台湾卤肉饭~低脂版
- 快手菜
- 关注:1.49W次
台湾卤肉饭~~~
在美国边学习边打工,卤肉饭在一家台湾餐厅打工的时候跟师傅偷学的哦,方便简单,可以一次做很多,冰箱里冷藏起来,煮点米饭或者面条,浇一点卤肉,再烫一点青菜,就完全搞定啦~!狠狠狠简单,但是狠狠狠好吃哦~!
用料
五花肉 | 500g |
香菇(泡发) | 适量 |
姜 | 适量 |
蒜 | 适量 |
冰糖 | 20g |
酱油 | 4大勺 |
油葱酥 | 2大勺 |
台湾卤肉饭~低脂版的做法
准备工作:提前泡发干香菇,五花肉切小块,单独挑一些肥肉出来备用,姜蒜切丁,油葱酥准备好
热锅炒肥肉,榨一点猪油出来,可以根据个人喜好保留猪油的量,因为我坚持低脂,所以就只留下一点点猪油,油炸都倒掉了,很可惜。
猪油中炒香葱蒜,放入全部的肉,炒到表面微黄,放入油葱酥和酱油,继续炒。
闻到香味后放入冰糖和水,淹没食材即可。小火慢炖1-2小时。
配好青菜和米饭就大功告成啦~!
小贴士
1.酱油一定要炒过,不能直接加入水中。
2.油葱酥是关键,如果买不到,可以提前在热油里炒一些葱粒,最好是超市里现成的油葱酥,非常香。
3.多余的猪油和油渣可以存起来以后炒菜用,不要浪费。
4.喜欢卤蛋的朋友还可以把煮好的蛋在步骤4中一起放入,2小时候香喷喷出场~!
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/kuaishoucai/r18odg.html