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鮮支竹燜魚的詳細做法大全,簡單又營養的鮮支竹燜魚做法

鮮支竹燜魚

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鮮支竹燜魚的做法圖解 鮮支竹燜魚的做法步驟

第一次買到新鮮支竹,剛好看到賣魚的地方插了一條標籤“假大黃魚”,好奇心驅使下又買了一條冰鮮的假大黃魚 。做了支竹魚,好好吃,支竹比魚好吃,支竹比魚貴。

用料  

一條
腐竹 300克
薑片3
鹽適量
青蒜苗1棵
魚豉油1湯匙
魚露1湯匙
麻油、胡椒粉
雞粉適量

鮮支竹燜魚的做法  

  1. 這條魚有兩斤重,要把魚肚裏面的黑膜和貼着脊骨的血刮乾淨,洗淨吸乾水分

    鮮支竹燜魚的做法圖解 鮮支竹燜魚的做法步驟 第2張
  2. 剁成大塊,用少許鹽醃製1小時左右,煎魚前倒去血水 撲上玉米澱粉

    鮮支竹燜魚的做法圖解 鮮支竹燜魚的做法步驟 第3張
  3. 支竹切段,蒜頭切片,蒜葉切碎

    鮮支竹燜魚的做法圖解 鮮支竹燜魚的做法步驟 第4張
  4. 鍋要洗淨,熱鍋放油,油燒熱放入魚塊煎

    鮮支竹燜魚的做法圖解 鮮支竹燜魚的做法步驟 第5張
  5. 煎至兩面金黃,

    鮮支竹燜魚的做法圖解 鮮支竹燜魚的做法步驟 第6張
  6. 放入蒜片和薑片爆香,放入支竹 淋上少許料,倒入適量開水,魚露和蒸魚豉油、胡椒粉調味

    鮮支竹燜魚的做法圖解 鮮支竹燜魚的做法步驟 第7張
  7. 轉入砂鍋(不轉也可以),蓋上蓋子燜五分鐘左右,撒上蒜花麻油即可食用。

    鮮支竹燜魚的做法圖解 鮮支竹燜魚的做法步驟 第8張
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