雜蔬土豆壽司,超健康的 壽司 關注:2.84W次 用料 土豆 番茄 雞蛋 黃瓜 秋葵 火腿腸 鹽 壽司紫菜 雜蔬土豆壽司,超健康的的做法 準備好上面的材料,把黃瓜,秋葵切成條,秋葵我覺得健康就用上了,換胡蘿蔔生菜什麼的都可以 丟熱水煮煮,畢竟是要直接吃的東東 把土豆切塊丟鍋裏煮熟,然後和去皮的番茄一起搗碎,搗啊搗 做個蛋皮,我沒有不粘鍋就直接煎了兩個雞蛋,用番茄擠了點汁。打發雞蛋記得放些鹽。 火腿啊肉啊 用勺子把土豆番茄泥鋪上去鋪上去,四周圍留空隙 把準備好的材料鋪上去 卷卷卷,百度下人家專業的怎麼卷,我是亂來的哈哈 切切切,好了,吃幾個就有飽腹感,減肥的可以試試哦,很健康有沒有! 標籤: 雜蔬 土豆 健康 超健康的 雜蔬土豆壽司 壽司 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-mo/difangxiaochi/shousi/2n4p5m.html