南瓜牛奶甜湯
- 糖水
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濃郁的奶香和南瓜的清香摻雜在一起,喝上一口捨不得下嚥,那種味道只有喝了才知道。
南瓜牛奶甜湯可以當早餐,也可以當間食。
用料
牛奶 | 100克 |
南瓜 | 150克 |
蜂蜜(可不加) | 1匙 |
南瓜牛奶甜湯的做法
南瓜去皮切片,上蒸鍋蒸熟,或者用微波爐叮幾分鐘也可以,用筷子扎一下軟爛了就可以了。同時把牛奶也加熱到温熱。
把蒸好的南瓜和牛奶一起倒入料理機打勻,就可以享用了。喜歡甜口的可以淋入一匙蜂蜜,熱乎乎的,又香又甜。
小貼士
根據個人的口味,適當的調入蜂蜜。
也可以放入一些果仁或者白芝麻。
南瓜和牛奶的比例也可以自己調整,喜歡稠一點兒的就多加點兒南瓜。
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