![莲子百合型阿胶糕好吃的烹饪方法 莲子百合型阿胶糕的地道做法和步骤]( "莲子百合型阿胶糕好吃的烹饪方法 莲子百合型阿胶糕的地道做法和步骤")
- 莲子季节早晨去逛公园看到兴洛湖内的莲花，有一个念头就是加进阿胶内清心养肺，搭配吃不上火。用料莲子适量打粉百合适量打粉阿胶500克黄酒1瓶红枣1袋枸杞150克核桃1袋芝麻1桶莲子百合型阿胶糕的做法步骤1步骤②加入小米黄酒黄酒选取很重要把阿胶泡开泡到有析出物的状态！步骤...
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![桃胶莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣羹做法]( "桃胶莲子百合红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣羹做法")
- 春雨夹着微风，慵懒的周末，做个甜品滋润下用料莲子10粒银耳1朵红枣3颗百合适量桃胶适量冰糖适量桃胶莲子百合红枣羹的做法桃胶提前一晚泡发，并清洗杂质雪耳泡发2小时，洗净，放进开水中煮3分钟捞出，撕成小朵莲子和百合提前泡发红枣洗净，去核切片把所有材料，除冰糖外，放进养生壶，选择银...
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![桃胶银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合莲子羹做法]( "桃胶银耳百合莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳百合莲子羹做法")
- 桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶与银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。桃胶不单能美容养颜健脑益智，还能预防高血脂和高血糖发生。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效。桃胶是属于温和性中药的一种，这是很多人都不知道的一点，在食用过程中注意用量即...
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![豆仁鱼胶莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆仁鱼胶莲子百合汤做法]( "豆仁鱼胶莲子百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的豆仁鱼胶莲子百合汤做法")
- 补充胶原蛋白抗衰美容紧致皮肤用料豆仁鱼胶20～30克莲子10克枸杞10粒百合5克纯净水200～300毫升豆仁鱼胶莲子百合汤的做法准备食材豆仁鱼胶莲子百合枸杞用清水洗净豆仁鱼胶与所有食材锅里一起炖，鱼胶，莲子，百合，纯净水，枸杞不放，隔水炖1.5小时至2小时出锅放枸杞，高档食材用隔水炖可...
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![莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶做法]( "莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶做法")
- 糖水类用鸡蛋胶就可以了，经济实惠鱼胶增强免疫力，美容养颜莲子养心安神百合润肺止咳用料莲子一把百合一把鱼胶50克纯牛奶一盒冰糖适量莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用甜百合清洗干净备用把鱼胶剪成条状备用炖锅里放鱼胶、莲子、甜百...
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![桃胶莲子百合红枣奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣奶做法]( "桃胶莲子百合红枣奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶莲子百合红枣奶做法")
- 秋天总是烦闷燥热，这时候来一碗桃胶莲子百合红枣奶，微微的甜，浓郁的奶香同莲子百合的清香，配合桃胶滑滑的口感，很棒用料桃胶20克莲子25颗百合20颗红枣10颗冰糖少许纯牛奶1L桃胶莲子百合红枣奶的做法桃胶冷水泡发24小时，期间多次换水，用小镊子挑出杂质，泡发好后用汤匙或其他工具把...
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![百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤做法]( "百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法步骤及图解,美味正宗的百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤做法")
- 家里老板点名要吃的银耳莲子汤于是给加了些鱼胶一起去炖清补的一款鱼胶甜品又出现啦用料银耳1朵百合10克冰糖适量花胶15莲子5克玉竹5克百合银耳莲子炖鱼胶/花胶汤的做法1:放去炖才发现忘记拍材料集体图了，所以成品图将就看吧2:除冰糖外把所有材料清洗干净，放入炖盅，倒适量水...
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![桃胶百合莲子炖鲜奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子炖鲜奶做法]( "桃胶百合莲子炖鲜奶的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子炖鲜奶做法")
- 用料桃胶莲子百合冰糖鲜奶桃胶百合莲子炖鲜奶的做法桃胶事先浸泡如图如图如图如图把所有材料加入炖盅后炖30分钟...
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![阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶做法]( "阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的阿胶莲子百合薏米炖鱼胶做法")
- 用料百合一小聂莲子十颗薏米两勺黄糖一大块本港白花胶一只阿胶半块阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法本港白隔水蒸3分钟，清水泡发一晚上（夏天可以放冰箱冷藏泡发）加莲子、百合、阿胶、薏米、清水，放入砂锅，加盖大火烧开之后改小火炖1一小时以上。味道超赞，低热量，0脂肪，补胶原蛋白简...
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![花胶百合莲子煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的花胶百合莲子煲排骨做法]( "花胶百合莲子煲排骨的做法步骤及图解,美味正宗的花胶百合莲子煲排骨做法")
- 用料花胶适量百合适量莲子适量排骨适量盐少许花胶百合莲子煲排骨的做法花胶提前泡发，排骨焯水，百合莲子泡水洗净所以材料混合煲2.5-3个小时...
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![桃胶百合莲子西米露的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子西米露做法]( "桃胶百合莲子西米露的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子西米露做法")
- 桃胶具有丰富的蛋白质和植物胶原蛋白，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。口感和燕窝接近，却比燕窝便宜很多，实在是女人的好宝贝！这款糖水，味道好，口感好，营养足，花钱还少！女人，必须对自己好一点…赶紧试试吧。没有规定的量，按个人喜好增减吧。就是这么任性！呵呵😊用料桃胶6-7颗（泡...
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![椰汁莲子百合炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁莲子百合炖桃胶做法]( "椰汁莲子百合炖桃胶的做法步骤及图解,美味正宗的椰汁莲子百合炖桃胶做法")
- 用料桃胶30克(我这次用了65克，满满一整碗)莲子6克百合6克椰汁半罐(约500ml)冰糖适量水适量椰汁莲子百合炖桃胶的做法桃胶要事先用清水浸泡大概8-10个小时，中间隔3个小时左右就换一次清水，桃胶会发得很大，变得有弹性。莲子、百合、自来水先炖，此时要开始清除桃胶的杂质，我是用牙...
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![桃胶百合莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子银耳羹做法]( "桃胶百合莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶百合莲子银耳羹做法")
- 美容养颜用料银耳1朵小红枣7颗桃胶20克枸杞少许百合一把莲子20克冰糖少许桃胶百合莲子银耳羹的做法泡各种食材(时间从最长开始)1.桃胶10-12小时2.百合泡2小时3.银耳凉水泡1小时3.百合不泡红枣，枸杞，莲子洗净和泡好的百合，银耳(撕碎)一起下锅煲3.5小时，在最后半小时加入桃胶以...
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![混合坚果型阿胶糕 简单、易学、超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的混合坚果型阿胶糕 简单、易学、超好吃做法]( "混合坚果型阿胶糕 简单、易学、超好吃的做法步骤及图解,美味正宗的混合坚果型阿胶糕 简单、易学、超好吃做法")
- 我是一名宝妈，自身受益于阿胶，生过孩子半年后开始月经量少，掉头发，去看中医，喝了不少的中药，医生建议让配点阿胶吃，中药是实在是喝不下去了，然后自己摸索开始熬制阿胶糕，吃了一段时间阿胶糕后，大姨妈比之前多了，头发也正常了，脸色越来越好，阿胶确实是女人的必需品。给大家分享一款混合...
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![「阿杜」莲子百合红豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的「阿杜」莲子百合红豆沙做法]( "「阿杜」莲子百合红豆沙的做法步骤及图解,美味正宗的「阿杜」莲子百合红豆沙做法")
- 炎炎夏日来一碗糖水很舒服呢٩('ω')و用料红豆适量莲子适量百合适量冰糖适量清水适量【阿杜】莲子百合红豆沙的做法红豆用清水浸泡6小时以上。最好过夜啦，让红豆喝饱水煮出来更软糯喔(´｡･v･｡｀)莲子用水泡软，一会方便去芯，百合这次用了新鲜百合，所以不用泡，红豆沙快煮好...
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![绿豆莲子百合花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子百合花胶糖水做法]( "绿豆莲子百合花胶糖水的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆莲子百合花胶糖水做法")
- 清热解毒，润肺止咳，健脾益胃，美容养颜，抗衰老的甜品对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。随着年龄的增长，人体新陈代谢能力减弱，皮肤得不到胶原...
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![鱼胶·百合·莲子养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶·百合·莲子养颜羹做法]( "鱼胶·百合·莲子养颜羹的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶·百合·莲子养颜羹做法")
- 鱼胶：从中医角度，极其富有滋补食疗作用；由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。百合干：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效，有很高的药用价值。主治劳嗽...
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![桃胶银耳莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合羹做法]( "桃胶银耳莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶银耳莲子百合羹做法")
- 养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧煮这个糖水给她喝吧，机智机智另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。用料莲子20克百合20克银耳10克桃胶10克红枣3粒枸杞8克冰糖克桃胶银耳莲子百合羹的做...
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![简单易学的莲子百合阿胶糕美食做法]( "简单易学的莲子百合阿胶糕美食做法")
- 莲子百合阿胶糕，为易上火的宝宝量身打造😋本宝宝就是易上火体质。这款阿胶糕，每块阿胶糕含胶量偏低，受得住的就每天早晚各一块，受不住的，还是每天一块或隔天一块吧。月子里、经期、上火感冒还有小孩子不能吃。用料东阿阿胶125克黄酒400毫升黑芝麻125克核桃125克大枣125克枸杞7...
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![泡发花胶+莲子百合炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的泡发花胶+莲子百合炖鱼胶做法]( "泡发花胶+莲子百合炖鱼胶的做法步骤及图解,美味正宗的泡发花胶+莲子百合炖鱼胶做法")
- 用料黄花胶5头莲子若干百合若干红枣6颗枸杞20粒黄冰糖3块姜片3片泡发花胶+莲子百合炖鱼胶的做法泡发花胶把花胶清洗干净；摆入盘中，放入姜片祛腥，隔水蒸5分钟。取出清洗放入保鲜盒里，倒入浸没花胶的纯净水，放冰箱冷藏整晚。第二天，把泡发好的花胶沥干水分，嫌麻烦可以一次泡多点，放...
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![冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹做法]( "冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹做法")
- 晶润爽滑，清热润燥，生津化痰止咳，清心除烦除燥深润消渴，催经通乳，养血舒筋活络，澄明通透，平和安宁，清净稳定，喝出清透明亮崭新弹嫩水光纯净清新奶油白肌肤用料黄冰糖克枸杞粒重瓣玫瑰冰糖玫瑰莲子百合桃胶莲藕羹的做法静深光采照人，红色超正...
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![莲子百合花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合花胶炖牛奶做法]( "莲子百合花胶炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合花胶炖牛奶做法")
- 秋季滋润肌肤，缓解秋燥，养颜护肤，圣过10张面膜，内调很重要，这个花胶炖牛奶，小朋友吃都非常好哦，特别适合易上火体质的宝宝们，这个周末快点get起来吧用料花胶30克北海阴阳肚1只百合20克莲子20克红枣5颗去核姜1片牛奶200克冰糖10克可不加莲子百合花胶炖牛奶的做法1，花胶提前泡发好洗...
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![百合阿胶茶的做法和图解 好吃的百合阿胶茶家常做法]( "百合阿胶茶的做法和图解 好吃的百合阿胶茶家常做法")
- 上次做的梨汤是易储存的，也是我日常生活中瞎撰来的，好吃又润肺何乐而不为呢？这次有点中药的味道，但却是独到的养生茶饮。这可不是我自创的方子，也不是瞎撰来的，这是纪戊霖先生的方子。看过纪先生写的养生茶饮一书，我记写了这个方子。由于近几日没来由的有点干咳，自制的梨汤也喝完...
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![银耳莲子百合阿胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合阿胶羹做法]( "银耳莲子百合阿胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合阿胶羹做法")
- 过了十几岁的年龄就要开始内在兼补啦哈哈红枣、桂圆、枸杞这些食材比较容易上火莲子和银耳都是清热的搭配起来刚刚好~用料银耳半朵莲子10粒红枣10颗枸杞10粒桂圆10颗阿胶1克百合若干银耳莲子百合阿胶羹的做法银耳用热水泡发，泡两个小时以上更容易熬出胶，泡发后剁碎，越碎越好...
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![炖桃胶雪莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的炖桃胶雪莲子百合羹做法]( "炖桃胶雪莲子百合羹的做法步骤及图解,美味正宗的炖桃胶雪莲子百合羹做法")
- 用料百合5克银耳1朵雪莲子25克桃胶25克红枣5颗龙眼干10粒冰糖50克炖桃胶雪莲子百合羹的做法1:桃胶浸泡24小时，洗干净待用，雪莲子浸泡12小时备用，百合浸泡1小时，白木耳浸泡半小时2:放入锅中煮沸后转小火炖1-2小时，最后加冰糖好喝的养颜美容羹来了...
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