低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋
- 家常菜
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用料
虾仁 | 200克 |
芦笋 | 8根 |
鸡蛋 | 2个 |
生姜 | 适量 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
低脂低卡、色香味俱佳的芦笋虾仁滑蛋的做法
备齐食材备用
油锅预热,放生姜煸30秒,放入虾仁翻炒两面微黄,加入芦笋炒炒炒1分钟
加入事先炒好的鸡蛋,放入耗油1勺,翻炒1分钟,撒少许黑胡椒粉出锅
流口水吧!哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia
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