饭店必点的干锅花菜,是这么做出来的。
- 家常菜
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花菜一直在家里炒着吃,菜谱分享得较少。干锅类此前有跟厨友讨论过,是过油还是过水,反正花菜不能直接翻炒。过油呢!在家里比较不好操作,重点是后面的油无法处理,据说是过油的味道会更好。但是小美比较倔,就过水、就过水。
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用料
花菜、五花肉、青红尖椒 | |
葱姜蒜、干辣椒、油 | |
盐、生抽、料酒、鸡精 |
五花肉切薄片待用。
青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒切好待用。
把花菜切小朵,在沸水中加足量的盐煮1分钟捞出待用。
热锅适量油,把锅烧热之后放入五花肉煸炒到卷曲,之后加入料酒混合均匀。
放入葱姜蒜炒香。
再放干辣椒混合均匀(由于干辣椒易糊,所以后放)。
下生抽和盐继续翻炒。
放入花菜混合均匀,
放入青红椒、鸡精。
混合均匀即可。
成品
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小贴士
· 过水的步骤,水沸腾以后煮不超过1分钟。
· 煮好的花菜,滤干水分,一定要滤干,不然翻炒的时候会把锅中的温度降低,会影响菜的味道。
· 由于煮花菜时放足了盐,后面翻炒盐只需要放在肉上,花菜上无需加盐。
· 选购花菜,要这种枝节长的品种,好入味。西蓝花那种矮的花菜不建议制作此菜。
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