一人食便当&午餐

打工人的打工餐，实惠又健康。今天吃腊肉火腿炒饭，这的一人分量花费3块钱，没有大鱼大肉，胜在卫生，不油腻。
芥兰$1.5  
腊肉家里自带[大笑R]  
火腿肠$1           
胡萝卜$0.5

用料  

一人食便当&午餐的做法  

1. 
   步骤一  将腊肉放入锅中炒出油
   步骤二  放入胡萝卜跟火腿肠，翻炒出香味
   步骤三 倒入白米饭，加入适量的酱油，翻炒均匀就可以出锅了。
   

2. 大火爆炒芥兰，加适量的水跟盐

3.