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不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤及图解,美味正宗的不用模具也能做出来的营养蔬菜肠做法

不用模具也能做出来的营养蔬菜肠

不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图

孩子天天吃鸡蛋糕,面条,想着换种方式吃点别的吧,做个蔬菜肠没有模具只好发动自己大脑了。蔬菜肠真是宝宝吃蔬菜的好方法

用料  

低筋面粉
3克
土豆 1个
胡萝卜 1根
南瓜 40克
菠菜 三根
鸡蛋 2个
一次性手套 2个
保鲜膜 一卷

不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法  

  1. 土豆南瓜切片,胡萝卜切丁

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第2张
  2. 上锅

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第3张
  3. 蒸熟以后土豆捣成泥

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第4张
  4. 南瓜也捣成泥

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第5张
  5. 菠菜焯水然后洗干净切碎

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第6张
  6. 把蒸熟的土豆泥南瓜泥胡萝卜丁和菠菜倒进不锈钢盆里,可以切点葱花

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第7张
  7. 一开始拿了一个鸡蛋,后面我又加入了一个鸡蛋,用了两个鸡蛋。把食材搅拌一下成糊糊,我加了些盐,一岁以下的可以不用加盐。加入低筋面粉大约20克左右,

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第8张
  8. 没有拍糊糊的照片,然后把糊糊用小勺一点一点的舀进一次性手套的指头里面,把装好糊糊的指头剪下来放保鲜膜上面把口封住然后卷起来,上锅蒸十分钟

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第9张
  9. 熟了以后把保鲜膜拿掉,一次性手指撕掉就可以吃了

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第10张
  10. 脱完衣服的蔬菜肠

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第11张
  11. 形状不影响味道😂

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第12张
  12. 宝宝吃了三根

    不用模具也能做出来的营养蔬菜肠的做法步骤图 第13张

小贴士

家里道具不全就发动自己的大脑想办法吧😂。

标签: 营养 蔬菜 模具
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