香蕉燕麥奶(破壁機)
- 破壁機食譜
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懶人食譜又來了
不想做晚飯,以及水果忘記吃(有些不好吃),買了個破壁機,會不定期更新破壁機食譜
用料
燕麥 | 一小量杯 |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 350g(一人量) |
香蕉燕麥奶(破壁機)的做法
香蕉切丁
倒入牛奶到刻度線(350ml),我的小破壁機是一人的量
加入一量杯(適量)燕麥,這裏忘記拍照了
果汁功能(四分鐘做好)
打出來的香蕉燕麥奶,還是挺濃稠的,有香蕉的香甜味,就是香蕉比較紮實,有點甜齁了哈哈,要慢慢喝
小貼士
香蕉可以少一些,調整濃度
實際上燕麥好像是煮過會好消化?但是我這裏沒有加熱,估計加熱了香蕉不好吃
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