銀耳百合蓮子大棗枸杞甜湯
- 糖水
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用料
銀耳 | 2朵 |
蓮子 | 100克 |
紅棗 | 6顆 |
百合 | 50克 |
枸杞 | 50克 |
冰糖 | 250克 |
山藥(我昨天忘了買,沒有放) | 半根 |
桃膠 | 10克 |
銀耳百合蓮子大棗枸杞甜湯的做法
銀耳泡發
百合蓮子泡三個小時
桃膠提前一夜泡
砂鍋加水八分滿,放入蓮子,百合,桃膠,銀耳撕成小塊加入,大火煮開,小火一個小時,加入枸杞和大棗,如果有山藥也是這時候加入,小火半小時後加入冰糖,再煮十分鐘就OK了!
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