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铁皮石斛花炒鸡蛋的做法食谱

铁皮石斛花炒鸡蛋好吃的烹饪方法 铁皮石斛花炒鸡蛋的地道做法和步骤

  • 铁皮石斛花炒鸡蛋

  • 用料鸡蛋3个铁皮石斛花5克食用盐适量料酒适量食用油适量铁皮石斛花炒鸡蛋的做法步骤一:铁皮石斛花洗净，准备3个土鸡蛋，盐巴和料酒适量；把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后加入铁皮石斛花和料酒、盐巴再次搅拌。步骤二:锅内热好油温，先用筷子滴一滴鸡蛋进入锅内测试油温，如果鸡蛋能立...
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简单易学的铁皮石斛花炒鸡蛋美食做法

  • 铁皮石斛花炒鸡蛋

  • 人生除了爱自己，还是要爱自己，好好享受生命带给自己的快乐和幸福！用料鸡蛋2个新鲜石斛花一盆茶油若干盐味精若干铁皮石斛花炒鸡蛋的做法家里盆栽野生铁皮石斛，6月是石斛花开花季，可以采摘煲汤、炒菜用清水冲洗一次新鲜的石斛花，把花上的灰尘等洗掉，此处注意水不要太大，会伤到花；打...
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简单易学的铁皮石斛鸡汤美食做法

  • 铁皮石斛鸡汤

  • 铁皮石斛被誉为九大仙草之首，是药界大熊猫，具有“滋阴润肺、护肝利胆、美容养颜、增强抵抗力、养睛明目”等多重功效。平常多用铁皮石斛煲汤，有非常好的滋补作用。今天给大家分享一款简单易做的石斛汤菜谱。用料肉鸡半只铁皮石斛枫斗2g枸杞15颗姜5片盐适量铁皮石斛鸡汤的做...
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铁皮石斛的做法和图解 好吃的铁皮石斛家常做法

  • 铁皮石斛

  • 石斛用料石斛几根水自己看着倒铁皮石斛的做法切小段加水2分钟/速度10打磨，再加水设置20分钟/100度/小勺煮好后2分钟速度10打磨这样的，我过滤了一次细腻浓稠...
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铁皮石斛酒的做法和图解 好吃的铁皮石斛酒家常做法

  • 铁皮石斛酒

  • 用料铁皮石斛三到五丛高度粮食酒(最少50度)一坛铁皮石斛酒的做法选用的铁皮石斛最好是整株的。连根带叶有花有茎杆的。只有这样才能最大程度浸出石斛中的有效成分酒坛洗净晾干。我忘了拍图。就发一个装满铁皮枫斗的坛子吧取三到五株铁皮石斛洗净晾干。图片上的石斛是泡酒...
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石斛花炒蛋的做法和图解 好吃的石斛花炒蛋家常做法

  • 石斛花炒蛋

  • 用料石斛花300克鸡蛋🥚4个盐适量石斛花炒蛋的做法石斛花硬的老的梗去了像这样就可以了先洗一下放点盐盐水浸泡一会儿，洗净沥水取4个鸡蛋打入碗中，敲的时候太用力一个蛋黄碎了鸡蛋打散放少量油炒熟鸡蛋取出备用放油炒石斛花放适量盐，根据自己口味加入翻炒片刻好好看的石斛花...
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铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤做法

  • 铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤

  • 石斛灵芝炖鸡汤，汤色浓郁，每一口汤水都充满鸡的鲜甜，香浓鲜美，满口留香。灵芝石斛释放出一点点微甘，不仅完全不影响汤的味道，反而可以减少鸡的油腻感，下面就将这道美食的做法分享给大家。用料鸡半只霍山铁皮石斛3克灵芝一小块铁皮石斛灵芝乌炖鸡汤的做法将铁皮石斛和灵芝洗净，冷...
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凉拌铁皮石斛花 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌铁皮石斛花 纯净素食做法

  • 凉拌铁皮石斛花 纯净素食

  • 千年石斛一仙草，花开巧笑倩兮，美目盼兮～石斛是中华民间传说中的九大仙草之一，而且位列榜首，石斛花更是珍贵，其形极似兰花清幽雅致，其色呈青浅绿色，其气清香淡然，据说还有一很大的功效能解郁……石斛花每年六月开花，花期很短，能吃到也算是一种人间福报吧，感恩赠予的朋友～～用料石斛鲜花50...
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铁皮石斛花旗参煲水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛花旗参煲水鸭汤做法

  • 铁皮石斛花旗参煲水鸭汤

  • 都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。这时需要适当的休整调理，让因过度透支而失衡的身体恢复平衡。有容易上火，脾气暴躁，咽干口臭等的症状，是由于阴虚火旺引起的，那选择多饮滋阴降火的靓汤就可以改善调整回来...
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铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛花旗参炖鲍鱼做法

  • 铁皮石斛花旗参炖鲍鱼

  • 这是一个人的份量，很多人都把鲍鱼壳扔掉，其实鲍鱼壳很有药用价值的，有清肝补钙等功效。今天这个炖盅太小所以就没放壳了。用料鲍鱼2只瘦肉100克石斛5克花旗参8克瑶柱5克鸡脚1只陈皮1小角姜1片盐1克冷开水300ml铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的做法清水浸泡鲍鱼去壳清内脏各食材按量集...
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铁皮石斛花鸡蛋饼 素食的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛花鸡蛋饼 素食做法

  • 铁皮石斛花鸡蛋饼 素食

  • 千年石斛一仙草，花开巧笑倩兮，美目盼兮～也是第一次接触石斛花，今年分别吃了香椿芽、槐花，大自然于人类的馈赠真是无处不在，又一款令人感动不已的食材～略微查了一下资料，石斛是中华民间传说中的九大仙草之一，而且位列榜首，貌似冬虫夏草位列第八……石斛花更是珍贵，其形极似兰花清幽雅...
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铁皮石斛煲贝柱鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的铁皮石斛煲贝柱鸡汤做法

  • 铁皮石斛煲贝柱鸡汤

  • 铁皮石斛被誉为九大仙草之首。用料老母鸡1/4只冰鲜贝柱十几颗铁皮石斛15颗（约10克）生姜三片枸杞适量陈皮适量干香菇5朵料酒盐鸡精铁皮石斛煲贝柱鸡汤的做法待更新...
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简单易学的铁皮石斛花茶美食做法

  • 铁皮石斛花茶

  • 花茶养生保健又有美容养颜的功效，君君喜欢各种花茶💕🍵铁皮石斛：甘、寒，归胃、肾经，有养阴清热、益胃生津、明目功效，可以治疗津伤口渴、内热消渴。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴，可以治疗热病伤津、低热烦渴。口燥咽干、舌红少苔，铁皮石斛可以配合生地、麦冬、天花粉水...
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乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法步骤及图解,美味正宗的乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤做法

  • 乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤

  • 西洋参和铁皮石斛是黄金搭配，清热降火。健脾润肺。清热除烦。解酒提神。适用于睡眠不足。口干咽干，肝火重！既然烟酒戒不掉，只能日常给他养生吧！！用料花旗参8片乌鸡200克铁皮石斛9粒乌鸡花旗参／西洋参铁皮石斛汤的做法准备好所需食材乌鸡飞水洗净备用铁皮石斛洗净备用西洋参片洗...
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简单易学的铁皮石斛花炒蛋美食做法

  • 铁皮石斛花炒蛋

  • 在阳台种了几盆铁皮石斛，好几年了。可以看花、可以用来吃，完美。用料鸡蛋2个花随意黄酒5克铁皮石斛花炒蛋的做法现摘的铁皮石斛花，过水洗几遍。蛋打匀，加盐、酒，继续打匀。加石斛花继续打匀。煎锅烧热，加油，冒烟。倒蛋液，快凝固关火。LC的煎锅有余温，可以早点关。想2面煎的可以翻...
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铁皮石斛片的做法和图解 好吃的铁皮石斛片家常做法

  • 铁皮石斛片

  • 铁皮石斛作为九大仙草其中之首，历史悠久，实至名归。石斛片泡水能使人增强免疫力、调理肠胃，滋肺益肾，还能解酒呢用料石斛片纯净水铁皮石斛片的做法取2-3g石斛片放入杯中倒入开水。可反复冲泡3-5次，茶水直接饮用。...
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铁皮石斛汁的做法和图解 好吃的铁皮石斛汁家常做法

  • 铁皮石斛汁

  • 用自己养的铁皮石斛榨的汁，铁皮石斛的功效就不用多说了大家都懂的，小孩子也可以喝哦好处多多呢！用料新鲜铁皮石斛20克矿泉水400克蜂蜜20克铁皮石斛汁的做法自家养的铁皮石斛取20克洗干净。将所有材料放入料理机内。过滤。过滤后。成品图。小贴士可加热后再饮用！...
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铁皮石斛饮的做法和图解 好吃的铁皮石斛饮家常做法

  • 铁皮石斛饮

  • 位列“九大仙草”之首，天天榨一杯铁皮石斛汁，丝丝清甜，黏腻绵密喝酒人士养胃神器、爱美人士美容秘笈、唱歌达人养嗓必备、养生人士长寿秘方………石斛鲜条·这10类人常吃更健康1、易疲劳、精神不振、面色差的人士；2、脸上长痘、色斑、皮肤干燥的女性；3、免疫力差、抵抗力弱的...
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石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）的做法步骤及图解,美味正宗的石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）做法

  • 石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）

  • 用料鸡蛋3个新鲜石斛花100克石斛花炒鸡蛋（铁皮石斛的花🌸呀！营养，低脂，美味）的做法石斛花洗净沥干；准备好鸡蛋，打散；锅内放少许油，放入石斛花翻炒，这时候加入适量盐调味；石斛花加入适量盐翻炒片刻后加入鸡蛋液；翻炒至鸡蛋熟透，出锅装盘即可。...
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花旗参铁皮石斛多鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的花旗参铁皮石斛多鸡汤做法

  • 花旗参铁皮石斛多鸡汤

  • 花旗参1包110条¥99铁皮石斛半斤装¥238广州批发326722324用料花旗参3个枸杞适量姜适量盐适量铁皮石斛适量红枣适量花旗参铁皮石斛多鸡汤的做法准备材料！鸡肉过热水！去血水洗干净！红枣去核不容易上火！姜切丝！花旗参石斛洗干净隔水炖做法：全部食材放入炖盅隔水炖2-3小时！煤气灶做...
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简单易学的铁皮石斛鲜花炒肉美食做法

  • 铁皮石斛鲜花炒肉

  • 铁皮石斛鲜花香脆可口，具有清火解热之功效用料铁皮石斛鲜花猪肉盐酱油铁皮石斛鲜花炒肉的做法铁皮石斛鲜花洗净沥水猪肉切片锅内加油烧热放肉进去翻炒，等肉变白后加适量酱油猪肉均匀裹酱油色后加铁皮石斛鲜花翻炒至鲜花变软。大约一分钟左右加适量盐调味关火装盘小贴士铁皮...
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简单易学的铁皮石斛花煎饼美食做法

  • 铁皮石斛花煎饼

  • 铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。铁皮石斛花和鸡蛋煎同样是一道美味的养生菜！用料铁皮石斛花适量鸡蛋4枚盐巴适量黄酒植物油适量10克铁皮石斛花煎饼的做法用清水洗过的铁皮石斛花...
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简单易学的铁皮石斛花煎鸡蛋美食做法

  • 铁皮石斛花煎鸡蛋

  • 自己阳台上种的铁皮石斛开花了，据说铁皮石斛花比铁皮石斛鲜条还有营养😊用料鸡蛋一枚铁皮石斛花少许盐适量料酒几滴（去腥）油少许（菜油较香）铁皮石斛花煎鸡蛋的做法先将新鲜的铁皮石斛花洗干净，备用。量根据自己喜好而定😄打入鸡蛋，加入盐和料酒，搅拌均匀。锅里加入油（煎鸡蛋本人比...
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简单易学的铁皮石斛母鸡汤美食做法

  • 铁皮石斛母鸡汤

  • 铁皮石斛有补益作用，味甘，性微寒，归胃、肾、肺经。铁皮石斛具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效，可用于阴伤津亏、口干烦渴、病后虚热，对于阴伤、腰膝酸软、典型肾虚患者的治疗也有较好疗效。现代研究证实铁皮石斛具有生津液、降血糖、增强机体免疫力的药理作用...
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简单易学的铁皮石斛花水饺美食做法

  • 铁皮石斛花水饺

  • 春天百花争艳，今天试试铁皮石斛花饺子吧！简单又美味。用料铁皮石斛花适量猪肉适量鸡蛋一个蚝油少许酱油少许盐少许铁皮石斛花水饺的做法猪肉加调味料拌匀至上浆放入切碎的铁皮花搅拌包好开吃～...
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