烹调屋胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）
- 早餐食谱
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在下厨房溜了很久，看了很多方子，结合了几个方子，加一点点改良，做出了自己喜欢的味道
用料
| 面粉 | 400克 |
| 胡萝卜 | 1根（约200g） |
| 牛奶 | 90克 |
| 酵母（低糖） | 4克 |
| 盐 | 3克 |
| 油 | 10克 |
| 花生酱 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法
将胡萝卜切成小块，盖上保鲜纸蒸熟（如果没有盖保鲜纸的话，蒸出来有水，要适当调整牛奶的量）。把胡萝卜加牛奶用料理机打烂，打成胡萝卜糊
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第2张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第2张")
将所有材料全都倒到面包机桶，用面包机选择“生面团”，搅拌发酵
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第3张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第3张")
发酵好大概1.5小时
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第4张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第4张")
将面团擀平
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第5张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第5张")
涂上花生酱，撒上肉松（我喜欢涂上厚厚的花生酱，好吃😊）
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第6张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第6张")
卷成条
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第7张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第7张")
切成三角形
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第8张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第8张")
在三角形的中间用筷子压一下
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第9张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第9张")
蒸25分钟，然后等5分钟再揭盖
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第10张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第10张")
出炉咯
![胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第11张]( "胡萝卜花生酱肉松花卷（低糖）的做法步骤图 第11张")
小贴士
1.这个花卷的甜味就靠胡萝卜，牛奶和花生酱，我用的牛奶是燕塘的纯牛奶，花生酱是四季宝的，这个甜度我喜欢
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