黃金配比果蔬堅果汁
- 果汁
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圖片來自北美輕奢品牌果蔬汁daily harvest
均價8美元一杯不含税
自己在家買材料完全可以做(快誇我省錢小能手)
這些配比與傳統方式相比的優勢在於
不僅僅是水果蔬菜,還包括各種優質油脂來源
所有水果材料都是冷凍的,自行添加喜歡的奶或水
圖片只是示意,皮還是得削哦!
不斷更新中…
用料
冷凍水果 | 適量 |
牛奶/堅果奶/燕麥奶/豆奶 | 適量 |
黃金配比果蔬堅果汁的做法
草莓 香蕉 白桃 覆盆子 即食燕麥 枸杞子
口感:草莓香蕉雪葩
巧克力 藍莓 菠菜 杏仁 瑪卡粉(maca powder)
口感:藍莓巧克力
火龍果 無花果 牛油果 西瓜 青檸 奇亞籽
口感:西瓜冰沙
芒果 百香果 菠菜 中東芝麻醬(tahini)火麻仁(hemp seed)辣木(moringa)
口感:百香果芒果lassi
蘋果 黃瓜 芹菜 牛油果 菠菜 薑黃粉 胡蘿蔔
口感:綠色果汁草莓 櫻桃 杏仁 紅薯(生) 檸檬 印加果(Sacha inchi) 香草
口感:杏仁醬&果醬藍莓 菠菜 羽衣甘藍 無花果 核桃仁 火麻仁(hemp seed)
口感:藍莓瑪芬香蕉 杏仁 冷萃咖啡 可可 椰肉 野生松子花粉
口感:濃郁杏仁味咖啡車釐子 藍莓 香蕉 樹莓 巴西莓粉(acai powder)羽衣甘藍
口感:巴西莓水果碗香蕉 黃瓜 菠菜 羽衣甘藍 檸檬 小麥草
口感:清新香蕉奶昔
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