VEpiaopiao|僅543kcal照燒牛肉卷雜糧蓋澆飯
- 蓋澆飯
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用料
牛肉 | 100克 |
洋葱 | 140g |
秋葵 | 70g |
八寶寶雜糧 | 35g |
大米 | 15g |
橄欖油 | 5g |
VEpiaopiao照燒汁 | 20g |
VEpiaopiao|僅543kcal照燒牛肉卷雜糧蓋澆飯的做法
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用料
牛肉 | 100克 |
洋葱 | 140g |
秋葵 | 70g |
八寶寶雜糧 | 35g |
大米 | 15g |
橄欖油 | 5g |
VEpiaopiao照燒汁 | 20g |
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