烹調屋早上5分鐘，減脂三明治
- 三明治
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用料
| 麪包 | 2片 |
| 火腿片 | 2片 |
| 西紅柿 | 2片 |
| 黃瓜 | 5片 |
早上5分鐘，減脂三明治的做法
麪包上鋪上黃瓜和西紅柿
一般一次吃不完，我會晚上吃涼拌黃瓜和西紅柿
或者留着第二天做三明治，我愛三明治![早上5分鐘，減脂三明治的做法步驟圖 第2張]( "早上5分鐘，減脂三明治的做法步驟圖 第2張")
油煎的火腿，如果有微波爐也可以用微波爐大概5-7分鐘，空氣炸鍋2分鐘～簡潔快速
![早上5分鐘，減脂三明治的做法步驟圖 第3張]( "早上5分鐘，減脂三明治的做法步驟圖 第3張")
最後用保鮮膜包好，用刀切成兩半，再泡一杯拿鐵，完美～
![早上5分鐘，減脂三明治的做法步驟圖 第4張]( "早上5分鐘，減脂三明治的做法步驟圖 第4張")
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