![祛溼四君湯的做法和圖解 好吃的祛溼四君湯家常做法]( "祛溼四君湯的做法和圖解 好吃的祛溼四君湯家常做法")
- 春末夏初的廣東，時而大雨雷暴，時而焗悶溼熱。在這個環境下，人特別容易溼氣重。古人說“千寒易除，一溼難去”。人體內的很多慢性疾病，都跟溼邪有關：溼邪跟寒結合成爲寒溼，跟熱結合成爲溼熱，跟風結合成爲風溼等等等等，所以萬萬不可小看了這些溼氣。一般有經驗的老中醫都會推薦食療祛...
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![💙 廣式-祛溼四味湯的做法步驟及圖解,美味正宗的💙 廣式-祛溼四味湯做法]( "💙 廣式-祛溼四味湯的做法步驟及圖解,美味正宗的💙 廣式-祛溼四味湯做法")
- 祛溼湯用料茯苓克芡實克茯苓克芡實克薑片💙廣式-祛溼四味湯的做法200g冰凍瘦肉，水泡着，泡到發白即可看着放除了蜜棗，其他所有藥材一起用清水浸泡30分鐘以上.（主要去除硫磺味）。這裏也沒有準確可數，都是手抓，大概大概大概比劃的。一起放煲中加水開煲小貼士喝點時候放點鹽和油，會更...
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![祛溼湯的做法和圖解 好吃的祛溼湯家常做法]( "祛溼湯的做法和圖解 好吃的祛溼湯家常做法")
- 夏天到了喜歡喝各種冷飲凍過的水果糖水之類的，溼氣會大大加重，所以比較經常燉一些祛溼湯。用料薏米一小把木棉花幹兩到三朵姜一片雞架骨（雞肉或豬骨）適量紅棗兩顆水兩碗祛溼湯的做法把薏米木棉花洗淨浸泡半小時，骨頭泡去血水，紅棗去核，準備好所有食材後一起放去燉盅隔水燉兩個半...
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![四神湯祛溼排溼大法！的做法步驟及圖解,美味正宗的四神湯祛溼排溼大法！做法]( "四神湯祛溼排溼大法！的做法步驟及圖解,美味正宗的四神湯祛溼排溼大法！做法")
- 暑熱多溼的夏季來臨，動不動就上火，俗話說:"一夏無病三分虛"。夏季養生要注意“調節情志，避免動怒、煩躁上火”.體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。茯苓，淮山，蓮子和芡實薏仁，彙集在一起後互相補遺，製成的...
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![健脾祛溼#四神湯#的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼#四神湯#做法]( "健脾祛溼#四神湯#的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼#四神湯#做法")
- #四神湯有補益脾陰、祛溼清熱、健脾養胃、美白皮膚、補益心肺、調肝固腎、助消化的功效。其中，山藥補虛，茯苓去溼，芡實健脾，蓮子養心安神，茯苓化溼，蓮子補虛，達到安神之功，使溼氣不再爲害，從而整體調理身體，達到健康性平，適宜作爲食療，常常食用之。用料芡實15克茯苓15克淮山15克蓮子1...
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![簡單易學的祛溼湯水-四神湯美食做法]( "簡單易學的祛溼湯水-四神湯美食做法")
- 病了一場後，在廣東這個潮溼的環境裏，我突然想喝點祛溼健脾的湯水。基於對祛溼類藥材的認識，我將薏米，芡實，茯苓和蓮子搭在一起，另加一點赤小豆。原來，前面的四种放在一起煲便是臺灣家傳戶曉的四神湯喔。藥味不濃，喝了好舒服。用料薏米20克芡實20克茯苓20克蓮子20克瘦肉80克左右祛...
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![健脾祛溼|小兒四神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼|小兒四神湯做法]( "健脾祛溼|小兒四神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼|小兒四神湯做法")
- 小朋友溼氣重，脾虛及消化不良的時候，就煲這個小兒四神湯。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量參考（2人量）茯苓7克淮山15克蓮子13克芡實13克無花果3個健脾祛溼|小兒四神湯的做法材料清洗乾淨，瘦肉飛水；全部材料放入鍋中，倒入適量清水，隔水燉2小時或者直接煮1小時。✅最後，加鹽調味即可。...
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![小兒四星湯—祛溼消積食的做法步驟及圖解,美味正宗的小兒四星湯—祛溼消積食做法]( "小兒四星湯—祛溼消積食的做法步驟及圖解,美味正宗的小兒四星湯—祛溼消積食做法")
- 廣東的氣候決定了春夏溼氣特別重大人小孩都容易周身痠痛、手心易出水，再者皮膚易長溼疹，特別難受。同時，這個氣候容易讓小朋友產生積食，俗成：不愛吃飯😂積食可以表現爲，沒胃口不愛吃飯、舌苔厚白、大便不通暢等～許尤佳教授推薦的這個四星湯一箭雙鵰解決了這2個問題。祛溼+消除積...
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![祛溼湯的詳細做法大全,簡單又營養的祛溼湯做法]( "祛溼湯的詳細做法大全,簡單又營養的祛溼湯做法")
- 最近溼氣蠻重的，安排一下祛溼湯吧...
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![祛溼、健脾 廣東靚湯四的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼、健脾 廣東靚湯四做法]( "祛溼、健脾 廣東靚湯四的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼、健脾 廣東靚湯四做法")
- 感覺自己有溼氣了，所以祛下溼順便健脾眉豆——除溼健脾、暖脾胃、除溼熱薏米——利水消腫、解毒散結、清熱健脾芡實——健脾、久瀉、腎虛紅衣花生——調和脾胃、補血用料雞腳4只薏米5克芡實3克紅衣花生5克眉豆(扁豆)5克祛溼、健脾_廣東靚湯四的做法材料準備如圖(適用2-3人...
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![簡單易學的祛溼（四神湯）美食做法]( "簡單易學的祛溼（四神湯）美食做法")
- 這段時間咱們嶺南地區的天氣溼熱交集，一會下雨一會高溫，這種天氣最容易滋長溼氣，溼加上熱，咱們的身體就不舒服啦。如果你照鏡子，發現自己舌苔厚，上面帶一層黃，說明你又溼又熱。該怎麼辦呢？這碗“四神湯”很適合你哦！用料芡實（薏米）20克茯苓20克蓮子20克山藥幹20克雞（豬骨）適量紅棗若干...
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![健脾祛溼 | 四神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼 | 四神湯做法]( "健脾祛溼 | 四神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼 | 四神湯做法")
- 四神湯中醫院有現成的顆粒中藥可以開每種單獨一小包粉狀直接開水沖服非常方便家人卻不樂意服用覺得那就是有病纔要吃的藥方我唯有去買食材原品回來給他們煲湯或煲粥食用作爲日常保健藥膳以下內容摘自社區醫生介紹：春節期間很多居民吃各種美味的佳餚、果仁等等，部分居民變得...
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![千古名方“四君子”湯，健脾養胃，祛溼安神，緩解腹脹胃不適！的做法步驟及圖解,美味正宗的千古名方“四君子”湯，健脾養胃，祛溼安神，緩解腹脹胃不適！做法]( "千古名方“四君子”湯，健脾養胃，祛溼安神，緩解腹脹胃不適！的做法步驟及圖解,美味正宗的千古名方“四君子”湯，健脾養胃，祛溼安神，緩解腹脹胃不適！做法")
- “四君子”分別是茯苓、蓮子、芡實和淮山，自古流至今，具有健脾養胃，祛溼安神的作用。因爲自己也是一名胃病患者，經常胃脹胃堵，消化能力也差，久不久就拉幾天肚子，另外就是嘴巴經常酸。去年聽別人講養胃有用，剛好朋友介紹看了一個老大夫，春節那段時間用他教的方式搭配yao調養，最近已...
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![祛溼四神湯的做法和圖解 好吃的祛溼四神湯家常做法]( "祛溼四神湯的做法和圖解 好吃的祛溼四神湯家常做法")
- 夏天大人小孩經常吹空調吃冰棍容易導致脾虛溼重、身體慮弱。這道家中經常喝可以祛除體內寒溼，健脾祛溼一身輕。適合人羣：1，怎麼吃都長不胖的人2，喝口水都會胖的人3，食慾不佳，消化不良的人4，經常有溼疹/有口氣的人5，經常睏倦乏力/面頭油膩的人減肥祛溼用料蓮子20克幹山藥20克茯苓2...
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![祛溼湯（祛溼烏雞湯）好吃的烹飪方法 祛溼湯（祛溼烏雞湯）的地道做法和步驟]( "祛溼湯（祛溼烏雞湯）好吃的烹飪方法 祛溼湯（祛溼烏雞湯）的地道做法和步驟")
- 祛溼湯（祛溼烏雞湯）將👉薏一米匙、生芡一實匙、幹藥山片三片、白蓮子一匙、浴後沐加入清水8碗泡20分鐘，大火燒開加灼入過血水烏的雞、鮮粉，葛打爐心火煲90分後鍾調味即食可用🥰用料薏米一匙生芡實一匙幹山藥3片蓮子一匙鮮粉葛150克烏雞...
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![祛溼健脾湯/四神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼健脾湯/四神湯做法]( "祛溼健脾湯/四神湯的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼健脾湯/四神湯做法")
- 爲什麼要喝藥膳湯？！？？就是想利用藥膳湯來調理或者改善亞健康。用最普通的藥材發揮最大的功效。淮山，蓮子，芡實，茯苓彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有養顏、清火、利尿祛溼，健脾等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。這個可以煮水喝。加肉燉湯就是肉湯...
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![祛溼四福湯的做法和圖解 好吃的祛溼四福湯家常做法]( "祛溼四福湯的做法和圖解 好吃的祛溼四福湯家常做法")
- 各材料功效：（轉載）赤小豆：消除水腫，解毒排膿，降壓降脂，通腸潤便，催乳，健脾利胃，增強免疫力。薏米：利水消腫，健脾止瀉，滲溼除痹，清腸排膿，美白肌膚，防治腳氣，防癌抗癌。芡實：防止衰老，預防肺癌胃癌，健脾祛溼，固腎澀精。紅棗：補氣補血，養血安神，排毒養肝，平喘抗過敏，美膚抗衰老，抗癌強身。用料赤小豆60...
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![溫和祛溼“四物湯”的做法步驟及圖解,美味正宗的溫和祛溼“四物湯”做法]( "溫和祛溼“四物湯”的做法步驟及圖解,美味正宗的溫和祛溼“四物湯”做法")
- 春季潮溼，人體也需祛溼解春困，此方溫和祛溼，可當茶飲。用料赤小豆50克薏米50克肇實30克茯苓30克溫和祛溼“四物湯”的做法將薏米、肇實烘炒一下洗淨赤小豆、茯苓備用將備好的材料放入養生壺，我加了一小塊陳皮，令茶水味道更香慢火煮30分鐘即可飲用...
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![五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥的做法步驟及圖解,美味正宗的五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥做法]( "五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥的做法步驟及圖解,美味正宗的五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥做法")
- 夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了，進入秋冬就易進補啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克雲...
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![祛溼健脾——阿膠四君子膏的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼健脾——阿膠四君子膏做法]( "祛溼健脾——阿膠四君子膏的做法步驟及圖解,美味正宗的祛溼健脾——阿膠四君子膏做法")
- 老公和公公是典型的溼氣重的人，三伏天就開始給他們熬四君子膏喝，主要是健脾胃祛溼氣，看着快喝完了，今天抽空又熬了一次，順便給大家也分享一下經驗哦用料黨蔘270克茯苓270克炙甘草180克白朮270蜂蜜250純淨水適量阿膠125克祛溼健脾——阿膠四君子膏的做法買回來的材料先清洗乾淨...
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![簡單易學的四君湯（祛溼茶）美食做法]( "簡單易學的四君湯（祛溼茶）美食做法")
- 夏天到了不免冷飲會喝多，體內溼氣就會積累。溼氣重整個人都非常不對勁！！一個禮拜煲一次這個祛溼茶，你會發現整個人都舒爽很多哦！！‼️溼氣重具體對身體有什麼壞處，你們自己百度一下吧～回來你會乖乖煲這個喝的****♡***♡°°ᖭི༏ᖫྀ°°♡***♡****材料名稱是我這邊的習慣叫法怕...
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![四神石斛湯—健脾祛溼的做法步驟及圖解,美味正宗的四神石斛湯—健脾祛溼做法]( "四神石斛湯—健脾祛溼的做法步驟及圖解,美味正宗的四神石斛湯—健脾祛溼做法")
- 本週雨水多，週末調理以健脾祛溼爲主，記之。四神石斛湯—健脾祛溼功效：清熱解肌、祛溼除痹、通經活絡，又能健脾益肺、滋補肝腎、養陰潤燥、寧心安神，適宜於初秋時節一般人羣服食，尤宜於脾肺腎虛弱者。鹿茸菇石斛湯—健脾養胃，清心除煩鹿茸菇菌肉肥厚細膩、清香撲鼻，是一種食藥兼用...
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![健脾祛溼粥（四神湯）的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼粥（四神湯）做法]( "健脾祛溼粥（四神湯）的做法步驟及圖解,美味正宗的健脾祛溼粥（四神湯）做法")
- 最近廣東雨水超過，要經常祛溼，在網上搜到了這款湯，簡單易做。而且總體比較平和，尤其對於女生，比紅豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用熱鍋烘烤，或者吃前調以紅糖。整體功效：祛溼清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。性平，適宜作爲食療，常常食用之。放些冰糖，會非常清甜～～用料芡實10克...
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![四神冬瓜湯（祛溼健脾）的做法步驟及圖解,美味正宗的四神冬瓜湯（祛溼健脾）做法]( "四神冬瓜湯（祛溼健脾）的做法步驟及圖解,美味正宗的四神冬瓜湯（祛溼健脾）做法")
- 春天的主題是祛溼，四神湯，芡實、雲苓、薏米、蓮子加山藥，搭配冬瓜。不但無溼一身輕，而且健脾胃。用料芡實20克雲苓10克薏米20克蓮子20克山藥20克排骨500克鹽適量水2升四神冬瓜湯（祛溼健脾）的做法芡實、雲苓、蓮子、薏米、山藥一起浸泡12小時；冬瓜已經切塊待用；排骨飛水；食材下鍋，冬...
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![四星湯（消積祛溼）的做法步驟及圖解,美味正宗的四星湯（消積祛溼）做法]( "四星湯（消積祛溼）的做法步驟及圖解,美味正宗的四星湯（消積祛溼）做法")
- 作品僅用作自己記錄。來源許尤佳育兒用料谷芽10g麥芽10g山楂3~5g木棉花5g四星湯（消積祛溼）的做法做法：2碗水煮成半碗，配合素食服用。功效：消積祛溼。適用於出現積食、有溼熱的孩子。...
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烹調屋
