烹调屋减脂增肌健康餐五彩扇贝肉
- 快手菜
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往往大家蒸扇贝只用蒜，加入彩椒末发现是精华所在啊！
用料
| 扇贝肉 | 适量 |
| 彩椒 | 适量 |
| 葱 | 一根 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 橄榄油 | 适量 |
减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法
切蒜末，彩椒末，葱花，葱段备用
![减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第2张]( "减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第2张")
盘中铺好葱段放入洗净的扇贝肉
![减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第3张]( "减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第3张")
热锅喷一层橄榄油加入蒜末彩椒末，炒香加入生抽蚝油
![减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第4张]( "减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第4张")
将刚炒的酱汁平铺在扇贝肉上，上蒸锅蒸8分钟
![减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第5张]( "减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第5张")
撒葱花出锅，味道鲜美可口！
![减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第6张]( "减脂增肌健康餐五彩扇贝肉的做法步骤图 第6张")
小贴士
扇贝比较容易熟，不要蒸时间长了影响口感
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