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sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的sous vide 低温烹饪煎鳕鱼做法

sous vide 低温烹饪煎鳕鱼

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sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图

用料  

鳕鱼 1块
胡椒 5克
海盐 5克
橄榄油 1勺

sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法  

  1. 普通鳕鱼练手

    sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第2张
  2. 抹上香料盐

    sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第3张
  3. 抽真空

    sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第4张
  4. 设置温度为60度40分钟。

    sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第5张
  5. 60度40分钟。

    sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第6张
  6. 取出,倒点橄榄油用不粘锅猛火煎

    sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第7张
  7. 成品

    sous vide 低温烹饪煎鳕鱼的做法步骤图 第8张
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