拌花生米

  • 是涼菜又是下酒菜，每次做一大盆，不到三天就準吃完用料花生米1斤胡蘿蔔1根芹菜一把黃瓜一根八角1個桂皮1塊花椒一小把香葉2片蔥段1顆蔥薑片4片鹽4小勺生抽3勺陳醋1勺糖2勺香油3滴白芝麻適量牛肉粉（雞精）適量夏季下酒涼拌菜-涼拌花生米的做法花生米洗淨放鍋中，加水沒過花生米，加...
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簡單易學的涼拌花生米菠菜美食做法

  • 涼拌花生米菠菜

  • 用料菠菜1把花生米適量糖適量鹽適量味極鮮適量沫沫適量耗油適量醋適量蒜1瓣涼拌花生米菠菜的做法新鮮菠菜洗淨菠菜焯水調醬汁(鹽+糖+耗油+味極鮮+醋+沫沫辣醬)花生米菠菜過涼水，攥幹水分，和花生米一起放入醬汁中攪拌拌好後裝盤小貼士喜歡吃香油的可以放點，我不喜歡吃就沒放...
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涼菜零食：老醋菠菜花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的涼菜零食：老醋菠菜花生米做法

  • 涼菜零食：老醋菠菜花生米

  • 好吃就完事了用料花生米25克菠菜150克鹽1小勺白糖1小勺生抽1勺陳醋4勺辣椒醬/面1勺蒜4瓣涼菜零食：老醋菠菜花生米的做法25g花生米，我買的是超市裏炒好的加入蒜泥，一勺糖（這兩個主要增加風味的，不喜歡可以不加）一勺生抽，一勺蠔油，3-4勺陳醋爲了香一點，加了2勺靈魂香油～應該加辣椒麪...
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涼拌粉絲菠菜花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌粉絲菠菜花生米做法

  • 涼拌粉絲菠菜花生米

  • 夏季到了，多吃些清淡飲食，有利於身體健康～粉絲孩子挺愛吃，我用的龍口粉絲。用料菠菜1把花生米適量香油適量粉絲1把鹽適量蒜3瓣雞精半勺醋半勺香菜3根小蔥3根黑，白芝麻適量植物油適量蘿蔔適量花椒油適量勺生抽少量涼拌粉絲菠菜花生米的做法沒來得及拍照，下次補上，儘量用文字描述...
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涼拌菠菜（+脆花生米的做法）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜（+脆花生米的做法）做法

  • 涼拌菠菜（+脆花生米的做法）

  • 聽說：冬天吃菠菜加點花生米，就變成了植物鈣片、強心劑、胰島素、排毒藥、化柱藥，能夠通血管、護心臟、排腸毒……好處多到數不清。桃選菠菜以菜梗紅短，葉子新鮮翠綠爲佳。花生米是天然降壓藥、天然降膽固醇藥、天然坑衰老藥、天然抗癌藥、天然補血劑。今天就學習製作吧！用料菠...
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清爽涼拌菜～菠菜花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的清爽涼拌菜～菠菜花生米做法

  • 清爽涼拌菜～菠菜花生米

  • 一道簡單清爽的家常菜，沒有懸念。點睛之筆是那濃濃的芝麻香油味，飄在房間很久不曾散去。第一次食用太太樂芝麻香油，香味濃郁，色澤透亮，竟然吃出來小時候的記憶，那挑擔老翁沿街敲梆叫賣香油的影子，依稀如昨。用料菠菜300克花生米100克胡蘿蔔半根大蔥1段蒜6瓣香油適量陳醋2勺生抽1...
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快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米做法

  • 快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米

  • 不想出去吃飯，自己做又怕麻煩，於是誕生了各種快手菜，比如這道涼拌花生米黃瓜。用料鹽1小勺陳醋1勺香油½小勺糖½小勺生抽1勺黃瓜1根花生米適量快手涼拌菜之涼拌黃瓜花生米的做法原材料很簡單，把黃瓜切片，加一些外面買回來的炸花生米。加入鹽、糖、生抽、醋、香油，拌勻就大功告...
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涼拌芹菜花生米蓮菜的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌芹菜花生米蓮菜做法

  • 涼拌芹菜花生米蓮菜

  • 因爲老公喜歡吃花生。而且我婆婆壓根不會做……而且他壓根不吃胡蘿蔔。胡蘿蔔其實就是爲了搭配顏色好看……菜品還是隨意搭配，自己喜歡就好~用料花生米隨意（因爲喜歡所以會放的多一些）芹菜1根蓮菜一節胡蘿蔔一根煮料：大蔥一塊姜2片花椒6粒香葉1-2片八角1個鹽多一點兒調味料：鹽...
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簡單易學的涼拌菠菜花生米美食做法

  • 涼拌菠菜花生米

  • 顏值高！營養好！速度快！超級簡單又好吃的小涼菜！用料菠菜花生米鹽糖生抽醋涼拌菠菜花生米的做法冷鍋冷油下花生米，開中火，翻炒炒到聽到噼裏啪啦的聲音就關火，翻炒兩下，就出鍋，這時候既熟了又不會糊，涼透備用菠菜洗淨切到根部鍋中燒開水，將菠菜放入後關火，用餘熱就可以把菠菜燙熟，一分鐘...
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花生拌菠菜的做法和圖解 好吃的花生拌菠菜家常做法

  • 花生拌菠菜

  • 用料菠菜300g花生米50克香油適量味精3g鹽3g花生拌菠菜的做法菠菜去根洗淨，過開水後瀝乾，花生米洗淨油鍋燒熱，花生米炸熟。將菠菜，花生米，鹽，味精，香油，同拌。小貼士喜歡酸的，可以放些許醋。...
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涼拌菠菜粉絲花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜粉絲花生米做法

  • 涼拌菠菜粉絲花生米

  • 少時，吃過媽媽做過一次，後來就想自己試試看，能不能做好，之前試過幾次，不是粉絲放多了，就是菠菜放多了。😂前段時間，又試了兩次，賣相還可以！！可以試試做一下！😆用料菠菜1把粉絲小半把花生米1把蒜五六瓣蔥花適量青紅辣椒適量鹽適量糖一丟丟生抽半勺老抽半勺香醋1勺蠔油半勺雞精適量熱...
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涼拌菠菜花生米東北版的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜花生米東北版做法

  • 涼拌菠菜花生米東北版

  • 夏天快來了，吃點涼拌菜真是下飯又去火，作爲一個深度東北美食愛好者，我不得不分享一下老東北的涼拌菠菜花生米了，稍稍改良，加了煎雞蛋在裏面也很好吃，在這裏分享給大家😊用料菠菜400g花生米少量雞蛋2個黃豆醬5勺小蔥1根涼拌菠菜花生米東北版的做法第一步：把菠菜洗淨，開水下鍋焯3分...
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涼拌陳醋菠菜花生米（東北版）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌陳醋菠菜花生米（東北版）做法

  • 涼拌陳醋菠菜花生米（東北版）

  • 夏天太熱了沒什麼胃口、拌上一份酸溜開胃的小涼菜、完美🤷🏻‍♀️用料菠菜🥬300g花生米🥜100g陳醋4克蒜🧄3-4瓣雞精2克蠔油3克小米辣🌶️3-4顆（不吃辣可不放）生抽4克鹽🧂2克涼拌陳醋菠菜花生米（東北版）的做法鍋內燒開水、菠菜洗淨下鍋燙一下、菠菜見軟後撈出、放入冷水中然後用...
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花生拌菠菜（涼菜）的做法步驟及圖解,美味正宗的花生拌菠菜（涼菜）做法

  • 花生拌菠菜（涼菜）

  • 用料菠菜5根生花生一把白芝麻一些花椒三粒食用油適量醬油少量醋適量鹽適量花生拌菠菜（涼菜）的做法菠菜洗淨，在滾開的水裏焯一下，隨即盛出，不要焯太長時間、切成幾段備用把生花生放在盤子裏，放少許食用油，在微波爐裏“中火”，分別轉3個五分鐘，每次拿出來翻一下，避免糊了，熟後備用把花...
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菠菜花生米（涼拌）的做法步驟及圖解,美味正宗的菠菜花生米（涼拌）做法

  • 菠菜花生米（涼拌）

  • 用料花生米按需菠菜按需調料步驟4菠菜花生米（涼拌）的做法菠菜去根洗乾淨燒一鍋水，水開關火菠菜扔進去燙（菠菜泡澡的過程中，準備調料）蒜沫+蔥花、糖+鹽+生抽+醋+蠔油菠菜燙好撈出過冷白開水衝一下，控出水分備用冷鍋冷油小火炒花生（能吃麻辣的，這個時候可以加點幹辣椒、花椒麻椒，不能...
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「涼菜」涼拌花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的「涼菜」涼拌花生米做法

  • 【涼菜】涼拌花生米

  • 涼拌花生米是道很好的下酒菜，家裏來了客人可以來一份，既簡單又好吃。花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生米。用料花生米200克胡蘿蔔半根芹菜2根【飯趣醬油】適量鹽、香油、白糖適量香葉、大料、花椒少許香油適量幹...
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涼拌菠菜豆芽花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菠菜豆芽花生米做法

  • 涼拌菠菜豆芽花生米

  • 用料花生米適量克菠菜半把豆芽1把雞蛋2個鹽2克蒜3瓣生抽1勺香油半勺芝麻汁丘比醋（不喜歡醋可減量或不放）2勺涼拌菠菜豆芽花生米的做法菠菜豆芽煮兩分鐘，擠去水。豆芽是我自己生的，之前菜譜有。鍋裏倒油，炸花生米，小火，聽到噼裏啪啦聲就差不多了，撒點鹽。兩個雞蛋打散，小火攤成餅。...
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果仁菠菜（涼拌菠菜花生米）的做法步驟及圖解,美味正宗的果仁菠菜（涼拌菠菜花生米）做法

  • 果仁菠菜（涼拌菠菜花生米）

  • 用料菠菜2把花生米15-20粒蒜3瓣生抽若干醋若干香油1勺麻油1勺白砂糖1勺橄欖油2勺果仁菠菜（涼拌菠菜花生米）的做法1.花生米過油炒一下待冷卻；（我這裏買的是熟的花生米，比較省事，但是我也習慣過下油）2.菠菜洗淨，沸水中放一點油和鹽，（我這裏放的是橄欖油）把菠菜抄一下（過水），熟了撈出來，放...
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麻醬拌菠菜，陳醋菠菜花生米的做法步驟及圖解,美味正宗的麻醬拌菠菜，陳醋菠菜花生米做法

  • 麻醬拌菠菜，陳醋菠菜花生米

  • 家裏人都愛吃這道菜，方便，快捷，美味。記不住，所以就寫下來，方便自己看。否則每次做出來的口味都不一樣，很鬱悶。用料菠菜1把蒜沫2瓣麻醬3勺糖半勺鹽適量，口輕可不放花生碎可有可無薑絲少許，不喜勿放蠔油1勺陳醋2勺生抽2勺辣椒油2勺，不喜勿放芝麻少許，裝飾用蔥絲適量，不喜勿放麻醬拌...
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五分鐘教你拌好爽口涼菜，花生米脆豆腐拌菠菜的做法步驟及圖解,美味正宗的五分鐘教你拌好爽口涼菜，花生米脆豆腐拌菠菜做法

  • 五分鐘教你拌好爽口涼菜，花生米脆豆腐拌菠菜

  • 宅在家裏大魚大肉吃膩了，加上天氣漸熱，拌個爽口涼菜解膩吧，步驟寫的非常詳細，廚房小白也會操作。用料花生米小半碗脆豆腐3片菠菜6顆白芝麻半勺香醋1勺生抽半勺白糖1小勺鹽1小勺蔥適量小米辣2根生薑1小片辣椒麪半勺蒜5.6瓣五分鐘教你拌好爽口涼菜，花生米脆豆腐拌菠菜的做法脆豆...
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涼拌花生米的做法和圖解 好吃的涼拌花生米家常做法

  • 涼拌花生米

  • 跟大神們學習的，總結一些經驗，分享一下用料煮花生花生米500克姜2片八角1個桂皮一丁點（量多苦）花椒15粒（大約量）香葉半片（量多苦）鹽兩勺（一般調味勺）蒜2瓣配料芹菜50克胡蘿蔔50克香油幾滴（增亮用）蠔油1勺雞精0.5勺熟芝麻適量（點綴，可不放）涼拌花生米的做法準備食材，新手可以用小稱量一下，有...
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涼拌菠菜花生米雞蛋皮好吃的烹飪方法 涼拌菠菜花生米雞蛋皮的地道做法和步驟
涼拌菜：菠菜花生米（萬能黃飛鴻花生）的做法步驟及圖解,美味正宗的涼拌菜：菠菜花生米（萬能黃飛鴻花生）做法

  • 涼拌菜：菠菜花生米（萬能黃飛鴻花生）

  • 發現一個萬能單品，黃飛鴻花生～看了下全網的涼拌菠菜，還是這麼做最最簡單，並且非常好吃～用料菠菜200g黃飛鴻花生一小袋約40g涼拌菜：菠菜花生米（萬能黃飛鴻花生）的做法新鮮菠菜苗，焯水一分鐘，沖涼水澡兩次，待用。下面準備其它食材，這個過程中，菠菜會不時地出水，要倒掉～調醬汁：醋+糖+味極鮮+...
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