自制花生醬(健康無添加)寶寶吃 破壁機食譜 關注:2.32W次 娃特別愛吃花生醬拌麪,就自己給她弄個花生醬啦 用料 花生 200克 鹽 可加可不加 油 可加可不加 自制花生醬(健康無添加)寶寶吃的做法 花生放空氣炸鍋或者烤箱180度20分鐘烤熟,具體看自家温度時間調整 晾涼,輕輕一戳就很好脱皮 挑出花生米備用 放入破壁機打碎,打一會就要停一會讓它出油 打的過程靜止會會花生慢慢出油,覺得難打的話也可以自己再加點花生油進去 我放了1克鹽和糖,幾乎嘗不太出來調味,可以再後期拌麪的時候自己再調味,越打越香啦! 裝罐,密封冰箱冷藏保存,儘快吃完! 標籤: 花生醬 健康 寶寶 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hk/qiju/pobiji/lqd477.html