减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面
- 早餐食谱
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今天要去爬山,时间比较赶;
早起吃个汤面,将所有东西一起煮,最最节
省时间了~~
用料
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
蔬菜 | 自定义 |
肉 | 自定义 |
荞麦面 | 1份 |
姜丝 | 适量 |
减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面的做法
我用的娃娃菜、肉圆,肉圆是妈妈做好冷冻的;
锅中水开,放荞麦面中火煮开,放入肉圆、鸡蛋,小火继续慢煮; 待荞麦面稍软后,加入蔬菜、调料,煮至面软就可;
小贴士
荞麦面比一般面条难煮一些,想要吃很软的面条,需要多煮一会
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