百合桂圓銀耳羹（適合春天的甜品）

順時生活，春天不適合吃大補的食物。這個清潤的甜品最適合春暖花開的季節喝。它的功效是滋陰補血，陰虛血虛的瘦人有失眠的症狀的，喝一段時間會有所改善的。

用料  

百合桂圓銀耳羹（適合春天的甜品）的做法  

1. 洗一下，放入電燉盅，燉3小時以上，我燉了6小時。

2. 燉完顏色變深，放入適量冰糖。

小貼士

晚上喝效果比較好。從早喝到晚，更滋潤更好。