香蕉牛奶 好喝到飛起來~
- 榨汁機食譜
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無糖 無水 只要牛奶和香蕉
用料
牛奶 | 200ml |
香蕉 | 一根(大)連皮約180g |
香蕉牛奶 好喝到飛起來~的做法
把香蕉切成小塊,放入豆漿機/榨汁機/攪拌機。大根的熟透的香蕉出來的比例最好喝。
倒入200ml純牛奶/鮮牛奶,冰的口感好些,然後就可以一起打了!
我用的九陽植物奶牛豆漿機,總是會有兩三塊香蕉沒打爛,不過這樣有顆粒感也很好吃。
打出來的香蕉牛奶是糊狀的,甜度適中,超級香!
小貼士
熱量不低,這樣一杯大概是300大卡,相當於走一萬步消耗的熱量。
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