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简单易学的一人食|午餐便当美食做法

一人食|午餐便当

一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃

简单快捷,营养美味,一人也要好好吃 上班族必备神器,人手一个,快捷简单的午餐便当,营养又美味,头一天备好食材,第二天装上煮好就可以带着去上班了,每天可以吃到热乎乎的饭菜,再也不用出去排队买饭了

用料  

杂粮米 1杯
鸡腿 2只
排骨 4块
冬瓜 50克
鸡蛋 1个
葱姜蒜 适量
1克

一人食|午餐便当的做法  

  1. 鸡腿放入1勺料,1勺老抽,1勺生抽,1勺蚝油,1勺蜂蜜,1勺蒜末,少许胡椒粉拌匀,盖上保鲜膜放入冷藏一晚上

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 冬瓜,葱姜切好

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 米洗净加入适量水

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 排骨里放入冬瓜,葱姜加盐和清水

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 鸡蛋打散加一点盐,冲入温水,过滤一遍倒入饭盒中,放入鸡腿

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 在九阳xLinefriends电热饭盒中倒入标线内的清水,

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 放入饭盒

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 盖上盖子

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 启动炖汤键就好了

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 成品

    一人食|午餐便当的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
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