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火龍果西葫蘆沙拉的做法食譜

簡單易學的火龍果西葫蘆沙拉美食做法

  • 火龍果西葫蘆沙拉

  • 話說這西葫蘆相貌平平還帶着一股鄉土氣，沒想到跟火龍果這麼一組合居然有了高大上的氣質。很隨意組合的沙拉，有蔬菜有水果還有乾果，營養應該全了。用料西葫蘆一根火龍果一顆核桃仁一把葡萄乾一把枸杞三四顆薄荷碎兩片葉子捏碎橄欖油適量醋適量生抽適量蜂蜜適量火龍果西葫蘆沙...
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火腿西葫蘆的做法和圖解 好吃的火腿西葫蘆家常做法

  • 火腿西葫蘆

  • 紅綠小清新，花椒八角十三香用料西葫蘆2個火腿腸3根花椒少許適量八角少許適量十三香少許適量鹽酌情適量小磨香油少許適量火腿西葫蘆的做法1.西葫蘆去皮切丁，火腿腸切丁。2.熱油爆香花椒和八角，加入火腿丁翻炒至出香味。3.加入西葫蘆丁，翻炒至出水，加鹽、十三香適量。4.撒少許香...
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西葫蘆天使芝士熱沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆天使芝士熱沙拉做法

  • 西葫蘆天使芝士熱沙拉

  • 寒冷的早晨來一盤熱沙拉來溫暖你吧～用料西葫蘆約七八片聖女果四個左右雞蛋一顆芝士粉適量海鹽適量黑胡椒適量西葫蘆天使芝士熱沙拉的做法先做一份水炒蛋在做水炒蛋的過程中切碎其他食材在水炒蛋的水分快收幹之前把聖女果和西葫蘆加入，並加入一些海鹽，翻拌均勻。當水分還剩一...
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簡單易學的西葫蘆無花果沙拉美食做法

  • 西葫蘆無花果沙拉

  • 用料西葫蘆半個雞蛋一隻大蝦隨意腰果適量橄欖油適量黑胡椒適量鹽適量聖女果五顆塔塔醬（千島醬替代也可）適量無花果一顆西葫蘆無花果沙拉的做法腰果煎成金黃色。西葫蘆切塊，鍋裏放鹽，水煮西葫蘆一分鐘變翠綠，撈出後淋上橄欖油。大蝦水煮後去皮。聖女果切兩瓣。雞蛋煮熟切塊。無...
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簡單美味的西葫蘆沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單美味的西葫蘆沙拉做法

  • 簡單美味的西葫蘆沙拉

  • 以前從來不知道西葫蘆是可以生吃的。吃過一次西葫蘆沙拉，就愛上了。用料西葫蘆半個丘比千島沙拉醬2湯匙水1湯匙簡單美味的西葫蘆沙拉的做法西葫蘆半個洗淨。切片。再切絲。千島醬用水稀釋一下。（兩湯匙勺沙拉醬用1湯匙水)將醬汁倒在西葫蘆絲上。拌勻，開吃。小貼士千島醬里加...
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西葫蘆鮮蝦羅勒沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆鮮蝦羅勒沙拉做法

  • 西葫蘆鮮蝦羅勒沙拉

  • 羅勒是我最喜歡的香草，蝦是我最喜歡的海鮮，這二者的搭配堪是完美呀！用料西葫蘆1只培根2條大蝦8只藜麥小半杯幹羅勒碎適量黑胡椒適量鮮羅勒葉適量乳酪沙拉醬帕瑪森乾酪西葫蘆鮮蝦羅勒沙拉的做法西葫蘆切片後平鋪進烤盤，撒鹽、黑胡椒、羅勒碎，180度烤15min左右至熟；大蝦去殼去蝦...
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西葫蘆沙拉的做法和圖解 好吃的西葫蘆沙拉家常做法

  • 西葫蘆沙拉

  • 僅記錄個人改編嘗試用料西葫蘆1個鹽適量小蔥綠2根紅蔥頭1個蒜頭1白米醋2勺聖女果黑胡椒西葫蘆沙拉的做法西葫蘆洗淨去瓢切薄片加鹽醃製出水後擠幹蒜和紅蔥頭放入壓蒜器壓泥+白米醋拌勻放置拌勻蔬菜+醬汁+黑胡椒碎+蔥花...
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[能量早餐]西葫蘆沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的[能量早餐]西葫蘆沙拉做法

  • [能量早餐]西葫蘆沙拉

  • 很簡單快捷的能量早餐，健康美味用料西葫蘆適量雞蛋一個黑醋適量辣椒粉可不放橄欖油/椰子油適量堅果一小把鹽適量[能量早餐]西葫蘆沙拉的做法西葫蘆洗淨，擦成絲，稍微細點或者碎點都無所謂，相當於涼拌生吃擦碎的西葫蘆放盤裏調味，調味很簡單，先撒適量橄欖油或者椰子油，然後撒少許...
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西葫蘆蝦仁雞胸肉沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆蝦仁雞胸肉沙拉做法

  • 西葫蘆蝦仁雞胸肉沙拉

  • 生酮可吃一份熱量635千卡脂肪18.8g蛋白質32.7g碳水7g用料白水煮雞胸肉50克煮白蝦（去頭）100克西葫蘆絲120克Kenko蛋黃醬20克王致和芥末醬2克西葫蘆蝦仁雞胸肉沙拉的做法白蝦雞胸分別清水煮熟蝦仁切丁，雞胸肉撕碎，西葫蘆使用刨絲器蛋黃醬和芥末提前混合，將2中食材加入混合裝盤即...
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火龍果西瓜酸奶沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的火龍果西瓜酸奶沙拉做法

  • 火龍果西瓜酸奶沙拉

  • 用料火龍果1個酸奶1袋/杯西瓜半個/適量果乾堅果適量火龍果西瓜酸奶沙拉的做法我用的是半個小西瓜，去西瓜籽，挖成小塊備用。ps：有一種皮很薄的叫口口脆。我當時以爲我買的是這種，買回來才發現皮厚了。不過味道還不錯～嗒嗒噠，西瓜挖好啦，放在一邊備用（邊挖邊吃的🙈）接下來，就來處理火...
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雞胸肉佐西葫蘆沙拉(Low carb)的做法步驟及圖解,美味正宗的雞胸肉佐西葫蘆沙拉(Low carb)做法

  • 雞胸肉佐西葫蘆沙拉(Low carb)

  • 快手簡單又美味用料雞胸肉一塊西葫蘆半個蒔蘿適量百里香適量黑胡椒碎適量海鹽適量自制青醬適量橄欖油適量檸檬適量雞胸肉佐西葫蘆沙拉(Lowcarb)的做法準備一塊雞胸肉，可根據雞胸肉的大小(我買的這個雞胸肉比較厚，所以我對半切了)適當敲打(方便調味)淋上適量橄欖油和黑胡椒...
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西葫蘆沙拉黑胡椒牛排的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆沙拉黑胡椒牛排做法

  • 西葫蘆沙拉黑胡椒牛排

  • 得了做飯恐懼症後第一次下廚用料牛排1塊黑胡椒1勺橄欖油2勺鹽15克紅酒0.2杯蔬菜若干西葫蘆1根沙拉醬1勺黃油0.5勺西葫蘆沙拉黑胡椒牛排的做法黃油在烘乾的鍋內融化；提前用鹽和紅酒10分鐘醃好的牛排下鍋，撒些許黑胡椒，雙面煎，注意火候，不要太柴，7、8分熟即可。牛排裝盤鍋內少許...
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西葫蘆茄子主食沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆茄子主食沙拉做法

  • 西葫蘆茄子主食沙拉

  • 用料西葫蘆2個茄子2個白醋3大勺雞蛋4個橄欖油5大勺聖女果1品脫（568ml）大蒜2瓣新鮮牛至2茶匙黑胡椒粒適量鹽適量意式粥塊（polenta）1杯新鮮羅勒1杯山羊奶酪1/4杯西葫蘆茄子主食沙拉的做法取一口大鍋，倒入3夸脫（2838ml）水，煮沸後轉中火。倒入醋、鹽，然後開始倒雞蛋。雞蛋提前打進小碗...
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簡單易學的火龍果西瓜沙拉美食做法

  • 火龍果西瓜沙拉

  • 酸奶+西瓜好好吃啊！！！！感覺把火龍果的風頭都蓋過了！不過紅肉火龍果本來就是染色的！用料紅肉火龍果黃肉西瓜原味酸奶火龍果西瓜沙拉的做法全部切成大塊丟一起用碗顛勻。over...
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西葫蘆番茄雞蛋沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的西葫蘆番茄雞蛋沙拉做法

  • 西葫蘆番茄雞蛋沙拉

  • 用料西葫蘆個雞蛋個西紅柿個鹽克西葫蘆番茄雞蛋沙拉的做法西葫蘆焯1分鐘，剩下開水煮雞蛋聖女果對半切，煮熟雞蛋切片淋沙拉醬或油醋汁開吃...
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金槍魚西葫蘆熱沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的金槍魚西葫蘆熱沙拉做法

  • 金槍魚西葫蘆熱沙拉

  • 金槍魚是非常健康的蛋白質，加熱後非常香，口感和香氣類似雞肉，倍增飽足感。搭配煎至軟軟糯糯的西葫蘆，和微酸甜的醬汁，是口感非常清新，而且可以熱食的沙拉由於是選用油漬金槍魚罐頭，所以整個加熱的過程都不需要再用到多餘的油，更加輕食無負擔。用料油浸金槍魚罐頭40g西葫蘆2根橄欖...
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簡單易學的扒西葫蘆沙拉美食做法

  • 扒西葫蘆沙拉

  • 4人份用料芝麻菜200g松仁2大匙蜂蜜1小匙檸檬半個大蒜1瓣蘆筍6根羅勒75g辣椒1)4個帕馬森乾酪50g西葫蘆3個橄欖油70ml意大利黑醋25ml扒西葫蘆沙拉的做法用削皮刀把西葫蘆刮成薄皮。刮到籽時，翻到另一面繼續刮在小杯子裏放50ml橄欖油，黑醋，蒜末，蜂蜜和檸檬汁一起拌勻，即爲沙拉汁...
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金槍魚醬熱拌西葫蘆雜蔬沙拉（素沙拉）的做法步驟及圖解,美味正宗的金槍魚醬熱拌西葫蘆雜蔬沙拉（素沙拉）做法

  • 金槍魚醬熱拌西葫蘆雜蔬沙拉（素沙拉）

  • 夏天就喜歡吃點清爽的瓜果蔬菜，那麼早晨來一款熱拌沙拉，也不錯！其實也可以涼拌，但是出於安全衛生考慮，我還是對瓜果蔬菜簡單焯水了！用料西葫蘆一個（只用一小部分）胡蘿蔔一小根紫甘藍一片金針菇少許聖女果幾個味好美金槍魚醬一大勺薄皮核桃一個金槍魚醬熱拌西葫蘆雜蔬沙拉（素沙拉）的...
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西葫蘆火腿的做法和圖解 好吃的西葫蘆火腿家常做法

  • 西葫蘆火腿

  • 西葫蘆原產北美洲南部，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入栽培，世界各地均有分佈。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。用料西葫蘆1個火腿1個鹽少許胡椒粉少許雞精1勺西葫蘆火腿的做法首先西葫蘆切成菱形片火腿切片起...
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火龍果沙拉的做法和圖解 好吃的火龍果沙拉家常做法

  • 火龍果沙拉

  • 用料火龍果個1酸奶一瓶火龍果沙拉的做法火龍果切塊倒入酸奶...
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金沙西葫蘆的做法和圖解 好吃的金沙西葫蘆家常做法

  • 金沙西葫蘆

  • 金沙顧名思義，靈魂就是鹹蛋黃鹹蛋黃配合爽甜的雲南小瓜讓人無法忘懷這道菜製作簡單可以說是快手菜，十幾分鍾就可以搞定用料西葫蘆一根（中等大小）鹹蛋黃2~3顆蒜末適量鹽少許糖少許金沙西葫蘆的做法西葫蘆從中間對半劈開，然後再切薄片，薄片好入味。也可以切成菱形，因爲很下飯，炒過...
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蔓越莓豆西葫蘆沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的蔓越莓豆西葫蘆沙拉做法

  • 蔓越莓豆西葫蘆沙拉

  • 英文原文以及圖片均來自用料4箇中等大西葫蘆（或者2個大的）1/2磅新鮮蔓越莓豆（8盎司），去殼1/4杯紅洋蔥，切碎1杯黑米1個鱷梨，切片3湯匙烤過的松子1湯匙香菜，切成絲狀1/4茶匙細鹽油醋汁（博主在原文裏有附上油醋汁的做法，但是我們家裏不都有現成超市裏買的嗎，我就沒翻譯過來）蔓越莓豆西葫...
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西葫蘆龍蝦的做法和圖解 好吃的西葫蘆龍蝦家常做法

  • 西葫蘆龍蝦

  • SAVOUR美食節大廚之一，米其林一星JAAN餐廳主廚——KirkWestaway的私人菜譜。用料新鮮龍蝦5千克西葫蘆400克塞文洋蔥1個大蒜瓣1個礦物質水500克麥盧卡蜂蜜20克塔巴斯克辣椒醬橄欖油海帶片3塊礦物質水2升鰹魚乾40克幹橘子皮1茶勺日本甜味料酒400克姜10克檸檬皮1塊香菜葉20塊...
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葫蘆絲沙拉的做法和圖解 好吃的葫蘆絲沙拉家常做法

  • 葫蘆絲沙拉

  • 用料西葫蘆1個沙拉3勺葫蘆絲沙拉的做法西葫蘆切好絲後涼水泡20分鐘澆上沙拉清涼可口...
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雙色火龍果西瓜球沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的雙色火龍果西瓜球沙拉做法

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