烹調屋銀耳百合紅棗湯（消耗百合）
- 菜譜
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用料
| 銀耳 | 朵 |
| 百合 | 克 |
| 蓮子 | 克 |
| 冰糖 | 克 |
| 紅糖 | |
| 薏米 | |
| 燕麥 |
銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法
大量百合 少量銀耳 三顆紅棗 三勺紅糖 六塊冰糖（增加甜度所用） 薏仁米除濕 燕麥降血糖膽固醇 不用太多水 能把薏米煮熟就行
![銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法步驟圖 第2張]( "銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法步驟圖 第2張")
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用料
| 銀耳 | 朵 |
| 百合 | 克 |
| 蓮子 | 克 |
| 冰糖 | 克 |
| 紅糖 | |
| 薏米 | |
| 燕麥 |
銀耳百合紅棗湯（消耗百合）的做法
大量百合 少量銀耳 三顆紅棗 三勺紅糖 六塊冰糖（增加甜度所用） 薏仁米除濕 燕麥降血糖膽固醇 不用太多水 能把薏米煮熟就行
