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豆腐番茄鱼的做法和图解 好吃的豆腐番茄鱼家常做法

豆腐番茄鱼

豆腐番茄鱼的做法步骤图,豆腐番茄鱼怎么做好吃

用料  

番茄 3个
草鱼 1条
豆腐 一块
大葱 一根
食盐 适量
鸡精 少许
白胡椒 少许
豆粉 少许
少许

豆腐番茄鱼的做法  

  1. 两斤左右草鱼一条切片,用少许白酒和匀静置几分钟后,加入少许白胡椒、食盐、豆粉拌匀腌制二十分钟左右待用。

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  2. 三个大番茄开水浸烫邱分钟后去皮待用。

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  3. 番茄切块,大葱切段待用。

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  4. 一块胆水豆腐切厚片待用。

  5. 豆腐用盐水煮五分钟后捞起待用。

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  6. 锅里加入清水烧开,放入步骤3中的番茄个葱段中火煮五分钟;

    豆腐番茄鱼的做法步骤图,豆腐番茄鱼怎么做好吃 第6张
  7. 加入鱼头和步骤5中滤干水分的豆腐块继续煮10分钟;

    豆腐番茄鱼的做法步骤图,豆腐番茄鱼怎么做好吃 第7张
  8. 加入剩下的鱼片加盖大火煮五分钟;

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  9. 关火起锅,美味的番茄豆腐鱼就做好了!

    豆腐番茄鱼的做法步骤图,豆腐番茄鱼怎么做好吃 第9张

小贴士

此做法没有多余油脂,很健康的噢!

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