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營養牛肉餅的做法食譜

營養牛肉餅的做法和圖解 好吃的營養牛肉餅家常做法

  • 營養牛肉餅

  • 用料牛肉250克洋蔥碎50克鹽適量蠔油適量生粉1勺營養牛肉餅的做法牛肉解凍手工剁碎洋蔥炒熟炒熟的洋蔥、蠔油、鹽、生粉、加入牛肉碎裏面攪拌均勻慢火香煎營養美味，女兒超級愛吃！小貼士可以做多一點，小孩想吃的時候就拿出來煎煎，快手菜！...
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營養蒸牛肉的做法和圖解 好吃的營養蒸牛肉家常做法

  • 營養蒸牛肉

  • 用料牛肉澱粉醬油鹽水枸杞紅棗薑絲營養蒸牛肉的做法牛肉切好，大小自定澱粉鹽和醬油還有水混合均勻醃製牛肉紅棗剪開兩半和枸杞還有薑絲一起放進牛肉放蒸鍋裏蒸熟透...
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兒童營養餐之菠菜牛肉餅的做法步驟及圖解,美味正宗的兒童營養餐之菠菜牛肉餅做法

  • 兒童營養餐之菠菜牛肉餅

  • 寶貝三歲半，最不愛吃菜，想盡辦法，這個菠菜牛肉餅他還能吃的比較香。又富含蛋白質及胡蘿蔔素，鉀等微量元素。適合小盆友長身體時吃。用料菠菜6棵120-150克左右牛肉餡80克麪粉60克雞蛋1個清水或骨湯30ml調味料鹽2克蠔油1茶匙糖1克蔥花2克薑末2克兒童營養餐之菠菜牛肉餅的做法菠...
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簡單易學的營養豐富牛肉餅美食做法

  • 營養豐富牛肉餅

  • 牛肉這樣做，孩子不吃你打我用料牛肉一小塊洋蔥半個土豆一個小的西蘭花適量三分之一雞蛋清蠔油適量黑胡椒粉適量澱粉適量麪粉適量營養豐富牛肉餅的做法牛肉切碎洋蔥攪碎攥水土豆攪碎，攥水加蠔油，蛋清黑胡椒粉加澱粉攪拌完突然想起來還有西蘭花，於是又攪了點西蘭花，也是把水攥幹...
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營養餅餅的做法和圖解 好吃的營養餅餅家常做法

  • 營養餅餅

  • 在走向馬甲線的路上一定要注意營養搭配週末回家跟媽媽一起做用料雞蛋2個鹽克麪粉克玉米粉西葫蘆1個南瓜韭菜火腿西紅柿蔥花營養餅餅的做法西葫蘆、南瓜、擦碎了攪拌～韭菜、雞蛋、小麥粉、玉米粉加鹽花椒粉等攪拌加蔥花攪拌加火腿攪拌加西紅柿攪拌然後靜置1小時後上電餅檔...
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簡單易學的營養好吃的牛肉餅美食做法

  • 營養好吃的牛肉餅

  • 生活的本質就是平淡，接受平淡並儘自己最大的努力保持開心，最開心的莫過於吃了😊用料牛肉200克洋蔥1/4個澱粉10克雞蛋1個料酒1勺生抽1勺鹽1克花椒水1勺香油1/2勺營養好吃的牛肉餅的做法牛肉切小丁放冰箱浸泡一晚上，這一步是關鍵，去除牛肉裏的血水和雜質，去除牛肉的腥味兒。放料...
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營養早餐|健康又營養的牛肉餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養早餐|健康又營養的牛肉餅做法

  • 營養早餐|健康又營養的牛肉餅

  • 外脆內香|牛肉香、玉米甜、胡蘿蔔甜營養早餐補充優質脂肪必備用料牛肉末250g玉米粒45g胡蘿蔔1小根香菇6朵口蘑6個雞蛋1個洋蔥半個海鹽適量醬油適量黑胡椒適量營養早餐|健康又營養的牛肉餅的做法牛肉末洗淨，加海鹽、黑胡椒、醬油醃製10分鐘胡蘿蔔洗淨刨絲，香菇，口蘑洗淨切碎，...
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牛肉營養卷的做法和圖解 好吃的牛肉營養卷家常做法

  • 牛肉營養卷

  • 用料牛肉麪粉雞蛋鹽生菜胡蘿蔔洋蔥牛肉營養卷的做法早上取出牛肉洗乾淨切絲,1分鐘.打雞蛋,放麪粉和鹽,1分鐘熱鍋,入油,關小火,攤雞蛋麪皮,2分鐘洗乾淨生菜\胡蘿蔔\洋蔥,切絲,2分鐘熱小油鍋煎牛肉洋蔥1分鐘,(胡蘿蔔絲可同時加入,)組合:塗醬,捲起來,熱一杯溫牛奶1分鐘...
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營養低卡：墨西哥牛肉捲餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養低卡：墨西哥牛肉捲餅做法

  • 營養低卡：墨西哥牛肉捲餅

  • 夏天做捲餅吃真的太方便了，刷新了早餐用時。一個才290大卡，吃一個就很飽了！下面是做三個的用量，吃不完的可以留到下一頓熱一下再吃。用料牛排150g雞蛋一個黃瓜三分之一根橄欖油一丟丟捲餅皮三張鹽可加一點點營養低卡：墨西哥牛肉捲餅的做法捲餅皮可以自己做也可以買現成的，超市...
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營養早餐～豬肉（牛肉）洋蔥餡餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養早餐～豬肉（牛肉）洋蔥餡餅做法

  • 營養早餐～豬肉（牛肉）洋蔥餡餅

  • 是早餐店賣的那種餡餅個人覺得比千層肉餅麻煩一點但是這種不漏湯汁用料麪糰材料⬇️⬇️⬇️麪粉250克開水100克水50克肉餡材料⬇️⬇️⬇️豬肉（牛肉）300克洋蔥四分之一個生抽1勺白糖5克鹽5克料酒1勺水（如果是牛肉水就要加到30克）15克營養早餐～豬肉（牛肉）洋蔥餡餅的做法麪粉中先加入開水邊...
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營養牛肉飯—Pamela的做法步驟及圖解,美味正宗的營養牛肉飯—Pamela做法

  • 營養牛肉飯—Pamela

  • 轉自PamAPP用料糙米50g椰子油1tsp鹽牛肉100g西葫蘆100g黑胡椒辣椒粉甜玉米100g羅勒一把營養牛肉飯—Pamela的做法大米洗淨煮熟。牛肉碎用椰子油煎熟，加入鹽黑胡椒和辣椒粉調味西葫蘆切丁，玉米沖洗。將牛肉盛出後用同一個鍋炒蔬菜最後將切碎的羅勒和牛肉加到蔬菜中再炒五分...
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「孕婦營養餐」自制營養牛肉餅的做法步驟及圖解,美味正宗的「孕婦營養餐」自制營養牛肉餅做法

  • 【孕婦營養餐】自制營養牛肉餅

  • 孕媽咪們儘量少吃外面賣的菜。自己在家做牛肉餅營養又健康。用料牛肉250克藕一小節胡蘿蔔一箇中個紫洋蔥半個鹹麪包2片面包糠100克生抽適量鹽適量雞蛋一個【孕婦營養餐】自制營養牛肉餅的做法把所有材料都切成小丁備用處理牛肉，牛肉中放入適量的生抽色，孕媽媽們不要吃太鹹，...
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營養雞肉餅的做法和圖解 好吃的營養雞肉餅家常做法

  • 營養雞肉餅

  • 因爲寶寶們不怎麼愛吃飯，爲了讓他們能吃上營養小吃，就試着做這個，這裏面是混合着土豆、淮山、胡蘿蔔、雞肉、魚肉、雞蛋的營養食物，寶寶們很喜歡，可謂營養美味兩不誤啊！用料雞蛋2-3個雞肉200克左右魚肉100克左右土豆適量淮山適量胡蘿蔔適量麪粉適量調味料黑胡椒適量鹽適量歐芹...
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營養餅的做法和圖解 好吃的營養餅家常做法

  • 營養餅

  • 用料麪粉200g雞蛋兩個滷牛肉十片甜椒（紅椒）1個鹽少許味精少許韭菜少許營養餅的做法一，麪粉用溫水調至糊狀，不能太乾。二，韭菜切碎，滷牛肉和甜椒切小丁三，加入至和好的麪粉裏攪扮均勻，再打入雞蛋四，加入適量的鹽和味精五，鍋內燒熱後倒入調和油，油熱後關小火，將和好的麪粉倒入鍋中，攤成...
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簡單易學的早餐營養牛肉餅美食做法

  • 早餐營養牛肉餅

  • 中國人的傳統飲食已經滿足不了現在對營養均衡的要求，結合中西做法做出一款很有營養補鈣的早餐，兒童大人都很適合！現在社會吃飯不是爲了吃飽而是怎樣吃更健康！👏👏👏用料牛肉200克麪粉100克鹽2克包心生菜若干片黑胡椒1勺奶酪2片味精少許早餐營養牛肉餅的做法容器內倒入麪粉加...
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營養豐富牛肉腸時蔬餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養豐富牛肉腸時蔬餅做法

  • 營養豐富牛肉腸時蔬餅

  • 對減脂人士來說，幾乎每天都在想着如何分配好一餐的營養，碳水、蛋白質、脂肪最好都要有~那在這個前提下，就誕生了“牛肉腸時蔬餅”這道營養全面、好看還好吃的早餐餅！讓小仙女們即使是在貼秋膘的季節裏，也不怕hold不住自己的體重~以牛肉腸爲主原料，主要是因爲相比於豬肉，紅肉裏的...
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營養肉餅湯的做法和圖解 好吃的營養肉餅湯家常做法

  • 營養肉餅湯

  • 只能說，我舅舅做的肉餅簡直天下無敵，在這個豬肉不靠譜的時候，還好有個賣豬肉的舅舅，讓我們吃肉肉吃得更放心，舅舅他不做批發，所以可以說是獨家原創！用料鹽3克肉餅250剋日本豆腐2條金針菇1把芹菜1根西紅柿1個蒜頭1片沙茶醬1勺營養肉餅湯的做法把肉餅切正方塊花刀，日本豆腐切小塊，金...
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營養方便的漢堡牛肉餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養方便的漢堡牛肉餅做法

  • 營養方便的漢堡牛肉餅

  • 早餐，午餐，晚餐都用得上的，超方便，又營養的牛肉餅，可漢堡，可三明治，可冒充牛排，自己做的，健康又營養，寶寶們，整起來！用料牛肉餡1000克黑胡椒2勺鹽50克洋蔥1個雞蛋2個油50克蒜2瓣澱粉4勺營養方便的漢堡牛肉餅的做法我是買的一塊牛裏脊，純瘦肉的，讓店家給絞成的肉餡，沒有肥的，口感還好，喜歡...
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營養燉牛肉的做法和圖解 好吃的營養燉牛肉家常做法

  • 營養燉牛肉

  • 其實這是道湯，蘇聯人很愛吃，小時候在姥姥家經常吃，姥姥是俄羅斯人，現在姥姥過世了，每次做這個湯都會想起她，這道菜不用放油，清燉，時間夠長，營養美味用料牛肉500克洋蔥1個胡蘿蔔1根西紅柿2個大頭菜1個土豆1個鹽個人口味營養燉牛肉的做法愛吃肥的買肋條，愛吃瘦的買上腦或牛腩，我買的上...
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營養牛肉粥的做法和圖解 好吃的營養牛肉粥家常做法

  • 營養牛肉粥

  • 用料薑絲一小碟小蔥一碟雞蛋兩顆牛肉300克鹽適量胡椒粉適量生菜一顆片豌豆粉兩小勺香油適量營養牛肉粥的做法牛肉切片生菜洗好切細備好所以材料牛肉用豌豆粉一點蛋白一點香油鹽胡椒粉醃一下小米➕大米混合加薑絲煮得差不多了放牛肉蛋花滾了加生菜放鹽關火清爽營養的牛肉...
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低脂營養10分鐘搞定手抓餅牛肉餅的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂營養10分鐘搞定手抓餅牛肉餅做法

  • 低脂營養10分鐘搞定手抓餅牛肉餅

  • 響應祖國號召，在家抗疫。兒子天天想吃這個，想吃那個。今天又開始嚷着要牛肉餡餅，好吧～滿足你💜用料牛肉200克生抽適量鹽適量蠔油適量胡蘿蔔1根芹菜適量手抓餅皮4張低脂營養10分鐘搞定手抓餅牛肉餅的做法胡蘿蔔，牛肉，芹菜，切小。一股腦全部丟進絞肉機打碎。打碎後的成品。這個時...
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營養早餐～千層牛肉餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養早餐～千層牛肉餅做法

  • 營養早餐～千層牛肉餅

  • 用料⬇️麪皮材料⬇️⬇️⬇️⬇️麪粉200克溫水適量⬇️肉餡材料⬇️⬇️⬇️⬇️牛肉餡200克至250克洋蔥半個蔥花20克胡椒粉適量十三香半勺鹽適量生抽一勺蠔油半勺營養早餐～千層牛肉餅的做法麪粉中加入溫水揉成麪糰蓋上盆子醒20分鐘牛肉餡中加入切好的洋蔥和其他調味料混合向一個方向攪拌稍...
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低脂營養香煎蝦仁牛肉餅的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂營養香煎蝦仁牛肉餅做法

  • 低脂營養香煎蝦仁牛肉餅

  • 寶寶不吃牛肉，琢磨出新吃法。低脂減肥吃也超🉑️哦!!!好吃不膩營養滿分☑️推薦大家試試。用料牛肉餡100g蝦仁100g雞蛋1個雜菜(玉米胡蘿蔔豌豆）適量羅勒葉末（九層塔）適量低脂營養香煎蝦仁牛肉餅的做法牛肉和蝦仁分開用料理機打成末。蝦仁末加入適量料酒，鹽醃製10分鐘。牛肉末加入...
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營養快手牛肉玉米餅（空氣炸鍋）的做法步驟及圖解,美味正宗的營養快手牛肉玉米餅（空氣炸鍋）做法

  • 營養快手牛肉玉米餅（空氣炸鍋）

  • 去Costco買了一大份牛肉餡，本來雄心壯志想做牛肉漢堡，最後覺得麪包難以解決而放棄，牛肉餡其實可以直接煎成餅，正好玉米洋蔥現成的，之前有平底鍋煎過，因爲要翻動容易散且油煙大，最近喜歡空氣炸鍋，沒想到試一下還是很成功用料牛肉餡250克玉米粒若干雞蛋1個洋蔥小半個鹽少許生抽1茶...
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營養早餐10：蔬菜牛肉餅的做法步驟及圖解,美味正宗的營養早餐10：蔬菜牛肉餅做法

  • 營養早餐10：蔬菜牛肉餅

  • 昨天做好的胡蘿蔔燉牛排，手撕下一些牛肉，今天早餐吃。家裏沒有香菜啊尖椒啊這些綠色的蔬菜，只能看冰箱有什麼蔬菜就利用什麼蔬菜。家裏正好只有一個紅菜椒和一個黃菜椒了，所以不挑食，直接做起來～味道真的是棒棒噠！用料熟牛肉3小塊熟胡蘿蔔3塊黃菜椒1小塊紅菜椒1小塊牛奶1袋營養...
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