【低脂午餐】芦笋虾仁

味事达小可爱推荐的菜单，去掉了沙拉酱，清爽低脂！

用料  

【低脂午餐】芦笋虾仁的做法  

1. 1.鲜虾仁，我用的已去虾线的，洗净，加料酒，少许盐，少许胡椒，腌制15分钟。
   
   2.芦笋切断，放入沸锅，加盐和少许橄榄油，煮1分钟后，捞出摆盘。
   
   3.煎锅烧热，放入少许橄榄油，入虾仁，煎熟，盛出摆盘。
   
   4.千禧番茄切开点缀，再散少许三色胡椒。
   
   完工😋