一款大姨媽來了超愛的……

大多數小姐姐應該和我一樣，都會痛經吧！
分享一款平時可以做甜品，經期可以緩解疼痛的好吃的😜😜😜

用料  

一款大姨媽來了超愛的……的做法  

1. 將紅豆、紅棗、西米、黑米、核桃洗淨，加入500克水，倒入電飯煲，按好煮粥，靜等煮好。

2. 煮好後，將紅糖倒入電飯煲內，充分攪拌至融化，即可出鍋。

3. 作為早餐可以加入麪包或自己喜好的麪食。

小貼士

1.可以依據自己的喜好加入適量的紅糖。
2.平時作為甜品可以適量加入珍珠、堅果等。