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檸香雞肉沙拉的做法食譜

簡單易學的檸香雞肉沙拉美食做法

  • 檸香雞肉沙拉

  • 用料雞胸肉2塊生菜適量聖女果適量檸檬1個香菜1根蒜2瓣蜂蜜適量橄欖油1勺味達美清香米醋1勺六月鮮輕鹽原汁醬油1勺白芝麻適量黑胡椒碎適量檸香雞肉沙拉的做法雞胸肉放入保鮮袋中，放入檸檬3片、檸檬汁、香菜、蜂蜜半勺、蒜末、鹽。調料裹滿雞肉，抓勻，醃製4小時以上。準備些自...
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檸香牛肉沙拉的詳細做法大全,簡單又營養的檸香牛肉沙拉做法

  • 檸香牛肉沙拉

  • 時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料牛裏脊200g小番茄0.5個生菜4片食用油10g醃肉生抽5g白酒5g黑胡椒碎0.5小勺蒜末3g薑末3g料汁生抽5g鮮榨檸檬汁10g黑胡椒碎根據口味添加檸香牛肉沙拉的做法牛裏脊切成手指粗的條，放進大碗裏。加入生抽、白酒、黑胡椒碎、蒜末和薑末，...
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檸檬汁雞胸肉沙拉配炒蘆筍的做法步驟及圖解,美味正宗的檸檬汁雞胸肉沙拉配炒蘆筍做法

  • 檸檬汁雞胸肉沙拉配炒蘆筍

  • 絕美的晚餐，含有新鮮的蘆筍，並帶有檸檬的酸爽口感，色香味俱全，讓你垂涎欲滴！用料雞胸肉250g檸檬1只捲心菜半隻（小）蘆筍250g甜椒1只薑末1小勺大蔥1段醬油1勺半橄欖油1勺墨西哥香料適量檸檬汁雞胸肉沙拉配炒蘆筍的做法準備食材，在小碗裏擠好檸檬汁和醬油攪拌好，備用。把雞胸肉、蘆筍...
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雞肉沙拉的做法和圖解 好吃的雞肉沙拉家常做法

  • 雞肉沙拉

  • 用料雞胸肉1塊生菜適量球生菜適量小番茄適量黃瓜適量其他蔬菜看你心情千島醬適量調味料適量雞肉沙拉的做法雞胸肉切片，放入料酒和生薑去腥！煎至金黃色起鍋蔬菜🥬洗淨瀝乾備用放入可食用量！最後加入沙拉醬以及調味料完成...
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番茄牛油果沙拉，配香嫩檸檬煎雞胸肉好吃的烹飪方法 番茄牛油果沙拉，配香嫩檸檬煎雞胸肉的地道做法和步驟

  • 番茄牛油果沙拉，配香嫩檸檬煎雞胸肉

  • 自從健身和跑步開始流行超市裏的雞胸肉似乎賣的都比從前好了爲什麼是雞胸而不是雞大腿、雞翅膀、或者雞屁股呢雞胸去掉了表皮和脂肪層高蛋白、低脂肪、低熱量不過天天吃水煮也有點無聊不如試試用檸檬調味（沒有檸檬可以試試橙子）加了辣椒粉還可以促進新陳代謝呢用料雞胸檸檬...
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簡單易學的蜜汁檸香雞肉沙拉美食做法

  • 蜜汁檸香雞肉沙拉

  • 蜂蜜檸檬的經典搭配，甜蜜中帶着些許清爽，口感一流，回味無窮。是一款葷素搭配的營養沙拉。用料雞胸肉1塊大蒜1瓣紅椒粉適量檸檬1個蜂蜜2勺鹽適量黑胡椒適量橄欖油適量蔥1根生菜1把黃瓜1根西紅柿或聖女果1只或7個左右蜜汁檸香雞肉沙拉的做法放紅椒粉，黑胡椒，鹽，蜂蜜，檸檬汁和一個...
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檸檬酸辣牛肉溫沙拉，新食感溫沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的檸檬酸辣牛肉溫沙拉，新食感溫沙拉做法

  • 檸檬酸辣牛肉溫沙拉，新食感溫沙拉

  • 用料醃牛肉300克牛肉，切條(約1X6公分)5克蒜頭5克姜，去皮1大匙魚露1大匙米醋1茶匙純芝麻油500克水醬汁5克姜，去皮20克油大匙魚露1大匙米醋1大匙醬油40克檸檬汁1大匙黑糖150克高麗菜，切絲50克紫洋蔥，切絲10克新鮮辣椒(任何種類)，切斜片1大匙杏仁片檸檬酸辣牛肉溫沙拉，新食感溫沙拉...
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簡單易學的檸香沙拉汁烤雞腿美食做法

  • 檸香沙拉汁烤雞腿

  • 醃製，澆汁，烤制。三步完成美味的烤雞腿。用料雞腿2只生抽2勺檸檬一個味好美焙煎芝麻風味沙拉汁適量味好美研磨黑胡椒適量味好美新奧爾良烤翅調料15克檸香沙拉汁烤雞腿的做法準備好所需食材，雞腿洗淨劃刀鹽，生抽，味好美新奧爾良調料，檸檬汁，醃製一夜。烤箱上下火180°烤制45分鐘，...
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週三工作沙拉～香煎雞胸肉沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的週三工作沙拉～香煎雞胸肉沙拉做法

  • 週三工作沙拉～香煎雞胸肉沙拉

  • 外賣各種膩用料雞胸肉1塊捲心菜適量蜜薯5小隻小番茄適量牛油果半個玉米粒半根料酒1勺鹽適量生抽適量耗油適量黑胡椒碎適量橄欖油1勺週三工作沙拉～香煎雞胸肉沙拉的做法雞胸肉橫切分成兩片，然後加入鹽、料酒、生抽、耗油、黑胡椒碎醃漬備用，之前呢醃漬過1個小時，這次是放冰箱...
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雞肉沙拉的詳細做法大全,簡單又營養的雞肉沙拉做法

  • 雞肉沙拉

  • 泰式雞肉沙拉用料紅蔥頭洋蔥花生油青椒燈籠椒雞胸肉青檸朝天椒黃瓜蒜末魚露薄荷葉白砂糖薑片料酒雞肉沙拉的做法紅蔥頭切片用花生油炒至焦黃青椒、燈籠椒去筋掰碎、洋蔥切絲、黃瓜切片雞胸肉用薑片、料酒水煮，撕開備用朝天椒切粒、洋蔥絲、雞絲、黃瓜片、薄荷葉、青椒燈籠...
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澳洲季·青檸香菜牛肉沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的澳洲季·青檸香菜牛肉沙拉做法

  • 澳洲季·青檸香菜牛肉沙拉

  • 這款牛肉沙拉，美味又健康，檸檬的清香和堅果的爽脆並存，做起來十分簡單方便。用料牛肉沙拉烏冬面80g牛排200g(剔骨)香菜1cup青檸皮1tbsp黎巴嫩黃瓜1根番茄300g*2個薄荷葉1/3cup大蔥3根（切段）荷蘭豆100g(切絲)豌豆苗50g碳烤腰果35g青檸調料：青檸汁2tbsp魚露1tsp椰糖2tsp紅辣椒1個...
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「健身友好」蒜香檸檬烤雞胸肉蔬菜沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的「健身友好」蒜香檸檬烤雞胸肉蔬菜沙拉做法

  • 【健身友好】蒜香檸檬烤雞胸肉蔬菜沙拉

  • 爲了嘗試更多關於雞胸肉料理的味道夏天未過、立秋已至拒絕月半用料雞胸肉1塊番茄半個苦苣適量生菜3片紫甘藍適量口蘑1個花菜適量堅果碎適量黃瓜半根橄欖油適量黑胡椒適量油醋汁【健身友好】蒜香檸檬烤雞胸肉蔬菜沙拉的做法將準備好的蔬菜切絲、切塊，待拌醬汁備用雞胸肉是...
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這份清爽可口的檸香雞肉蔬菜沙拉，真絕了！的做法步驟及圖解,美味正宗的這份清爽可口的檸香雞肉蔬菜沙拉，真絕了！做法

  • 這份清爽可口的檸香雞肉蔬菜沙拉，真絕了！

  • 🍀🍀一到貼秋膘的季節，各種養生小湯🥘🥘、雞鴨魚肉🐠🐠開始陸續端上餐桌，但是吃多了難免會發膩，總想來點清爽可口的小菜開開胃~這不，今天小飛飛就帶來了一道檸香雞肉蔬菜沙拉🥗🥗，各種清新的蔬果，五顏六色的，看着就讓人胃口大開👍👍~雞腿肉煎的嫩滑爽口，再擠上幾滴檸檬汁🍋🍋，口感...
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檸香烤雞胸肉沙拉「北鼎烤箱食譜」的做法步驟及圖解,美味正宗的檸香烤雞胸肉沙拉「北鼎烤箱食譜」做法

  • 檸香烤雞胸肉沙拉【北鼎烤箱食譜】

  • 用料雞胸肉1塊雞蛋1個貝貝南瓜半個黑胡椒適量鹽適量蜂蜜5g橄欖油適量檸檬半個玉米粒、小番茄、羅馬生菜、芝麻菜、牛油果適量檸香烤雞胸肉沙拉【北鼎烤箱食譜】的做法雞胸肉洗淨用廚房紙吸掉水分，加鹽、黑胡椒、蜂蜜、檸檬擠汁充分按摩，冰箱冷藏一晚。準備喜歡的沙拉配菜。...
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簡單易學的清爽檸檬雞肉沙拉美食做法

  • 清爽檸檬雞肉沙拉

  • 用檸檬汁醃製的雞肉清爽滑嫩，搭配簡單的芥末楓糖醬汁，就是一道完美的輕食沙拉！用料雞肉醃料：檸檬汁1/3顆檸檬海鹽適量黑胡椒適量雞胸肉半塊沙拉菜依人數決定彩椒適量小番茄5～6個芥末楓糖醬：第戎芥末籽半勺楓糖漿半勺白葡萄酒醋一勺黑胡椒適量海鹽適量清爽檸檬雞肉沙拉的做法將...
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檸汁雞肉番茄小麥沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的檸汁雞肉番茄小麥沙拉做法

  • 檸汁雞肉番茄小麥沙拉

  • 用料小麥仁125克雞胸肉1塊檸檬汁3湯匙番茄3個青紅椒各1/4個罐頭玉米粒100克橄欖油3湯匙鹽胡椒粉檸汁雞肉番茄小麥沙拉的做法在鍋裏燒開水，倒適量鹽，倒入小麥仁煮12分鐘左右（胃不好的人可延長至15分鐘），煮好後把多餘的水倒掉，放涼備用番茄用開水燙一下，去皮去蒂，切開去掉中間的囊...
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小清新｜青檸汁雞胸肉沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的小清新｜青檸汁雞胸肉沙拉做法

  • 小清新｜青檸汁雞胸肉沙拉

  • 小清新的沙拉(˵¯͒〰¯͒˵)很適合夏天～清涼爽口而且熱量超低喔(≧ω≦)用料雞胸肉200g牛油果半個青木瓜半個小番茄10個青檸2個紅洋蔥1/4個香菜少許黑胡椒適量迷迭香適量（可以不放）鹽適量蜂蜜一茶匙橄欖油適量小清新｜青檸汁雞胸肉沙拉的做法所需食材如圖～雞胸肉200g所需要的...
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雞胸肉檸檬汁果蔬沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的雞胸肉檸檬汁果蔬沙拉做法

  • 雞胸肉檸檬汁果蔬沙拉

  • 用料雞胸肉一片牛油果一個紫甘藍適量生菜適量苦菊適量聖女果6顆檸檬一個雞胸肉檸檬汁果蔬沙拉的做法將檸檬皮用細鹽揉撮一下，洗淨後放在擦絲器中擦出很細小的檸檬，雞胸肉放入適量鹽，胡椒粉，檸檬皮，檸檬汁醃製10分鐘，最後倒入一勺橄欖油，輕輕揉捏一下，讓雞胸肉變得更柔軟。放入烤...
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美乃滋（檸檬沙拉醬/肉鬆小貝沙拉醬）的做法步驟及圖解,美味正宗的美乃滋（檸檬沙拉醬/肉鬆小貝沙拉醬）做法

  • 美乃滋（檸檬沙拉醬/肉鬆小貝沙拉醬）

  • 做完念念的豬肉鬆突然想吃鮑師傅了～於是順手烤了個戚風做了檸檬美乃滋太好吃以至於邊角廢料都沒放過……彭師傅的減肥之路也太艱難了吧[捂臉]這款美乃滋非常適合用來做肉鬆小貝和肉鬆麪包～入口清甜順滑，檸檬的香氣讓肉鬆小貝更加的清爽，大家也可以拿來拌沙拉，很春天的感覺🌿用...
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醋漬雞肉沙拉檸檬風味的做法步驟及圖解,美味正宗的醋漬雞肉沙拉檸檬風味做法

  • 醋漬雞肉沙拉檸檬風味

  • 帶有爽口的檸檬酸味適合大熱天提高食慾同時放入很多的疏菜也很健康用料去骨雞胸肉120g鹽・胡椒粉一點點麪粉1調羹洋蔥半個櫻桃蕃茄5，6個黃瓜1根檸檬1/3個A液沙拉油•醋•白葡萄酒各100cc橄欖油15cc鹽•白糖各適量胡椒粉一點點醋漬雞肉沙拉檸檬風味的做法朝雞肉纖維的垂直...
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檸檬沙拉的做法和圖解 好吃的檸檬沙拉家常做法

  • 檸檬沙拉

  • 用料檸檬半個鹽1勺橄欖油50ml生菜10片萵苣半根聖女果10個黃瓜半根檸檬沙拉的做法洗淨食材黃瓜切片，萵苣切成條，生菜撕開成小片，聖女果對半切開。在比較大的碗盆中倒入橄欖油，加入一勺鹽。切開檸檬，擠汁液到碗中，然後將檸檬切絲。不要浪費檸檬中的汁液，儘量將汁液都倒入碗中將生...
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檸香低脂沙拉醬（可以做檸檬肉鬆小貝）的做法步驟及圖解,美味正宗的檸香低脂沙拉醬（可以做檸檬肉鬆小貝）做法

  • 檸香低脂沙拉醬（可以做檸檬肉鬆小貝）

  • 無蛋版，更健康一點，口感很像酸奶，淡淡檸檬香，奶油奶酪和煉乳是調味兒的，可以按喜好增減，牛奶可以換成酸奶。重點是要用mini榨汁機或者破壁機高速攪拌，超快速一兩分鐘即可用料玉米油130克糖50克牛奶150克奶粉40克煉乳10克檸檬汁50克奶油奶酪30克檸香低脂沙拉醬（可以做檸檬肉鬆小貝...
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芝士雞肉南瓜 香菜檸檬汁沙拉醬土豆泥的做法步驟及圖解,美味正宗的芝士雞肉南瓜 香菜檸檬汁沙拉醬土豆泥做法

  • 芝士雞肉南瓜 香菜檸檬汁沙拉醬土豆泥

  • 有清爽有濃郁奇妙搭配好味道簡單快手省時間！獨家奇思妙想完美早餐！用料土豆個牛奶克黑胡椒勺鹽克雞胸肉新奧爾良醃料南瓜沙拉醬香菜乾酪片芝士雞肉南瓜香菜檸檬汁沙拉醬土豆泥的做法特快手菜名就是菜譜啦～...
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簡單易學的青檸汁雞肉沙拉美食做法

  • 青檸汁雞肉沙拉

  • 用料胡蘿蔔4根紅色彩椒1個西葫蘆1個芒果1個撕碎的白菜6杯熟雞胸肉4杯豌豆2杯鮮榨青檸汁6大勺橄欖油1/4杯米醋2大勺濃縮甘蔗汁2茶匙辣醬1又1/2茶匙新鮮薄荷葉1/3杯原味烤花生碎6大勺青檸汁雞肉沙拉的做法胡蘿蔔、彩椒和西葫蘆切絲，芒果去核切條，和撕碎的白菜、雞肉以及豌豆...
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雞胸肉沙拉的詳細做法大全,簡單又營養的雞胸肉沙拉做法

  • 雞胸肉沙拉

  • 在輕食的食材中，雞胸肉是人們常提到的一款食材，那麼吃雞胸肉就可以減肥瘦身了嗎？這個想法當然不完全正確，減肥需要控制熱量的攝取，而雞胸肉的蛋白質含量高，油脂也較少。所以在減肥健身期間的朋友們，可以常吃雞胸肉，是一款不錯的食材。雞胸肉本身的口感稍微有點柴，如果光是水煮味道...
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