![养生豆浆的做法和图解 好吃的养生豆浆家常做法]( "养生豆浆的做法和图解 好吃的养生豆浆家常做法")
- 秋季养生豆浆是不🉑️少的佳品,每天早上来一杯，暖心暖胃~各种花式豆浆让你眼花缭乱,各种功效总有一款适合你!也适合孩子喝呦用料黄豆克养生豆浆的做法🌿健脾养胃豆浆小米20克➕大米20克➕绿豆20克➕水800毫升🌿养发黑发豆浆黑米20克➕黑豆20克➕黑芝麻10克➕水800毫升🌿润肺...
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![养生豆浆，这台网红迷你豆浆机带你做的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆，这台网红迷你豆浆机带你做做法]( "养生豆浆，这台网红迷你豆浆机带你做的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆，这台网红迷你豆浆机带你做做法")
- 新入手的东菱轻食杯，淡雅的蓝色，小巧的机身，我就爱了。250ml的容量一人食刚刚好，有果蔬汁、辅食、豆浆、五谷、米糊五大功能，冷饮、热饮任你选。以前有时想喝豆浆，但往往是没准备提前浸泡豆子而作罢。现在入手的这个网红万能豆浆杯，不需要泡豆，干豆只需淘洗就可以直接放入做豆浆，...
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![瘦身 养颜 养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身 养颜 养生豆浆做法]( "瘦身 养颜 养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的瘦身 养颜 养生豆浆做法")
- 补脾养血，滋阴补肾，益气安神用料黑豆芡实黑芝麻核桃红枣枸杞黑米瘦身养颜养生豆浆的做法材料洗净备用红枣去核全部加入料理机加600ml水选择豆浆键，坐等香浓细滑，营养满满小贴士芡实提前泡一泡，芡实可是补肾佳品奥。女生肾气主宰全身，好好养肾奥例假，经量，受孕，气色都与肾脏息息相...
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![养生黑豆浆的做法和图解 好吃的养生黑豆浆家常做法]( "养生黑豆浆的做法和图解 好吃的养生黑豆浆家常做法")
- 秋季养生走起～～黑豆营养全面，能活血利水、祛风解毒、补肾益气。黑芝麻核桃可补脑益智、强身健体、滋补肝肾。黑豆豆浆味道香醇，好喝到起飞～～用料黑豆适量红枣四颗黑芝麻适量核桃三颗水适量养生黑豆浆的做法准备上述材料，喜欢浓愁的黑豆可以多放些，我的黑豆提前泡了一晚，便于打浆（个...
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![快手营养小米养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养小米养生豆浆做法]( "快手营养小米养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养小米养生豆浆做法")
- 相信很多人都试过不同的方法减肥，你试过通过健康饮食来一边养生，一边轻轻松松地减肥吗？如果答案是yes，那么跟我来吧。长期减肥未果，我找到了营养师专门为我定制了一套饮食方案。在一点都没有影响我对美食的追求，没有饥饿的情况下，20天我掉了8斤。并且营养师还要兼顾脾胃虚的我，为...
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![养生豆浆粥的做法和图解 好吃的养生豆浆粥家常做法]( "养生豆浆粥的做法和图解 好吃的养生豆浆粥家常做法")
- 用料红枣3颗红豆克黄豆黑豆燕麦花生核桃藜麦糯米养生豆浆粥的做法除燕麦藜麦糯米，其他都放入豆浆机按下五谷豆浆模式，打好后如图，再过滤豆渣留下汁水，也可以不过滤电饭锅放入糯米燕麦藜麦，加豆浆，按下煮粥功能，也可以稀饭功能再闷半小时到一小时，味道美美哒，适合女生养生哦小贴士...
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![「养生黑豆花生红枣豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的「养生黑豆花生红枣豆浆」做法]( "「养生黑豆花生红枣豆浆」的做法步骤及图解,美味正宗的「养生黑豆花生红枣豆浆」做法")
- 用料黑豆克黄豆克花生克水克红枣颗【养生黑豆花生红枣豆浆】的做法前一晚在豆浆量杯中放适量黄豆、黑豆，花生，洗净后放适量水在碗中浸泡一晚。注意⚠️：黄豆比例最多，黑豆和花生随意第二天睡到自然醒，拿几颗红枣洗净后与浸泡好的豆子一起倒入豆浆机，煮开水倒入豆浆机。注意⚠️：豆浆...
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![养生浆茶的做法和图解 好吃的养生浆茶家常做法]( "养生浆茶的做法和图解 好吃的养生浆茶家常做法")
- 嘻嘻，秋天喝了超暖的。尤其是女生。用料姜一个红糖400g红枣200g陈皮看个人喜好养生浆茶的做法把姜打成姜蓉，红枣切条。。备用。放在砂锅，加入红糖，水少许。就OK了。，熬到粘稠，就可以收功，，...
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![五谷豆浆（养生滋养版）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷豆浆（养生滋养版）做法]( "五谷豆浆（养生滋养版）的做法步骤及图解,美味正宗的五谷豆浆（养生滋养版）做法")
- 最爱豆浆，最后觉得喝的最香的就是五谷豆浆了。因为在喝药，所以没放绿豆。家人说绿豆和红豆不能一起放哟。用料黄豆黑豆小米薏米大米枸杞大枣黑芝麻白芝麻五谷豆浆（养生滋养版）的做法前一天泡好，第二天换水用豆浆机打豆浆...
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![玫香养生豆浆（九阳豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的玫香养生豆浆（九阳豆浆机版）做法]( "玫香养生豆浆（九阳豆浆机版）的做法步骤及图解,美味正宗的玫香养生豆浆（九阳豆浆机版）做法")
- 为了让家人每餐营养摄入均衡，而且确保每种食材之间能够相辅相成，特意咨询了下当营养师的好友，再结合自己平日对🐮的饮食经验，于是就有了这样一个菜谱，喜欢友友🤗起来！由于绿豆性寒；薏米，性凉；红豆，性平偏凉；黄豆、黑豆、黑米、黑芝麻、花生，性平；核桃，性温；红枣，性温，我家🐮属于偏寒体质，所...
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![🍉200种豆浆5～“五行养生豆浆”的做法步骤及图解,美味正宗的🍉200种豆浆5～“五行养生豆浆”做法]( "🍉200种豆浆5～“五行养生豆浆”的做法步骤及图解,美味正宗的🍉200种豆浆5～“五行养生豆浆”做法")
- 用料1）黑豆30克2）红豆30克3）黄豆30克4）绿豆30克5）薏仁30克6）清水1300ml7）砂糖适量🍉200种豆浆5～“五行养生豆浆”的做法🍉1）将黑豆、红豆、黄豆、绿豆、薏仁清洗干净，浸泡一晚。🍉2）将泡过的黑豆、红豆、黄豆、绿豆、薏仁放入豆浆机中，加入清水，选择“五谷键”煮至豆浆完成。🍉3）倒出过...
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![养生豆浆（养脾四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（养脾四神汤）做法]( "养生豆浆（养脾四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（养脾四神汤）做法")
- 自己的大姨妈经常两三个月甚至半年不来，于是去网上搜了搜，加上之前多次吃中药调理姨妈的经验，觉得主要原因在于气血不足，所以就要补气血。补气血之前要先补脾胃，脾胃是气血生发之地，因此我就去找了这个四神汤的方子，说是健脾的，从淘宝买了四种材料，准备和姨妈大干一场！如果单纯泡茶...
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![枸杞豆浆——滋肝明目的养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞豆浆——滋肝明目的养生豆浆做法]( "枸杞豆浆——滋肝明目的养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞豆浆——滋肝明目的养生豆浆做法")
- 家里又换了个新豆浆机，这段时间经常来做豆浆，变化着花样的喝豆浆，早饭还真是省事了不少，再也不用发愁早饭的事了，哈哈。今天就上传个简单的豆浆做法吧——枸杞豆浆，枸杞有滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力功效。网上查了下，枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维...
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![养生篇|助眠养脾胃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生篇|助眠养脾胃豆浆做法]( "养生篇|助眠养脾胃豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生篇|助眠养脾胃豆浆做法")
- 今天做的这款豆浆有助于安眠养脾胃，南瓜和小米有助于调脾胃，补气血，莲子可以清热安神，美容养颜，整款豆浆喝起来丝滑有甜感，好喝😋。用料南瓜适量小米适量莲子适量黄豆适量养生篇|助眠养脾胃豆浆的做法所以食材备好。所有食材洗净后放入破壁机中加适量水。选择豆浆模式。榨出来...
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![养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)做法]( "养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补血黑豆浆(养生豆浆助眠安神)做法")
- 黄豆黑豆红枣豆浆营养价值比较丰富。其中除了含有丰富的大豆卵磷脂、纤维素以外，还可以起到补铁、补血的功效，能够增强人体的免疫力。其中的维生素e含量非常丰富，具有很强的抗氧化物质，能够消除颜面部位的色素沉着，对于气血亏虚导致的头晕头痛，也有辅助治疗功效，还可以安神助眠，...
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![破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆做法]( "破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆做法")
- 今天给小伙伴整理一些经典当家的五谷干果豆浆，真的是简单又营养～用料破壁机1台破壁机养生豆浆之五谷干果豆浆的做法1⃣️花生豆浆（降血脂，延年益寿）黄豆60克、花生20克，冰糖适量，清水1000ml2⃣️核桃豆浆（补脑益智）核桃2个，黄豆80克，冰糖适量，清水1000ml3⃣️芝麻豆浆（改善体虚体质）白芝麻5克...
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![「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆做法]( "「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆做法")
- 两人份用料红枣6颗鹰嘴豆60克芝麻20克【养生养胃】红枣芝麻鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆提前一晚上浸泡，红枣去核，所有材料放入破壁机中，加入水，选择五谷功能，就可以等着喝了～(￣▽￣～)~...
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![养生豆浆：红枣花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆：红枣花生豆浆做法]( "养生豆浆：红枣花生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆：红枣花生豆浆做法")
- 豆浆的营养价值不用多说，为了给孩子打造最美味的豆浆，亲测最好喝的几种，记录下来。用料黄豆、红枣、花生、黑米、核桃、冰糖养生豆浆：红枣花生豆浆的做法准备食材，洗净，放入破壁机~加入1000ml水，出来的浓度刚刚好~...
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![养生豆浆（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（健脾养胃）做法]( "养生豆浆（健脾养胃）的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆（健脾养胃）做法")
- 细腻顺滑的口感，好喝～～用料南瓜70克小米15克黄豆15克红枣3颗水350克养生豆浆（健脾养胃）的做法黄豆提前一个晚上浸泡…红枣去核，所有材料清洗干净放入主锅…25分钟-100度-速度小勺烹煮煮好了，这样吃也可以，但是不如打成豆浆好喝哦，3分钟-速度10打磨…很细腻顺滑，如果嫌浓稠这个时候...
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![春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生豆浆-花生百合豆浆做法]( "春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生豆浆-花生百合豆浆做法")
- 用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净，放入水至800ml，豆浆模式即可...
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![枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞豆浆——健康养生豆浆做法]( "枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞豆浆——健康养生豆浆做法")
- 枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。早餐喝杯枸杞豆浆别忘了哈…用料黄豆60克枸杞10克红枣5颗水适量枸杞豆浆——健康养生豆浆的做法准备好所有材料，洗净备好。（枣去核）所有材...
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![红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆做法]( "红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆的做法步骤及图解,美味正宗的红枣黑豆豆浆——健康养生豆浆做法")
- 豆浆是我们中国人喜欢的饮品，甚至用它来代替早餐的粥品，豆浆营养丰富，一年四季都可饮用。豆浆可以与不同的食材搭配，就能变化出不同口感和营养功效的豆浆，这段时间俺变化着花样来做，这次做了黑豆红枣豆浆，黑豆是补肾和美容养颜佳品，红枣也有美容养颜功效，多喝红枣黑豆豆浆既滋补养...
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![养生米浆的做法和图解 好吃的养生米浆家常做法]( "养生米浆的做法和图解 好吃的养生米浆家常做法")
- 不易发胖又能调养身体用料小黄米30克干银耳（有机）2.5克南瓜（根据个人喜欢可以调整）3小片山药小半根大红枣1颗冰糖（不喜甜可以不放）5粒养生米浆的做法全部材料放进豆浆机，水加到最低水位，开五谷杂粮模式即可！（也可用破壁机）...
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![养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发的做法步骤及图解,美味正宗的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发做法]( "养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发的做法步骤及图解,美味正宗的养生篇|三黑豆浆～养颜补肾，养发生发做法")
- 💞升级版的三黑豆浆基础版的三黑豆浆配方是：黑米+黑豆+黑芝麻今天我用了一个升级版的，在基础版的三黑豆浆上面加入核桃和红枣，对养发生发，养颜补肾效果相对更好些。♻️做法如下👇🍀食材：黑米+黑豆+黑芝麻+红枣（去核）+核桃（这里的量不用太纠结到多少克，这些都是日常使用的食材，多点或...
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![养生豆浆营养米糊打卡的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆营养米糊打卡做法]( "养生豆浆营养米糊打卡的做法步骤及图解,美味正宗的养生豆浆营养米糊打卡做法")
- 为了不让豆浆机闲置，每天争取做一款豆浆或者米糊用料五谷杂粮养生豆浆营养米糊打卡的做法南瓜，黄豆，糙米，燕麦南瓜，小米，红枣，枸杞玉米，荞麦，燕麦，糙米红萝卜，糙米花生，黄豆，糙米...
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烹调屋
