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清淡鲜香蔬菜汤的做法食谱

清淡鲜香蔬菜汤，过程简单但味道不简单的做法步骤及图解,美味正宗的清淡鲜香蔬菜汤，过程简单但味道不简单做法

  • 清淡鲜香蔬菜汤，过程简单但味道不简单

  • 晚上想吃点米饭配个清淡的汤。没时间大动干戈做饭时，或是想清淡两天时，做这个汤是再合适不过了，过程简单但味道不简单。用料油菜2棵大豆腐小半块胡萝卜小半根金针菇1小把葱姜片5片花椒麻椒各3粒盐1克水淀粉小半碗色拉油3克矿泉水500ml味素小半勺清淡鲜香蔬菜汤，过程简单但味...
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排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）的做法步骤及图解,美味正宗的排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）做法

  • 排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）

  • 用料玉米排骨海带胡萝卜八角等炖肉材料（or骨汤包）排骨玉米蔬菜浓汤（清淡玉米甜香）的做法排骨放置冷水煮沸过一遍，去除油星浮沫。排骨取出置砂锅中，加入盐、八角等调味料（或骨汤包）以及一大锅水开炖。先后放入玉米块、胡萝卜块、泡好的海带结，大火炖至开锅煮沸后小火继续炖即可。小...
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鲜香淡菜的做法和图解 好吃的鲜香淡菜家常做法

  • 鲜香淡菜

  • 扇贝，生蚝，花蛤，螃蟹……我对这种带壳的海鲜真的是完全没有抵抗力。今天难得看到超市里的淡菜，满脑海里都是各种淡菜做出的美食画面，买完到家就把它干了，好过瘾。用料淡菜若干鲜香淡菜的做法淡菜一个个洗好洗干净锅里啥也不放，你没有听错，直接放淡菜煮盖上锅盖煮至淡菜开壳全部开...
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清淡蔬菜湯的做法和图解 好吃的清淡蔬菜湯家常做法

  • 清淡蔬菜湯

  • 用料白菜各種新鮮菇類蔥段蒜苗芹菜豆腐可選文蛤或者花蛤可選干貝小魚乾姬松茸可選其他蔬菜，西洋菜，茼蒿西紅柿胡蘿蔔可選各種丸子清淡蔬菜湯的做法湯鍋中倒入油，爆香蔥段，蒜苗，芹菜炒一炒各種菇類，注意，這個步驟不能少，菇類炒過後再煮更香更好吃加入水，干貝，小魚乾，丸子，煮開，最後加其...
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随手做的清淡蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的随手做的清淡蔬菜汤做法

  • 随手做的清淡蔬菜汤

  • 10分钟就能做好的汤，适合寒冷的天气咕嘟咕嘟。用料鸡蛋1个白萝卜1小段虾仁5个生菜5片盐和胡椒随手做的清淡蔬菜汤的做法白萝卜切丝，准备五只虾仁(最好是鲜虾啦，我没有，用的冻虾仁)煎一只胖胖的荷包蛋。放入白萝卜丝和虾仁。加水，煮10分钟撇去浮沫，下入生菜，加盐和黑胡椒。吨吨吨...
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清淡的蔬菜浓（高）汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡的蔬菜浓（高）汤做法

  • 清淡的蔬菜浓（高）汤

  • 在一本关于蔬菜的书上看到的方子，在此分享给大家。用料洋葱180g西芹60g大葱白60g大蒜2-3瓣姜1-2片胡萝卜1根（100g）蘑菇250g包菜200g西红柿🍅180g黄彩椒80g月桂叶1-2片胡椒适量盐适量油一大勺清淡的蔬菜浓（高）汤的做法所有的蔬菜和蘑菇加盐清洗洗净，备用蔬菜切小块的样子，如图先...
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简单易学的蔬菜汤（清淡）美食做法

  • 蔬菜汤（清淡）

  • 清肠道用料菠菜，西兰花，香菜，金针菇豆腐，木耳生抽，醋蔬菜汤（清淡）的做法水烧开，把所有配菜下锅，煮熟后倒入生抽和醋调味即可配上紫薯和杂粮馒头小贴士超级简单，减肥减脂，清肠道，口味淡...
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清淡菠菜汤的做法和图解 好吃的清淡菠菜汤家常做法

  • 清淡菠菜汤

  • 用料菠菜1把盐1-2克香油1勺清淡菠菜汤的做法菠菜洗净切段开水戳一下捞出放凉水里过凉过凉水菠菜拿出捏出水份锅内一点点油，比炒菜少（也可以不放油哈，我还是喜欢葱爆香，个人习惯）热油葱爆香开水，几个人喝放多少水水开下菠菜搅拌+盐+香油关火盛出，开吃～小贴士吃肉搭配很完美，特别清...
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简单易学的清清淡淡淡菜汤美食做法

  • 清清淡淡淡菜汤

  • 用料淡菜1斤姜片1片葱1根鱼露2勺蘑菇精1勺清清淡淡淡菜汤的做法淡菜外壳刷洗干净，冷水下锅，放入一片姜片，水烧开捞去浮沫，加入2勺鱼露，加入葱段，出锅🤞🏻简简单单，清清淡淡淡菜汤😋小贴士鱼露包括鲜味和咸味，煮海鲜的时候可以加鱼露当盐来调味，更有大海的味道🤞🏻...
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简单易学的快手清淡蔬菜汤美食做法

  • 快手清淡蔬菜汤

  • 这个菜比较清淡用料金针菇1把鸡蛋2个娃娃菜1颗盐适量大火腿肠半根鸡精适量香油适量水适量克快手清淡蔬菜汤的做法金针菇，娃娃菜洗净切好。火腿肠切丝（我用擦土豆丝的擦的）鸡蛋打散备用热锅凉油放入金针菇炒软，放入娃娃菜翻炒一下加入适量水水开后放入火腿丝，倒入鸡蛋液。水再...
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节后必备的清淡蔬菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的节后必备的清淡蔬菜汤做法

  • 节后必备的清淡蔬菜汤

  • 节后大吃大喝，闻到油的味道就腻。煮一碗蔬菜汤，清清淡淡，减脂减油。用料喜欢什么蔬菜放什么。一人量盐半小勺糖半小勺蒸鱼豉油1茶匙醋半茶匙节后必备的清淡蔬菜汤的做法锅里放水，煮开。把菜放进去，半分钟，放调料。出锅。愿意放香油了一点一点儿。小贴士想吃什么放什么。建议两...
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清淡蔬菜汤的做法和图解 好吃的清淡蔬菜汤家常做法

  • 清淡蔬菜汤

  • 用料青椒1个zucchini1条玉米笋10根金针菇1把清淡蔬菜汤的做法1.煲2-3碗水，放玉米笋煮4分钟，再放金针菇和zucchini（去皮）煮2分钟，再放青椒煮4分钟，最后放黑椒和盐调味...
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清淡鲜香的黄瓜丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的清淡鲜香的黄瓜丸子汤做法

  • 清淡鲜香的黄瓜丸子汤

  • 寒冷的冬天，来碗热气腾腾的汤，瞬间活力满满，清淡鲜香的黄瓜丸子汤吧，用料简单，易上手。用料肉末1份（约200克）黄瓜1根鸡蛋1个老姜1块葱2-3根生抽1勺料酒1勺盐适量花椒粉少量淀粉1勺芝麻香油少量胡椒粉少量（可不放）清淡鲜香的黄瓜丸子汤的做法猪肉选择三肥七瘦的前腿肉，去皮，有心情的...
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鲜虾香菇鸡蛋汤，鲜香清淡，饱腹超好喝的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾香菇鸡蛋汤，鲜香清淡，饱腹超好喝做法

  • 鲜虾香菇鸡蛋汤，鲜香清淡，饱腹超好喝

  • 鲜虾香菇鸡蛋汤，鲜香清淡，饱腹超好喝用料虾100g鸡蛋1个香菇3朵葱2根姜少许花生油适量盐适量生抽1勺白胡椒粉1勺鲜虾香菇鸡蛋汤，鲜香清淡，饱腹超好喝的做法第1⃣️步:准备所有材料，将虾头和虾尾分开，虾尾去壳清洗干净备用，生葱切出头尾清洗赶紧切成葱花备用，姜去皮清洗干净切成姜片...
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简单的蔬菜荷叶鸡 清淡鲜美的减脂菜的做法步骤及图解,美味正宗的简单的蔬菜荷叶鸡 清淡鲜美的减脂菜做法

  • 简单的蔬菜荷叶鸡 清淡鲜美的减脂菜

  • 这个是少油盐简单快速的菜，蛋白质和维生素纤维都有了，非常适合减脂期吃，讲究的把鸡腿肉换成鸡胸肉哦！我个人比较喜欢鸡腿肉嫩一些，这里是去皮了的，蒸出来的肉很嫩好吃！带了荷叶的清香，加了蔬菜和虾米提味特别鲜甜，搭配三色糙米饭就可以开吃了！这是2人份的，一个人的话可以分2餐吃或者...
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菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水的做法步骤及图解,美味正宗的菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水做法

  • 菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水

  • 今天煲了很简单又好喝的汤，我把它称为“粗粮汤”。具体做法👇用料猪肉一小块土豆大个土豆切一小块，小个土豆1个足矣洋葱一小块铁棍淮山一小截小板栗8颗红枣3颗，去核新会老陈皮一片菜蔬为主、肉类为辅的清淡汤水的做法所有材料洗净，切块。右边白色那一块是猪瘦肉，出水后用清水...
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清淡香菜面的做法和图解 好吃的清淡香菜面家常做法

  • 清淡香菜面

  • 儿子👦每次晚上游完泳回来喊着要吃的“香香面”还有就是感冒高烧退热后喊着要吃的面条！食材简单，而且做起来又快！用料香菜2根味极鲜2勺醋1勺食盐1勺鸡精半勺香油半勺清淡香菜面的做法香菜洗净切碎备用，国内水烧开后放入挂面，换中小火煮，面条无夹生后放入2勺味极鲜、1勺食盐、半...
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暖暖冬日鲜甜清淡鸡胸白菜菜汤的做法步骤及图解,美味正宗的暖暖冬日鲜甜清淡鸡胸白菜菜汤做法

  • 暖暖冬日鲜甜清淡鸡胸白菜菜汤

  • 没想到效果这么好，所以没拍步骤图😯用料白菜片鸡胸肉虾米盐姜料酒糖暖暖冬日鲜甜清淡鸡胸白菜菜汤的做法鸡胸肉切丁，加盐、姜、少量糖、料酒腌着虾米洗净，装一锅清水，下虾米滚热水开沸腾下鸡胸，再次沸腾后加白菜。煮到自己喜欢的熟度就可以吃了！超乎想象的鲜甜，为鸡+白菜这个搭...
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蔬菜排骨汤 无油清淡的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜排骨汤 无油清淡做法

  • 蔬菜排骨汤 无油清淡

  • 传家菜儿，我儿子15个月，特别爱吃，鲜香味美，肉质软烂不腻用料排骨500g番茄大的一个土豆大的一个大头菜\绿甘蓝半颗花椒适量大料一朵桂皮一小块大葱一颗切段姜片两三片儿盐适量蔬菜排骨汤无油清淡的做法排骨斩段儿炒水备用，大头菜，西红柿，土豆切块备用排骨炒水后，将排骨捞出放入高...
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香香鲜鲜💋汤白浓郁的“奶香淡菜”的做法步骤及图解,美味正宗的香香鲜鲜💋汤白浓郁的“奶香淡菜”做法

  • 香香鲜鲜💋汤白浓郁的“奶香淡菜”

  • 有点东南亚口味，汤头浓又香又鲜。用料淡菜1斤洋葱少许小黄油2块盐适量蒜末适量淡奶油适量迷迭香少许香香鲜鲜💋汤白浓郁的“奶香淡菜”的做法食材准备；黄油小火化开；少蒜末炒出香味；下淡菜翻炒，倒入些葡萄酒，最好是白葡萄酒；加些清水和洋葱末炒匀；再倒入些淡奶油，汤开后转小🔥再炖...
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清清淡淡香菇肉片青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的清清淡淡香菇肉片青菜粥做法

  • 清清淡淡香菇肉片青菜粥

  • 晚上想吃清淡的，大周末的，自己动手熬粥。最近大爱莆田炝肉，我对福鼎肉片没啥感觉，莆田的炝肉简直喜欢的不要不要的，所以，这锅粥一定得加点肉，伪炝肉😁。用料芥菜1小片干香菇1朵瘦肉20克大米1/4杯清清淡淡香菇肉片青菜粥的做法大米适量，泡30分钟，有时间可以泡半天干香菇泡发，剪小；瘦...
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冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡的做法步骤及图解,美味正宗的冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡做法

  • 冬笋高汤蔬菜面—鲜美清淡

  • 冬笋熬煮好的素高汤营养价值很高，这款汤面不含油脂，口味清淡，非常适合小宝宝。既有冬笋的清新，又有黄瓜的爽口。麻麻们可以多熬一点冷冻起来，平时给宝宝煮面或者煲汤的时候都可以用到，不仅能提味，还能让汤汁更有营养。用料通心管面30克冬笋1个菠菜30克黄瓜20克冬笋高汤蔬菜面—...
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韩式裙带菜豆腐汤(清淡鲜美)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式裙带菜豆腐汤(清淡鲜美)做法

  • 韩式裙带菜豆腐汤(清淡鲜美)

  • 做了饭团害怕吃着干吧，又做了这个汤用料裙带菜一小把猪肉/牛肉适量葱1根大蒜2瓣内脂豆腐/嫩豆腐1块海鲜菇/香菇适量韩式裙带菜豆腐汤(清淡鲜美)的做法干裙带菜凉水泡发洗干净后切一下泡发裙带菜的同时将猪肉或者牛肉切成小薄片，家加点料酒生抽腌制一下准备一点葱和蒜末，最好...
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鲜蔬清汤的做法和图解 好吃的鲜蔬清汤家常做法

  • 鲜蔬清汤

  • 用料娃娃菜适量胡萝卜适量西红柿适量杏鲍菇适量料酒少许酱油少许盐适量鲜蔬清汤的做法将食材洗净，切好备用在汤锅里放适量水，放入鲜蔬食材，并放入盐、料酒、酱油，大火煮开，小火慢炖30分钟即可...
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清淡·简易 | 烤蔬菜的做法步骤及图解,美味正宗的清淡·简易 | 烤蔬菜做法

  • 清淡·简易 | 烤蔬菜

  • 烤香菇、南瓜、西葫芦味道太好了。简单好操作用料南瓜160克土豆160克西葫芦120g西兰花120g香菇2大朵未泡时64g圣女果2个孜然适量研磨黑胡椒适量食盐适量橄榄油3.5克薄盐生抽适量清淡·简易|烤蔬菜的做法切块，摆盘。抹油，放调料。200℃，15—20分钟。😊😄成果（忘记放盐，也没放生...
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