烹調屋蒜炒羽衣甘藍
- 菜譜
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用料
| 羽衣甘藍 | 吃多少就多少 |
| 橄欖油 | 平時炒菜放的就好 |
| 蒜 | 兩瓣 |
蒜炒羽衣甘藍的做法
羽衣甘藍洗淨
![蒜炒羽衣甘藍的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "蒜炒羽衣甘藍的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
蒜切成小丁 鍋燒熱先放入橄欖油 然後加入蒜和羽衣甘藍一起炒 不用用力翻炒 等到羽衣甘藍變綠而且縮小一點了就可以盛出來了
![蒜炒羽衣甘藍的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "蒜炒羽衣甘藍的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
配上兩片全麥麪包 有的羽衣甘藍都脆脆的了 健康
![蒜炒羽衣甘藍的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "蒜炒羽衣甘藍的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
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用料
| 羽衣甘藍 | 吃多少就多少 |
| 橄欖油 | 平時炒菜放的就好 |
| 蒜 | 兩瓣 |
蒜炒羽衣甘藍的做法
羽衣甘藍洗淨
蒜切成小丁 鍋燒熱先放入橄欖油 然後加入蒜和羽衣甘藍一起炒 不用用力翻炒 等到羽衣甘藍變綠而且縮小一點了就可以盛出來了
配上兩片全麥麪包 有的羽衣甘藍都脆脆的了 健康
![一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]的做法步驟及圖解,美味正宗的一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]做法](https://i2.pengtiaowu.com/8536d73afec67be55a2bd4/c83e/983c/c83ed33aa28124b70c75d6d2954215fce5553f2717ab080e644a8c7e80657f1e17d3c8f95d71b7c3-s.jpg "一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]的做法步驟及圖解,美味正宗的一口下去就是夏天的味道！[Wow][Wow]做法")
